Как не поправиться во время беременности?
Ответ на этот вопрос: "Как не поправиться во время беременности?" интересует практически всех будущих мам. И это не праздное любопытство, а стремление решить проблему, с которой во время беременности сталкивается большинство женщин.
Женя:
в первую беременость я поправилась на 20 кг :-), а сейчас 18 недель где-то около 3-х набрала :-D
Анна:
в первую беременность набрала 15кг.а вот со второй даже не знаю.пока только 8недель 1кг *-)
Алеся: За всю беременность набрала 7-8 кг. После родов выписывалась на 5 кг меньше чем была до родов. Ничего не могла есть - что очень плохо сказалась на молоке, через месяц оно пропало. А подруга родила на 1 месяц раньше меня, за беременность набрала - 24 кг. Сбросила после родов 7 кг. Кормит грудью - нет проблем. Малышам 6 и 7 месяцев. А что касается мужа - заставляет есть. Говорит - что бросит (шутка)
если не вернусь к прежним размерам (грудь и попа соответственно уменьшились) которые были до беременности.
Ирина
На учет встала весом 46,5 кг (переволновалась), мой вес 50кг, рожать пошла в 60,5 кг,так что за беременность набрала 10 кг, т.к. 4 добирала к своим, после родов весила 52, а спустя месяц 49, а еще через месяц -46 :'( Первые три месяца Малышка была не спокойная. ВОТ такая диета
На учет встала весом 46,5 кг (переволновалась), мой вес 50кг, рожать пошла в 60,5 кг,так что за беременность набрала 10 кг, т.к. 4 добирала к своим, после родов весила 52, а спустя месяц 49, а еще через месяц -46 :'( Первые три месяца Малышка была не спокойная. ВОТ такая диета
Евгения
Мой вес до 48-50кг, пошла рожать где-то 83кг, долго не худела, сейчас еще где-то10 лишняя, дочке уже три, наверное так и буду с ними жить.:'(:'(:'(
Мой вес до 48-50кг, пошла рожать где-то 83кг, долго не худела, сейчас еще где-то10 лишняя, дочке уже три, наверное так и буду с ними жить.:'(:'(:'(
Виктория
С первой я набрала 28 кг. сначала весила 57. рожать пошла 85.(dt)просто ужас я слон. худела долго. Второй раз была 53 кг. набрала 17кг. Очень надеюсь похудеть:-(а это не так лехко.
Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.
Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов
Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.
Я за беременность набрала 24 кг - была 52, рожать пошла 76кг, за роды ушло всего-то 6 кг, спустя 4 месяца после родов весила 53 кг, это при том, что очень активно кушала.
А я за время беременности набрала 15,а вот сбросила 20,ри чем ,за первый месяц... Растяжек,конечно.куча...(((( Но я ,кстати,ничего для этого не делала,просто была послеродовая депрессия,да еще ребенок был вечно голодный и орал,пока на смесь не перешли.... Вот таки дела... У кого еще какие проблемы были ??
я за первую беременность набрала 12 кг, а за вторую 13 кг.. после родов вернулась как была до беременности.. но растяжек тоже хватает..
Жанна не уточнила, кого именно: мальчика или девочку, ждет, однако отметила, что хотела бы родить сына.
Anonymous
Дата:21.04.10 Время:20:01
 но уже 2кг вроде есть
|
32 неделя +19 кг, чувствую себя хорошо, но ходить тяжеловато, диеты в беременность не приемлю. Это 2Б, в первую набрала 18кг за всю беременность, за 2 года все сбросила. Первый дитенок родился 4кг, второй - пока не знаю естественно
но уже 2кг вроде есть
В первую беременность при начальном весе 50, набрала 15 кг. |
26 недель +7 кг. Начальный вес 55. У подруги 16 недель, -3кг, начальный вес 65кг.
В первую беременность при начальном весе 50, набрала 15 кг.
|
|
25 недель, +10кг. О!ужас!!! Отекаю, блин!
, остались только проблемные зоны: живот (кожу подтянуть надо)и грудь (пока кормлю, корректировке не поддается) |
я отеками за всю беременность 25 кг набрала, потом за месяц после родов просто сдулась
, остались только проблемные зоны: живот (кожу подтянуть надо)и грудь (пока кормлю, корректировке не поддается)
Удачи!!
Булочка
27 авг 2004, 09:51
Личное наблюдение: женщины с маленьким весом прибавляют гораздо больше, чем полные. 20 кг как норма
А можно узнать, в каком роддоме вам так сказали?
Прибавка, конечно, не из маленьких... Сама я прибавляла за беременность 8 кг, несмотря на то, что у меня и до этого вес был небольшой.
А вот подруга прибавила 20 кг: родила на 42 неделе, сама, очень удачно 4-килограммовую доченьку... Здоровенькую.
Правда, последние две недели беременности скрывалась от врачей из ж/к - они были такие же как ваша заведующая... Считали, что она сама не здорова и что ребёнок у неё родится больной
Да, и ещё... После родов мы одинаково успешно похудели до своего обычного веса. Правда, я за 3 месяца, а она за 6... Но всё ведь индивидуально.
Аленькая
27 авг 2004, 20:53
Я прибавила килограмм 12, но меньше, чем за 9 мес. после родов сбросила всё до последнего. ТТТ. А в начале беременности врач меня тоже пугала: мол, будете так набирать ( я сначала очень быстро в весе пошла, п.ч. до беременности была худой) - к концу беременности 100 кг
будете весить.
Jassia Это мне сказала в 16 роддоме заведующая отделением "Семейные Роды". Ольга Владимировна. Знаю по разным отзывам и в жизни и в инете, что обычно ей все остаются довольны. Но вот мне наверное не повезло.
Спасибо всем девочкам, что откликнулись и поддержали
Будущим мамам, которые жалуются: «Очень поправляюсь во время беременности, что делать…», нужно соблюдать три главных правила: питаться правильно, регулярно контролировать свой вес и больше двигаться.
Для будущей мамы в первые три месяца беременности оптимальное количество калорий составляет 2000 ккал, в последующем – 2500-3000 ккал. Хотя многие диетологи утверждают, что во второй половине беременности калорийность пищи нужно снижать - при повышении доли белка животного происхождения и энергетической ценности всех остальных продуктов.
Действительно.Мне бы,например было обидно,если бы мой муж,после того,как я родила ему сына,был не доволен моей фигурой.
Я во время беременности набрала около 25 кг(точно не помню),врачи ругали :-S.Ребенок родился 3,380, 51 см.После родов скинула 6-7 кг.Сейчас хочу вернуть свои 55 кг *-).
Таня:
ja na 37oj nedeli, poka nabrala 11 kg :-)
Страница: 123456789