Как похудеть на 23 килограмма?

Я когда-то была худенькой: весила 45 килограммов. Даже мечтала поправиться! Потом вышла замуж, начала поправляться, дошла до 55 килограммов.
Меня мой вес устраивал полностью. Через 4 года родила первого сына, за беременность набрала около 15 килограммов. Пока кормила грудью, дошла до 76 килограммов.
Стало уже тяжело таскать на себе эти килограммы. Именно таскать, как таскают тяжелые чемоданы. Когда ребенку исполнилось 1 год 10 месяцев, решила заняться собой. Темпы были нереальные: за 1,5 месяца я сбросила 15 килограммов. Так худеть НЕЛЬЗЯ! Были тяжелые каждодневные тренировки, по питанию я оказалась чуть поумнее - перешла почти что на раздельное питание. Было опущение почек - врачи сказали: нужно поправиться. Так я остановилась на весе в 61 килограмм, перед второй беременностью набрала за 1-1,5 месяца 5 килограммов.
Потом, во время второй беременности, набрала 8 килограммов. Не ела за двоих - ела для двоих!

Сразу после нового 2012 года в моей жизни наступила Жирная черная полоса. Сначала меня бросил парень, с которым мы встречались 3 года, а через неделю я попала под сокращение и лишилась работы. Была ли у меня депрессия???  ДЕПРЕСУХА - вот как это называется! Первую неделю тупо проревела дома, мама как могла пыталась меня утешить, готовила всякую вкуснятину и т.п.

Только в через месяц я более или менее очухалась и собралась с духом жить дальше. Учитывая что я всегда была склонна к полноте, и держалась только за счет спорт зала (которые естественно забросила), то к марту в мои бока и бедра приплыло откуда не возьмись 18 кг чистого жира! Ну как "откуда не возьмись" - тупо нажрала :(

ДО, 88 кг

Я похудела на 50 кг! А предыстория такова: в школе в младших классах меня обзывали толстой, но сначала меня это не трогало, а может быть я чего-то и Нена сегодняшний день вес такой же Уже с потерей первых килограммов появился стимул, а дальше больше.23 Дек201223:01.Юлия Похудела: на 23 килограмма Вес сейчас: 55 килограммов Время похудения: 8 месяцев.Тогда похудела с 65 до 52 килограммов Причем ничего для этого не делала, сбросила непроизвольно в течение 1 года.

Было приятно на себя смотреть в зеркало и осознавать, что я справилась!

• нельзя взвешиваться каждый день,как бы того не хотелось
• все праздники надо обходить стороной, они так и манят, но стоит попробовать что-то вкусненькое, и с диетой скорее всего придется распрощаться, так как тяжело себя заставить ущемлять себя в еде снова.

Чтобы сидеть на диете и выдержать от и до нужно очень хорошо себя настроить, и все пойдет на лад. Человек должен сидеть на той диете, которую он сам для себя выберет и обдумает изначально сможет ли он. Я сделала это и вам желаю успехов. И, поверьте, в зеркало теперь хочется смотреться, а раньше не было желания, не было желания покупать себе новые вещи, постоянно ходила в спортивной одежде, которая имеет свойство тянуться.

Похудеть за 3 месяца на 15 кг реально?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поделись ссылкой с друзьями:

Итак, вперед навстречу своему идеальному весу ! И не забудьте рассказать об этом своим друзьям и знакомым, может быть, им тоже нужно быстро похудеть- нажмите на кнопочки! Удачи всем!

Теги: здоровье, похудение, фигура, южанка

Рубрики: Красота и здоровье ,Я стройняшка!