Депрессия во время беременности

К сожалению, при всей радости предстоящего материнства, беременные женщины склонны страдать депрессивными расстройствами или депрессией.

Депрессия это психическое расстройство, для которого характерно как снижение настроения, так и потеря способности радоваться, также превалирование пессимистических взглядов с негативными суждениями. Для депрессивного человека свойственна пониженная самооценка, а также утрата интереса к привычной жизнедеятельности и как следствие злоупотребление алкоголем, психотропными веществами.

Беременность для молодой женщины в психологическом аспекте выступает колоссальной нагрузкой на психику, ведь в будущем новоиспеченную мамочку ждет новая жизнь, в новом статусе. А к таким переменам женщины морально готовы не всегда и тому выступают разные причины. Не всегда новость о предстоящем материнстве приводит в восторг, а также к радости

Если в жизни будущей мамочки присутствует хандра, повышенная плаксивость, апатия, отсутствие хорошего настроения, то, скорее всего, имеет место депрессия во время беременности. Причины такого состояния могут носить физиологический и эмоциональный характер, при этом существенно нарушают привычный жизненный цикл.

Депрессию во время беременности могут спровоцировать разные факторы, в том числе плохое самочувствие.

К физиологическим факторам относят:

Любая стрессовая ситуация в настоящем или прошлом может привести к развитию одного из самых тяжелых психоневротических расстройств. Заболевание в принципе может коснуться каждого человека – даже психически устойчивого и наделенного сильным иммунитетом против стрессов. Ведь не зря проблема сегодня обсуждается в контексте самых опасных невротических синдромов и выходит в «лидеры» среди них.

Беременная женщина отличается особой восприимчивостью, мнительностью, тревожностью – специфика «положения». Мама пребывает не столько в состоянии эйфории от скорых родов, сколько озабочена миллионом других сопряженных с положением вопросов. И без того напряженная ситуация может взорваться при малейшем поводе. А поводов у жизни много. «Причина» одна – наша человеческая психика, которая развивается и формируется под влиянием бесчисленного множества условий.

Нужно помнить, что и муж в депрессии или любой другой близкий человек, находящийся в этом состоянии – «заразный». Установлено, что невроз имеет свойство «передаваться» в кругу эмоционально близких людей. Поэтому при обследовании так важно установить правильную картину, обнаружить истинную причину, а не пользоваться общепринятыми формулами.

Депрессия во время беременности – как она выглядит?

Болезнь выражает себя рядом симптомов, которые имеют устойчивый характер (длятся от двух и более недель):

Не вылеченная надлежащим образом депрессия после замершей беременности, так же может отразиться на психическом состоянии будущей матери при последующей беременности.

Лечение депрессии у беременных

• 
  Я способна рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

0 — определенно это так

1 — наверное, это так

2 — лишь в очень малой степени это так

3 — совсем не способна

0 — практически все время

1 — иногда   

2 — очень редко

3 — совсем не испытываю

Не стоит стесняться или боятся психологов – это специалисты, которые всегда в любой ситуации выразят вам поддержку и помогут найти причину вашего состояния. Кстати, психологи советуют иметь свое хобби – любимое занятие всегда может во время отвлечь  и поднять настроение.

Как бороться с депрессией в период беременности?

Сложности на работе, ссоры или размолвки с родственниками и друзьями, переезд – все эти факторы могут оказать влияние на настроение беременной женщины. Особую роль играет материальное состояние женщины или ее семьи. Низкий уровень заработной платы в семье, разумеется, станет причиной страха и беспокойства, ведь предстоят достаточно большие затраты на ребенка.

Если предыдущая беременность протекала с осложнениями или и вовсе закончилась потерей ребенка, женщина находится в группе риска возникновения депрессии во время беременности. Эта взаимосвязь подтверждена исследованиями врачей. То же самое относится к случаям, если у женщины (либо у ее близких родственников) уже была когда-либо депрессия. Случаи домашнего насилия (необязательно физического) – давления со стороны мужа или родственников, не желающих появления ребенка – также прямо влияют на развитие депрессивного состояния, и во всех этих случаях женщине обязательно стоит обратиться за консультацией и помощью к специалистам.

8. Чаще депрессия возникает у женщин, которые не планировали беременность. Ведь для того, чтобы свыкнуться, что все изменится в жизни необходимо время.

9. Если женщина когда-либо становилась жертвой насилия, то с большой долей вероятности развивается депрессия во время беременности.

Послеродовая депрессия

Рассказывая о депрессии, которая может возникнуть во время беременности, нельзя не упомянуть – хотя бы вкратце – и о послеродовой беременности, чтобы она не застала вас врасплох. У многих женщин, недавно ставших мамами, встречаются послеродовые депрессии. Эта депрессия связана с социальными, химическими и психологическими изменения в жизни и организме любой женщины, которые происходят после рождения младенца. Кроме того, это эмоциональные и физические изменения, происходящие в жизни молодой мамы.

Чаще всего эта депрессия возникает на третью неделю после родов. И не удивительно – за время беременности уровень практически всех гормонов вырастает примерно в 10 раз. А после родов резко снижается, быстро возвращаясь к норме – примерно за те самые три недели. Само собой разумеется, что такие скачки не могут не сказаться на физическом и эмоциональном состоянии молодой мамы. Ведь от гормонального фона зависит очень и очень многое.

Более того – отшумели поздравления и восторги родственников, подаренные цветы завяли и начались будни, о которых молодая мама раньше могла только догадываться. Времени на сон все меньше, обязанностей – все больше. Особенно в том случае, если малыш часто плачет. Разумеется, молодая мама очень сильно пугается – ведь точных советов, как успокоить или хотя бы дифференцировать крики младенца, нет и быть не может.

Крутясь по дому, как заведенная, мамочка все равно ничего не успевает, выбивается из сил. Все валится из рук, а ощущение неоцененности её славного подвига только ухудшает её состояние. Вот тут и попадает мамочка в болото размышлений о своей неумелости и криворукости.

Возможностей для общения у молодых мам не так уж много, тем более что сейчас будто бы и не модно гулять с колясками, группируясь в кучки, как было раньше. А ведь именно в таком кругу единомышленников можно и нужно найти поддержку, понять, что ты не хуже всех и с похожими проблемами сталкивается любая родившая женщина.

Я от всей души желаю вам, чтобы ваша беременность прошла на позитиве! Пусть каждый новый день будет лучше, чем предыдущий. Вы сейчас – самые красивые, самые счастливые, помните об этом. Я надеюсь, что вы никогда не узнаете на собственном опыте, что такое депрессия во время беременности. Наслаждайтесь беременностью, это самое прекрасное время.