Как бороться с нервным тиком

Причины, по которым возникает нервный тик глаза и методы его устранения.

Нервным тиком называется резкое непроизвольное сокращение мышцы, а также определенной группы мышц, повторяющееся несколько раз. Тик является одной из разновидностей гиперкинеза, возникающей вследствие ошибки в работе части головного мозга, которая отвечает за регулировку тонуса мышц. Касательно глаз, это является довольно таки частым явлением. Рассмотрим основные причины, из-за которых может появиться нервный тик глаза.

____________________________

Избавиться от тиков помогут успокоительные средства и препараты, содержащие кальций. Часто подергивания век свидетельствуют о недостатке кальция в организме. В качестве успокоительных можно применять валериану или пустырник. В сложных случаях показан ботулотоксин А внутримышечно. Этот препарат может расслаблять мышцы, участвующие в непроизвольных движениях.

Кроме того, не стоит забывать об аутотренинге и закаливающих процедурах. Попробуйте почаще гулять на свежем воздухе, займитесь плаваньем, а перед сном побалуйте себя расслабляющей ванной с добавлением морской соли или эфирных масел.
При усталости глаз, помогите им отдохнуть при помощи компрессов из меда. Рецепт таков: закипятить раствор 1 чайной ложки меда на полтора стакана воды.

Пища, которую вы употребляете, также может повлиять на течение заболевания. Введите в свой рацион побольше продуктов, содержащих магний. Его много в отрубях, сое, орехах, красной рыбе, свекле, черной смородине, землянике, чернике, вишне, арбузах, укропе и зеленом луке. Постарайтесь не употреблять «пепси-колу», «кока-колу», кофе и чай.

Если причиной тиков является чрезмерно напряженный ритм жизни, попробуйте воспользоваться следующим упражнением. Примите удобную позу сидя или лежа, прикройте глаза и имитируйте произнесение звука «Ы», приподнимая язык и немного опустив нижнюю челюсть. Вообразите, что по вашему лицу стекают теплые дождевые капли. Попытайтесь прочувствовать их согревающий и расслабляющий эффект. Проделывайте такое упражнение в течении 5-7 минут. Скорее всего, после этого тренинга тики исчезнут.

Вы мало спите по ночам?
Испытываете какие-либо серьезные душевные переживания?
Работаете в слишком напряженном ритме?
Недавно перенесли заболевание и до сих пор ощущаете слабость?
Вынуждены часто ездить в командировки?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили положительно, вам не придется размышлять, почему у вас дергается глаз: ответ вам уже известен.

Не знаете почему краснеют глаза? Интересные записи офтальмолога - причины покраснение глаз. Разбор всех возможных причин!

Страдаете глазным давлением? Тут о том, как его лечить и какая норма у здорового человека.

Отчего бывает нервный тик?

Психоэмоциональные травмы – острая и хроническая.
Тяжелые травмы детства или уже в зрелом возрасте.
Нарушение метаболизма головного мозга.
Различные тяжелые заболевания, перенесенные ранее.
Вирусные инфекции длительного характера.
Хронический тонзиллит в детском возрасте.
Синдром Туретта.

Как бороться с нервным тиком

Некоторые люди, чтобы снять икоту, дышат в пакетики. Лучше не дышать, а сделать два вдоха и два выдоха, после чего задержать дыхание. Таким образом диафрагма фиксируется в одном положении и икота прекращается.

ОНЕМЕНИЕ РУК ИЛИ НОГ

Когда во время сидения немеет рука или нога, то этому есть два объяснения.
Во-первых, при закидывании нога на ногу сдавливаются сосуды и перерывается кровоток в нижних конечностях. Когда мы встаем, сосуды освобождаются, кровоток восстанавливается, сосуды начинают активно заполняться кровью. В этот момент мы чувствуем мурашки за счет выделения вазоактивных, то есть способных расширять или сужать кровеносные сосуды веществ.

Появление ощущения мурашек на коже – признак нарушения кровотока
Когда пустые сосуды начинают заполняться кровью, выделяемые вазоактивные вещества раздражают нервные окончания. В этот момент появляются мурашки.

Диагностика тиков

Диагноз устанавливается на основе осмотра невролога. При этом полезна видеосъемка в домашних условиях, т.к. ребенок старается подавить или скрыть имеющиеся у него тики во время общения с врачом. Обязательным является психологическое обследование ребенка для выявления его эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих нарушений внимания, памяти, контроля импульсивного поведения с целью диагностики варианта течения тиков; выявления провоцирующих факторов; а также дальнейшей психологической и медикаментозной коррекции. В некоторых случаях врач-невролог назначает ряд дополнительных обследований (электроэнцефалографию[2], магнито-резонансную томографию[3]), основываясь на беседе с родителями и клинической картине заболевания и консультацию психиатра. Медицинские диагнозыТранзиторное (преходящее) тикозное расстройство характеризуется простыми или сложными моторными тиками, короткими, повторными, с трудом контролируемыми движениями, и манерностью. Тики возникают у ребенка ежедневно в течение 4 недель, но менее 1 года. Хроническое тикозное расстройство характеризуется быстрыми повторными неконтролируемыми движениями или вокализациями (но не тем и другим вместе), которые возникают почти ежедневно, более 1 года.

Лечение тиков

Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Обязательно при первых же симптомах появления нервного тика родители должны, не откладывая в долгий ящик, обратиться за медицинской помощью. Однако, к огромному сожалению, очень многие родители этого не делают, так как считают нервный тик не самостоятельным заболеванием, а всего лишь дурной привычкой, ведь в противном случае ребенок бы не знал, как остановить нервный тик.

Скорее всего, родители приходят к такому выводу на основании того, что ребенок усилием воли некоторое время способен сдерживать приступ нервного тика. И в результате ребенок получает необходимую ему медицинскую помощь только того, когда болезнь принимает уже запущенную стадию. А ведь в том случае, если нервный тик у детей, лечение необходимо начинать как можно раньше, чтобы не запускать болезнь.

Создайте комфортную для ребенка психологическую обстановку.

У меня после сессии глаз все время дергается. Как начну волноваться - он со мной. Надеюсь, к летней сессии пройдет. ))

Я считаю, что нервные тики нужно подавлять сразу...лечить...они появляются не просто так...у меня нервный тик "перерос" в серьёзное заболевание...

У меня в детстве начал дёргаться глаз...я была ребёнком и в семье начались проблеммы, которые для детской нервной системы достаточно вредны...начинал дёргаться глаз...дёргался очень долго...но внимания ни я, ни мама особенно этому не уделяли...я с детства была довольно нервным ребёнком...реагировала на всё...погружалась с головой в суету сует...нервничала по поводу и без повода...хотя могла бы спокойно играть в куклы...в 12 лет мой нервный тик "перешол" в парез лицевой мышцы...т.е. меня просто перекосило...один глаз был ниже другого...одна щека была ниже другой...и всё в этом духе... мы естественно обратились к врачу...с помощью массажа мне востановили лицо...но врач строго настрого запретил мне нервничать...поскольку это и послужило причиной...первое время у меня ещё были срывы...лицо опять "обвисало"...но потом я просто научилась управлять собой...и нервничать по какому-либо поводу...если же самой расслабиться не получается я пью слабы успокоительные (Валерьянку)...

у меня в детстве был нервный тик...я когда приехала в Россию пошла в школу ..и я ужасно боялась учительницу одну...и из-за психического расстройства начала глазками моргать часто так....ну меня отправили в частную школу и психотерапевту..и все прошло потом

У меня бывает крайне редко, если уж совсем дикий стресс - начинает веко дергаться.
Замечала такое и за отцом.
Наверное, наследственное.

Forever Free

11.07.2009, 20:17

Кстати не стоит много времени проводить в обществе людей с нервным тиком, потому что это "заразно".

Ой, ну не знаю.
У меня в универе был одногруппник - моргал часто-часто - что-то никто не заразился:)

Forever Free

11.07.2009, 20:23

Частое моргание это ерунда. Есть более серьезные случаи.

Есть более серьезные случаи.
Согласна.
Ехала я как-то в маршрутке, водитель который часто дергал головой. Всю дорогу боялась, что кто-то подрежет, а он из-за тика не сможет отреагировать вовремя.

Arleanna

10.01.2010, 22:22

у меня его к счастью никогда не было, был однажды, но я была спокойна, а так вообще надо к невропатологу идти

Кстати не стоит много времени проводить в обществе людей с нервным тиком, потому что это "заразно".
У меня в универе был одногруппник - моргал часто-часто - что-то никто не заразился
Обычно "заражение" свойственно детям. Они смотрят на моргающего человека и начинают за ним повторять... но это вообще характерно для детей ("обезьянничество). Но стоит им перестать общаться с "тиком", повторюшничесвто сразу проходит.

начинает веко дергаться.
последнее время на левом глазу нижнее веко начало дёргаться в случае нервной ситуации. Хотя сам по себе спокоен. Живёт своей жизнью :)

KarmaXXX

17.11.2011, 18:14

Тики дерганье мышц при стрессах такое бывает. Механизьм спазмов не правильно работающий рефлекс. Валерьянка не помогает,да и мало что помогает. Сейчас малышам от 1.5 года склонным к спазмам назначают ботекс,недавно тестировали растительный ботекс может уже появился,что бы они забылись и преобрели нормальные рефлексы. Мама моей подруги не могла спать от спазмов месяц. У нее повредились нервы,после лечения восполение легких. Сейчас на лирике... Мне Лирика не помогает моим спазмам много лет.

Vitamina

13.01.2012, 05:41

Нервный тик скорее всего результат стресса, у меня именно так и было, глаз постоянно дергался, невропатолог в Будь здоров мне сказал, что это из-за нервов и выписал пить успокоительные, пропила курс где-то 2-3 недельки, все прошло, теперь стараюсь не нервничать