Вред протеина — ВЫМЫСЕЛ И ФАКТЫ о вреде протеинов

Сейчас одной из самых важных и актуальных для любого спортсмена проблем является польза и вред протеина. Все чаще этот продукт используется атлетами для увеличения результативности тренировок. Перед тем, как узнать о вреде протеинов, нужно рассмотреть, какие они бывают. В настоящее время различают несколько разновидностей в зависимости от белка, который в них содержится:

Систематическое употребление кофеина в больших дозах (1000 мг в день и больше) вызывают истощение нервных клеток. Со временем возникает зависимость.

В очень больших дозах (примерно 10 грамм) вызывает смерть.

Все сказанное выше не говорит ни о вреде, ни о пользе кофе, но однозначно свидетельствует о том, что кофе активно влияет на человеческий организм и ни в коем случае не является нейтральным продуктом. Итак, может ли кофе оказывать полезное воздействие на здоровье и в каких случаях? Причиняет ли регулярное употребление этого напитка вред и какой именно? И, наконец, что перевешивает - вред или польза кофе?

Давайте проанализируем аргументы за и против кофе и сделаем собственные выводы.

Вред кофе.

Кофе вызывает физическую зависимость.

Чтобы определить, есть у вас зависимость от кофеина или нет, нужно на какое-то время отказаться от употребления кофе и других напитков, содержащих кофеин. При наличии зависимости появятся такие симптомы, как:

3. Сыр, сделанный из непастеризованного молока, да если еще нарушена технология его производства, может из полезного продукта превратиться в крайне опасный.В нем могут образоваться патогенные бактерии, от которых развиваются различные болезни. Особенно опасны такие сыры людям пожилым, с ослабленным иммунитетом, а также беременным женщинам. Поэтому, при выборе сыра, отбрасывайте напрочь продукцию неизвестную и несвежую. Будьте бдительны, это ведь ваш организм, ваше здоровье и, наконец, ваши деньги.

4. Маслины в последние годы стали очень популярным продуктом, особенно среди представительниц прекрасного пола. Зеленые, черные, с косточкой, и без. Но нужно знать, что черные маслины – это чаще всего зеленые плоды, которые прошли обработку глюконатом железа. От этой обработки они и приобрели такой цвет, и при этом потеряли значительное количество полезных и питательных веществ. Употребляя маслины черные не увлекайтесь, иначе переизбытка железа в организме не избежать.

Работа на компьютере требует значительного напряжения зрения. Это ведет не только к устойчивому утомлению мышц глаз, но и негативно сказывается на сетчатке и внутриглазных сосудах.

2. Влияние компьютера на центральную нервную систему ребенка

Крыса – всеядный и умный грызун, и отличительно от трусливых мышей, крысы могут самостоятельно нападать, инфицируя человека обозначенными заболеваниями. В виду этого, борьба с крысами должна быть начата как можно быстрее. И сразу заметим, что лучше всего поручить все мероприятия настоящим профессионалам в этом деле, - специалистам ООО «Компания ЭкоСила».

Дератизация – лучший ответ на вопрос, как уничтожить крыс

Но опасно совсем не это. Сода крайне негативно оказывает влияние на слизистую кишечника. Именно поэтому врачи запрещают употреблять ее вовнутрь вообще. Стоит ли говорить, что использование соды при беременности это просто противопоказано? Если посмотреть на ее химический состав – это бикарбонат натрия. А известно, что натрий в больших количествах задерживает воду в организме, отчего появляются отеки. А отеки при беременности явление не редкое. Стоит ли усугублять ситуацию?

Если произошло повреждение эмали внутри посуды, ее больше не следует использовать для приготовления пищи, так как при малейшем ударе эмаль продолжает разрушаться и ее частицы могут попасть в еду, что причинит вред здоровью.

Алюминиевая посуда

Качество и вредность посуды и столовых приборов из алюминия являются предметом многочисленных споров. Этот вопрос мало исследовался. Тем не менее можно сказать, что нельзя готовить в алюминиевой посуде или запекать в алюминиевой фольге кислую пищу. Она портится от соли, соды и кислот.

Считается, что алюминиевые изделия при нагревании выделяют ионы металла. В связи с этим такую посуду не рекомендуется использовать для варки щей из квашеной капусты, щавеля, компотов и киселей, тушения или жарки овощей, а также для кипячения молока.

Не следует также хранить в алюминиевой посуде готовую пищу.

Если ее использовать каждый день, может возникнуть пищевое отравление людей, употребляющих пищу из нее. Не рекомендуется хранить в алюминиевой посуде (например, фляге) даже воду в течение долгого времени, так как на ее стенках образуется специфический осадок окисла металла.

Пятна от пригоревшей пищи в алюминиевой посуде легко удаляются, если вскипятить в ней воду с луком, после чего посуду следует вымыть водой с мылом.

На сегодняшний день алюминиевая посуда неофициально считается самой вредной. Она находится на самом последнем месте по показателям безопасности влияния на здоровье человека.

Производители убеждают, что наличие на алюминиевой посуде оксидной пленки защищает еду от выделений ионов металла, однако это не так. Попадание алюминия в пищу происходит постоянно в процессе приготовления еды – при перемешивании пищи, при тушении, длительном тепловом воздействии, приготовлении кислых блюд и т.д.

Между тем попадание алюминия в организм приводит к его накапливанию, что впоследствии вызывает развитие тяжелых заболеваний. Поэтому, несмотря на низкую стоимость, алюминиевую посуду для приготовления пищи приобретать не рекомендуется. По этой же причине во многих европейских странах продажа алюминиевой посуды без антипригарного покрытия запрещена.

Алюминиевую посуду следует мыть горячей водой с мылом, бурой (1 ст. л. на 1 л воды) или питьевой содой (1 ч. л. на 1 стакан воды). Сильно загрязненные места можно потереть зубным порошком или пемзой с мылом.

Злейшие ВРАГИ человечества не дремлют. Они поражают кишечник,  Узнать больше...сердце, печень и даже в головной мозг. Как избавиться от их БОЛЕЗНЕТВОРНОГО ВЛИЯНИЯ раз и навсегда.  

Также контрастный душ навредит организму во время менструации. Противопоказана данная процедура в период воспалительных заболеваний (цистит, ангина) или любых других обострений. Вообще если у вас какое-либо хроническое заболевание, даже без проявления, обратитесь к врачу для консультации. Контрастный душ может оказать ущерб вашему организму.

Обратите внимание на следующие возможные последствия. Многие «практиканты» данной процедуры отметили появление таких недугов как: излишняя раздражительность, сонливость (или же, наоборот, потеря сна), частая усталость, усиление метеозависимости, появление головных болей и даже состояние депрессии. Это говорит о том, что подобные водные процедуры следует прекратить.

Беспроводной способ передачи данных от одного мобильника к другому (разработанный под маркой Bluetooth), прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения.

Выбирая телефон, поинтересуйтесь уровнем его излучения (SAR) и старайтесь выбрать телефон с наименьшим показателем.

Если следовать элементарным правилам безопасности использования, то вред от СВЧ-излучения сотового телефона сведётся к минимуму.