Почему болит голова при беременности

Головные боли во время беременности случаются нередко. Особенно многие беременные женщины страдают от них в первые три месяца. Причины этих головных болей на ранних сроках беременности могут быть самыми разными - от гормональных изменений и изменения кровотока до недостатка сна, голода, стресса и избытка кофеина.

Развитие головных болей во время беременности может указывать на следующие факторы:

• Недосыпание, физическая усталость;
• Стресс;
• Физическое, либо эмоциональное перенапряжение;
• Физические раздражители: шум, мерцающий свет, резкие запахи;
• Метеозависимость;
• Ряд пищевых факторов: голод, переедание;
• Гипертония - характеризуется повышением артериального давления, являющаяся одним из основных симптомов тяжёлой патологии беременности - позднего гестоза. Помимо головных болей гипертония приводит также и к появлению отёков в конечностях;
• Гипотония - характеризуется понижением артериального давления. В основном гипотония характерна для первого триместра беременности;
• Шейный остеохондроз;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Менингит - воспалительное заболевание головного мозга, вызываемое бактериями менингококк;
• Глаукома – возникает из-за повышения внутриглазного давления;
• Синусит - характеризуется воспалением придаточных пазух носа.

Женщины, которые на протяжении всей своей жизни страдают от приступов головной боли, очень часто констатируют, что с наступлением беременности (а именно во второй её половине) частота и интенсивность головных болей уменьшается относительно тех, которые женщины испытывали до этого.

Помните, что любые проявления головных болей, в том числе и при беременности, требуют незамедлительной консультации врача, которая включает постановку верного диагноза и выбора наиболее эффективных методов лечения.

- некоторые другие факторы.

мигрень и головная боль напряжения, а также не очень распространенные – кластерная головная боль и специфическая головная боль.   . Так они выделяют первичную головную боль и вторичную. К первичной головной боли относятся часто встречающиеся при беременностиголовной болиСуществует признанная медиками и учеными типизация

Вторичная головная боль возникает в результате:

- травмы головы (домашнее насилие, катастрофы),

- сосудистых нарушений (субарахноидальное кровоизлияние, гипертензия),

- внутричерепной патологии (повышение внутричерепного давления, опухоли, менингит),

Массаж головы благотворно сказывается на самочувствии и часто помогает снять головную боль при беременности. Противопоказаниями являются гнойничковые поражения кожи, обильное выпадение волос и гипертоническая болезнь с давлением более 150/90 мм рт. ст. Также не нужно применять этот способ, если в результате ухудшается состояние.

Приемы самомассажа. Все движения при массировании головы должны быть энергичными, пальцы нужно плотно прижимать к коже. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

• Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.
• Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев
• Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос
• Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.
• Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью
• Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях
• Осторожно помассировать шею

Головная боль напряжения

Стресс, усталость, эмоциональные переживания свойственны всем, в том числе и беременным женщинам. В результате физического и психического перенапряжения возникают спазмы мышц шеи и лица, что ведет к однообразной, тупой головной боли, чаще по вечерам. Если подобные ощущения были знакомы и до беременности, а более серьезные диагнозы исключены, то можно попытаться купировать боль.

Единственный безопасный способ от головной боли при беременности - парацетамол. Разрешенная суточная доза – около 4г, то есть в день беременная может принять до 8 таблеток.

Повышенное артериальное давление

Усталость.​ 

Недостаток сна.​ 

Весьма часто количество и тяжесть приступов мигрени ослабевают при беременности. В частности, уменьшение наблюдается во второй половине беременности. Специалисты объясняют это изменениями гормонального фона, его стабилизацией.

 Это тоже очень распространенный вид боли. Довольно сильная боль распространяется по всей голове, охватывает ее, сжимает подобно обручу. Может быть также тянущей. Причиной таких состояний часто выступают стрессовые ситуации, психологические и физические напряжения, в частности, слишком большая нагрузка на мышцы шеи либо верхнего плечевого пояса, которая может появляться из-за неудобного положения тела, длящегося довольно долго. Как правило, при этом болевые ощущения сначала возникают в затылке, в зоне шеи, а дальше охватывают всю голову.Боль напряжения.

 Пониженное давление может сопровождаться головной болью, чаще всего в первом триместре. Обычно способствует появлению такой боли ранний токсикоз.Гипотония.

). Это довольно серьезное осложнение у беременных, при нем, как правило, появляются отеки, в моче наблюдается белок.токсикоза (позднего симптом гестоза Повышение давления, выступающее причиной болей в голове, стандартный Гипертония.

1. Проветривание помещения;
2. Кратковременный сон в прохладной затемненной комнате;
3. Легкий массаж головы (кончиками пальцев выполнять круговые движения);
4. Мытье головы теплой водой;
5. Компрессы с холодной водой или льдом, приложенные к височной, лобной и затылочной областям;
6. Компрессы с листьями свежей белокочанной капусты (держать до прекращения боли);
7. Питье отваров лекарственных трав (мята, мелисса, ромашка, шиповник);

Если эти методы не дают эффекта и боль не прекращается или, напротив, усиливается, можно принять таблетку парацетамола или его аналогов (Панадол, Эффералган).

Принято считать, что при головной боли во время беременности можно принимать таблетки «Но-шпа» или детский «Панадол». В самом критическом случае их можно принять без консультации врача, для купирования приступа. Но впоследствии, все-таки, посоветоваться со специалистом.

У препарата «Но-шпа» есть один минус, бывают случаи когда он не оказывает необходимого действия на пациента. Некоторые медики допускают прием «Цитрамона». Но следует помнить, что в нем содержится кофеин и если у вас нет гипертонии можно воспользоваться этим препаратом, для будущего ребенка этот препарат нежелателен.

Можно попробовать «Парацетамол», для снятия приступа головной боли, но только именно этот препарат в чистом виде, а не его производные. Но в любом случае посоветуйтесь с врачом и не принимайте таблетки самостоятельно.

Возможность применения лекарственных препаратов в период беременности очень ограничена. На ранних сроках принимать лекарственные препараты крайне нежелательно.

Старайтесь избегать лекарственные группы анальгетиков, препараты, содержащие кофеин, барбитураты и группы лекарств снижающие давления.

Анальгетики должны быть для вас под запретом весь период беременности, да и в обычной жизни желательно от них отказаться. Это относится ко всем препаратам, имеющим в составе анальгин. Это вещество очень токсично и длительный период не выводится из организма.

При головных болях в период беременности можно изредка применять таблетки: «Суматриптан», «Ризатриптан», «Тайленол», «Нурофен», «Пенталгин». Но необходимо согласовать их прием с врачом, строго соблюдая дозировку и схему приема.

Некоторые медики рекомендуют лекарственный препарат «Фиоринал», для снятия болевых ощущений он подходит. Но существуют побочные явления и выражается это в плохом влиянии на развивающегося ребенка, а может даже привести к сложной патологии.

Справиться с головной болью помогут следующие правила:

Нажмите Play для просмотра

Сам по себе массаж очень прост: разминаются боковые изгибы у основания шеи, точки возле мочек ушей и область ниже затылка. Массаж можно делать самостоятельно, желательно по утрам, после пробуждения.

Еще одно средство, которое эффективно борется с сильной головной болью в любом триместре беременности – это лечение точечным массажем. Суть метода очень проста: активируются точки на голове по принципу четырех треугольников:

1. Вершина треугольника находится в точке, которую в Индии считают «третьим глазом», а основание – на внутренних концах бровей.
2. Два треугольника на височных участках, которые массируются одновременно (основания – внешний конец брови и верхний внутренний угол около ушной раковины, вершина – чуть выше виска).
3. Треугольник на затылочной части.

Завершается точечный массаж активацией центральной точки на темени. Подробнее о данном массаже смотрите в видео выше.

Ваш лечащий врач может диагностировать этот тип головной боли, задавая вопросы о симптомах и вашем общем самочувствии.

Если медицинский осмотр проводится во время приступа боли, ее будет легче определить по характеру возникновения.

МРТ головы может быть необходима в крайних случаях, чтобы исключить другие причины головных болей у беременной.

Лечение

Во время беременности многие препараты беременным принимать небезопасно, поэтому врач может посоветовать вам ограничиться противовоспалительными таблетками или травами, а также обезболивающими. Может применяться также иглотерапия и ароматерапия, массаж головы и шеи.

Беременной могут быть назначены кислородные коктейли, покой, отдых, здоровый сон.

Профилактика кластерной головной боли

Избегайте курения, употребления алкоголя, некоторых продуктов питания, которые могут вызвать головную боль при беременности.