Как найти хорошего диетолога
Если вы твердо решили худеть, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, то с этим вопросом лучше всего обратиться к врачу диетологу, чтобы не навредить своему здоровью. Но как найти хорошего диетолога?
В России, чтобы найти личного диетолога, нужно обратиться в медицинский центр, платный естественно. Если обратиться в госучреждение, то там Вам «пропишут» паровые котлетки и тушеную морковку. Это, конечно же, неплохо. Но задача настоящего консультанта по питанию подобрать пациенту «свою» еду, индивидуальную. Именно ощущение своей еды помогает человеку привести себя в форму без чрезмерных усилий. Популярностью пользуются и частные диетологи, для которых «репутация» не пустой звук. Но есть и те доктора, у которых в глазах светиться лишь сумма гонорара, которую они смогут с Вас получить по-легкому, без усилий. Вот несколько советов, как выбрать себе врача-диетолога.
Признаки хорошего доктора по питанию:
Особенности метода: Делается анализ крови: по особенности реакции эритроцитов выявляются так называемые продукты-иммуноантагонисты, на которые кровь дает повышенную реакцию, примерно как на аллергены. Пациенту вручают «красный список» — эти продукты ему теперь запрещено есть три-четыре месяца. Рекомендуемые продукты попадают в «зеленый список», но тут тоже все не так просто. Сам Волков или кто-то из его сотрудников непременно вычеркнет оттуда все виды сахара, мед, виноград (а следовательно, вино), дрожжи (а следовательно, пиво) и почти всегда — пшеницу (а следовательно, водку). Затем составляется режим питания: с утра — фрукты и каши; днем — творог, яйца, орехи, рыба; вечером — буженина или шашлык. Белки и углеводы не смешивать! Через некоторое время — повторный анализ и новые списки.Хотя метод Волкова официально одобрен Минздравом, в профессиональной среде он не слишком популярен. Сам Волков считает это издержками конкуренции и закономерной платой за успех. Впрочем, выясняется, что при видимой безвредности принципа «красного-зеленого» нарушать эту диету так же опасно, как неаккуратно выходить из голодания: случаются приступы острого холецистита, панкреатита, а ситуация с весом после этого становится еще хуже.
Как начинал: Начинал в качестве частного педиатра. Следуя его советам, сотни продвинутых родителей рыскали по рынкам в поисках крольчатины и ягнятины для прикорма своих младенцев, а простуды лечили ледяными обливаниями (кстати, вполне успешно). Если у грудничков начинался диатез, Волков рекомендовал кормящим мамашам сделать анализ на скрытые пищевые аллергии и исключить некоторые продукты из рациона. Было замечено, что после этого многие женщины резко теряли в весе и начинали гораздо лучше себя чувствовать. Собственно, так и возник метод очищения организма путем выявления индивидуальной пищевой непереносимости. Что же касается самого анализа — автором методики является вовсе не Волков, а ученые с биофака МГУ.
Так зачем обращаться к диетологу? Диетолог как специалист имеет некоторые знания о человеке, устройстве его организма, о том, как пища усваивается. Также он обязан понимать ответственность своей работы и относиться к ней со всей серьёзностью.
К плюсам обращения за консультацией к диетологу можно отнести следующие:
Обращение к профессионалу позволит учесть многие важные особенности составления персональной диеты.
Он обладает знаниями в нужных областях и все их применит в работе.
Экономия времени. Поскольку диетолог, используя свои знания и опыт, может составить диету значительно быстрее обычного человека.
Диетолог принимает на себя ответственность за результаты диеты. Так удобнее большинству людей.
Опытный специалист может менять по ходу дела диету, исходя из текущих результатов. Это может значительно улучшить конечный результат.
Обращение к профессионалу позволит учесть многие важные особенности составления персональной диеты.
Он обладает знаниями в нужных областях и все их применит в работе.
Если вы самостоятельно осознаете, что проблему необходимо решить и помочь вам в этом должен только специалист, в этом случаи необходимо немедля найти профессионального специалиста по диетологии, врач сможет составить для вас индивидуальный рацион питания из ваших излюбленных продуктов. Рацион будет составляться не только из вкусных продуктов, но и, конечно же, из продуктов питания которые способны принести больше пользы вашему организму. Только при соблюдении такого рациона питания в скором времени вы сможете полностью избавиться от неприятных лишних килограммов.
Именно такие опытные сертифицированные специалисты, занимающиеся проблемой снижения веса уже не один десяток лет, работают в Центре семейной диетологии, дарят красоту, здоровье и радость своим пациентам.
Кстати, цена 2-часовой консультации хорошего диетолога с измерением состава тела - 5000 руб.
Здесь все усилия сотрудников клиники сосредоточены на снижении вашего веса. Обычно, в таких медицинских центрах исповедуют комплексный подход. Врач диетолог подбирает индивидуальный рацион питания, учитывая все особенности пациента, его привычки и сопутствующие заболевания, психолог прорабатывает с пациентом нарушения пищевого поведения и усиливает мотивацию, а массажист стимулирует ткани для более эффективного сжигания жира и способствует подтягиванию кожи (лифтинговый эффект). Именно в таких медицинских учреждениях работают лучшие врачи диетологи Москвы.
Плюсы: высокая эффективность, индивидуальный комплексный подход, изменение пищевых привычек, обучение навыкам удерживания результата, специализированная диагностика.
Минусы: высокая востребованность хороших диетологов, ощутимая стоимость лечения (около 20-30 тыс. рублей за весь курс). С другой стороны, курс длится от 3 до 7 месяцев и в месяц получается не так дорого.
 |
Наш медицинский диетологический центр занимается снижением веса в Москве уже более 4 лет. За это время у наших врачей диетологов похудели более 2750 пациентов. Записывайтесь на бесплатную ознакомительную консультацию и убедитесь в компетентности и знаниях наших врачей-диетологов самостоятельно! |
Прежде всего, хорошего врача, в том числе и диетолога, передают «из рук в руки». Самые лучшие рекомендации – это отзывы его предыдущих клиентов. Не верьте рекламе в Интернете или по телевизору, необходимы отзывы реальных людей, которые его посещают и получают результаты.
Помимо всех перечисленных факторов также огромную роль имеет личная симпатия. Если вам не нравится специалист, далеко вы с ним не продвинетесь, вы будете отвергать диету на подсознательном уровне. А вот если между вами есть теплый контакт, вам будет приятно говорить этому человеку о своих успехах и стремиться к достижению новых высот станет намного проще.
Автор: Мария, для сайта
Еще материалы по теме:
Светлана Малевич
Журнал "Будь здорова"