Кто успешно боролся с целлюлитом?
Целлюлит - кто с ним боролся и бореться, расскажите как? | форум
Целлюлит – женский враг N1
Апельсиновая корка, конечно, волновало человечества и сотни лет назад. Но тогда ей не придавалось такого большого значения, как сегодня. Было время, когда целлюлит считался достоинством женской красоты, а сами представительницы слабого пола даже гордились ямочками на бедрах и ягодицах. В наше же время целлюлит – это настоящий враг миллионов женщин.
Пару раз в год меня одолевают мысли о массированной атаке на целлюлит и лишние жировые отложения. В качестве секретного оружия я с переменным успехом испробовала ручной массаж, душ Шарко, вакуумный (баночный) массаж, а также разные гели и кремы. В какой-то момент страсть к техническим новинкам подтолкнула меня попробовать аппаратные «орудия», в частности LPG. Я нашла салон в центре Санкт-Петербурга, изучила сайт и отзывы, прониклась доверием и отправилась на прием.
Меня осмотрели, определили проблемные зоны — «галифе», бока, живот, измерили, взвесили и рекомендовали три-четыре сеанса прессотерапии и 10-12 процедур LPG-массажа. Прессотерапия — это когда в герметичном костюме нагнетается повышенное давление, которое увеличивает скорость обмена веществ и улучшает кровоснабжение мышц, подготавливая тело к LPG. После короткого инструктажа мне выдали шикарный капроновый костюм и проводили в палату.
Что нужно: посещать бассейн хотя бы пару раз в неделю.
Подключить массаж
Специалисты считают роликовый массаж самым эффективным в борьбе с целлюлитом. Он улучшает отток лимфы, размягчает загрубевшие ткани и вытесняет из клеток жир. Если делать такой массаж вручную, то чаще всего остаются синяки. Поэтому лучше выбирать более щадящий аппаратный массаж. Для лучшего эффекта после сеанса пройдитесь домой пешком или заверните в спортзал, чтобы избавиться от вышедшего из клеток жира.
Что нужно: в течение месяца по 2 массажа в неделю. А для закрепления результата достаточно одной поддерживающую процедуру в месяц.
Уменьшить признаки целлюлита можно:
Не любите резвиться без дела? Займитесь чем-то полезным или приносящим удовольствие, к примеру, заведите себе огород или собаку, запишитесь на танцы или в организацию волонтеров, отправляйтесь в отпуск кататься на лыжах или сходите на каток, займитесь йогой или фехтованием. С подружками встречайтесь не в ресторане, поедая пирожные, а на теннисном корте или в бассейне. Видите, всегда можно найти компромисс со своей ленью, не так ли?!
Всего 3 тренировки в неделю по 40 минут, и прощай, целлюлит!
Не можете воплотить в жизнь все вышеперечисленное в силу занятости? Нет проблем, пройдите пару остановок до работы пешком, поднимитесь на свой этаж без лифта, покрутите обруч во время просмотра телевизора. Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом в домашних условиях – это приседания и перемещение по полу на ягодицах с вытянутыми ногами. Их вы тоже можете делать без отрыва от любимого кино. Видите, можно ведь заниматься двумя делами одновременно, если захотеть.
Видео-комплекс упражнений против целлюлита
Не получая достаточное количество воды наш организм начинает откладывать каждую полученную каплю про запас, чем провоцирует различные нарушения обменных процессов. Выпивая около двух литров воды ежедневно, вы можете существенно улучшить свое здоровье и снять вопрос как побороть целлюлит для себя и окружающих.
Лечим апельсиновую корку
Нарушение липидного обмена и методы борьбы с ним
Для обертываний потребуется пищевая пленка и какие-нибудь антицеллюлитные продукты: уксус, мед, глина. Делаются обертывания очень просто: намазываемся чем-нибудь из вышеперечисленных продуктов, заворачиваемся в пищевую пленку и надеваем теплую одежду, чтобы пропотеть. В результате из организма выводятся токсины и застоявшаяся жидкость.
Самое важное, что надо учитывать при борьбе с целлюлитом, — это комплексность и постоянство.
Вконтакте
Кочайте прес
Оно не лечиться, а худеть надо!! ! Это же не болезнь!! !
Не жирного, не сладкого, а все остальное понемногу.
Признаки лимонной корки.
Если у тебя от поглаживания появляются бугорки как у дрожжевого теста то это целлюлит. Лечить ежедневными пробежками.
Как победить целлюлит дома? С целлюлитом борются комплексно. Из всего арсенала при мов борьбы необходимо выбрать те, которые удобны для применения в домашних условиях.
Пальцами сожмите кожу на бедре. Похоже на апельсиновую корку? Целлюлит есть. Не грустите. Он есть почти у всех, с молодости. Редко кто родится с идеальной кожей.
Сразу огорчу, это неизлечимо. Реклама просто все эти волшебные крема. Вышибание денег.
Дальше Ваше дело: можете ходить в юбках до пят, а можете послать всех на фиг и чувствовать себя счастливой.
А раньше леди и не слыхали про целлюлит. Ибо не было рекламы.
Мужчины, вызывает ли у вас целлюлит вашей дамы чувство брезгливости?
Мне вот кажется, что попа у меня толстая и на ней целлюлит. а он противоположного мнения... кусает он попу мою... не брезгливо к ней, а с любовью
Как победить целлюлит. Появление пресловутой апельсиновой корки на коже может быть обусловлено разными причинами. Специальная программа ухода за телом поможет вернуть коже гладкость и упругость.
Я не мужчина но отвечу позвольте ;)..
мужчины бывают разные.. но вот покамись о целлюлите говорят что он придает женственности...
а вообще не заморачивайся... раньше этого слова никто не знал и все почему то считали все равно себя спортсменками красавицами ;)
Удачи!
Всего хорошо в меру...
Да они все равно не видят.
Один знакомый мне сказал:"Лола, если бы мне не показали и не сказали, что ЭТО целлюлит и где он находится, я бы так и помер не узнав что это такое"...тем не менее ему нравятся когда есть за что пощупать..
Мой даже и не знает что это....мужчины на это не смотрят)))
Целлюлит сильно нередко определяют как не что иное, как жир. В данной связи следует сказать, что не смотря на то, что целлюлит нередкооснов проблемы и включает приминение рекомендуемых нами электромиостимуляторов, мужчины не выйдут из борьбы побежденными.
Поправилась примерно на 15 кг после родов как похудеть? Как убрать живот
Давно родили? Сколько вам лет? Просто есть шанс, что само уйдет, если вам о 30 и родили месяца три назад. А так спортзал и питание
Как победить целлюлит? Целлюлит является общим врагом всех женщин нашей планеты. Какими только средствами они не пользуются, чтобы согнать с кожи все ямки и бугорки.
Если вы кормите грудью - то сейчас худеть опасно. Если нет - просто употребляйте в сутки не более 1500 ккал и больше двигайтесь.