Что такое сон. Факты о снах

Что такое сон?

В этой статье пойдёт речь об интересных фактах про сны, но прежде чем начать рассказ сначала определимся: «Что же такое сон?».

Сон — представляет естественный процесс пребывания организма в состоянии минимального уровня мозговой активности и со сниженной реакцией на внешний мир, сон присущ млекопитающим, рыбам, птицам и даже некоторым видам других животных, и насекомым в том числе (к примеру, дрозофилам).

Сны — будоражат лучшие умы человечества  тысячи лет. Сны – до сих пор не может объяснить наука. А многие считают, что сны могут показывать наше будущее, и даже самое далёкое. Конечно, многие ученые хотят объяснить природу снов, но многое остается за гранью познания. Но наша задача не спорить о том, чем являются сны – мы просто расскажем вам о самых интересных фактах про сны.

Итак, начнём:

Сон на яву

А известно вам, что сны можно видеть и на яву? Не  верите?! Тогда чтобы поверить, вам нужно сделать следующее: когда вы сильно устали от тяжёлого дня прилягте. Вам необходимо лечь на спину, руки положите по швам, а глаза закройте. Лежите абсолютно неподвижно и внимание, старайтесь не заснуть. Мозг будет посылать сигналы, а ваше тело — погрузится в сон.

Во время приступа ночного страха человек вдруг выпрямляется и начинает кричать, часто нечто вполне осмысленное вроде: «Они убьют меня!» Лицо спящего бывает искажено яростью, или человек, кажется, защищает себя от невидимой угрозы, или боится чего-то вроде червей в постели. Сердцебиение — учащённое, на теле выступает пот, зрачки — расширены. Такое состояние может длиться от десяти до двадцати минут, а если состояние хроническое, то приступы могут происходить до 16-ти раз за ночь.

Отличительной особенностью ночного страха является то, что повлиять на человека невозможно. На самом деле, вмешиваться даже опасно — человек неконтролируем. Большинство людей утром абсолютно ничего не помнят о ночном происшествии. Хорошо только то, что они потом легко засыпают — в отличие от кошмара.

Чаще всего от ночных страхов страдают мальчики от пяти до семи лет, но девочки тоже этому подвержены, хоть и реже — по статистике, около 17% маленьких детей переживают ночные страхи. Как правило, по мере взросления ночные страхи происходят реже, а потом и вовсе проходят.

Но помимо возрастных есть и другие факторы — причиной ночного страха может стать эмоциональное напряжение, стресс, усталость или конфликт. Также причина может быть связана с посттравматическим стрессовым расстройством, генерализованным тревожным расстройством или лунатизмом.

От ночных страхов помогает психотерапия — суть в том, что жизненные стрессы надо снизить до минимума.

2. Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались

Толкование сна во сне

Их большое множество, остановим свое внимание на нескольких:

1. Сонник Дениз Линн говорит, что видеть себя спящим означает, что вы выходили в астрал. Это возможность души отсоединяться от тела и находиться в пространстве, которое является источником потусторонних сил.

2. Если вы во сне видите сон, это говорит о том, что это сновидение является осознанным. То есть ваше подсознание работает и воспринимает картинку, которая у вас отображается.

Современный гуру по управляемым снам — американский профессор Стэнфордского университета Стивен Лаберж. Он не только научился (как он утверждает) сам управлять ими, но и выпустил серию практических руководств, спровоцировав волну увлечения искусством сновидения. И даже изобрел особое устройство — Nova Dreamer. Ноу-хау Лабержа похоже на виртуальные очки, которые, реагируя на движения глазного яблока, могут заставить человека осознать свой сон, при этом не разбудив его (стоит чудо-машина $195).

Можно ли попытаться своими силами научиться контролировать сны? Я вряд ли когда-нибудь смогу ответить на этот вопрос, по крайней мере до тех пор, пока не попробую сама оседлать свой собственный сон. План пошаговых достижений я уже составила (конечно, не по наитию, а опираясь на работы Идена, Кастанеды и Лабержа — все трое утверждают, что искусство осознанного сновидения доступно любому человеку, не страдающему расстройствами сна (см.материал: «Правила глубокого сна»)).

Летаргия - Видеть во сне уснувшего летаргическим сном - к серьезной болезни.

Осенний сонник

- Видеть во сне кровь – к встрече с кровными родственниками.Кровь

– снятся к убытку.Крысы, мыши

- Одна курица снится беременной женщине к рождению девочки. Много куриц – к слезам, потерям.Курица

Л

- иной мир. Идти по лесу - переход в мир Нави.Лес

- к духовному росту.Летать во сне

снится к слезам, если льняное полотно и вообще любой отрез ткани – то к дороге.Лён

- подъем вверх - духвный рост; подъем  в карьере. Вниз - остановка в развитии, деградация, убытки.Лестница

– ложь, обман. Белая лошадь – к покойнику.Лошадь

– к слезам.Лук

- Жаба, лягушка – удачный переезд, прибыль.Лягушка

М

- постное масло – больному – на выздоровление.Масло

– к неприятностям.Мед

- если месяц, особенно молодой, снится девушке, то у нее скоро появится «человек на пару».Месяц

– к замужеству, интимному другу.Медведь

– к прибыли.Молоко

– к неприятностям. Если снится поп, то это может нечисть принимать его облик.Монахи, попы

Действительно, на построение вложенных снов, когда спящий видит сон во сне, требуется больше осознанности. Некоторые люди стремятся достичь этого состояния сознательно. Что я только приветствую, так как данная практика действительно резко повышает осознанность и прочность окружающего сновиденного пространства. Если это вдобавок делается сознательно, а сон является прозрачным, то окружение сна во сне, обычно многократно "крепче" и реалистичней. Такое сновидение однозначно надо записывать и анализировать. Если там появлялись какие-то сущности, которые пытались войти в контакт, или даже вы встретились сами с собой, то с огромной вероятностью это что-то значит. Животные, события, сценарий сна во сне, все может иметь значение, - возможно это были не астральные сущности, а подсознание хотело что-то сообщить, все равно сон имеет значение.

Сон во сне это признак повышенного сознания, а существа с высокой степенью осознанности "ярче светятся", это вызывает интерес у окружающих сущностей. Высокая осознанность конечно хорошо, управление ими на уровне многократной вложенности тоже отлично, но обратная сторона медали - повышенная степень осознанности привлекает иные сущности, которые наверняка попытаются, либо покормится энергетикой, либо пообщаться.

Сон, в котором месячные наступают неожиданно означает, что даму ожидают дурные новости. Плохие вести должны поступить со дня на день, и обладателю видения остается лишь подготовиться к ним.

• А фиолетовый цвет о нехватки в жизни духовной пищи.

Идеи прикладного применения ОС экранизированы в фильмах «Небесный резец» (1980), «Открой глаза» (1997), «Клетка» (2000), «Пробуждение жизни» (2001), «Вечное сияние чистого разума» (2004), «Наука сна» (2006), «Ванильное небо» (2001), в аниме «Паприка» (2006), в фильме «Спокойной ночи» (2007), в триллере с Леонардо ДиКаприо «Начало» (2010), а также в сериале «Falling waters»

Антрополог и мистик Карлос Кастанеда описывает практику осознанных сновидений в своих книгах с 1972 года. Книга «Искусство сновидения», полностью посвящена практике осознанных сновидений^[22].

1. ↑ LaBerge, S. & Levitan, L. (2004). Version 2.3Lucid Dreaming FAQ
2. ↑Frederik van Eeden (1913). «A study of Dreams». Proceedings of the Society for Psychical Research26.
3. ↑Watanabe Tsuneo (March 2003). «Lucid Dreaming: Its Experimental Proof and Psychological Conditions». Journal of International Society of Life Information Science21 (1): 159–162. “The occurrence of lucid dreaming (dreaming while being conscious that one is dreaming) has been verified for four selected subjects who signaled that they knew they were dreaming. The signals consisted of particular dream actions having observable concomitants and were performed in accordance with a pre-sleep agreement.”
4. ↑, 1990. — P. 109 – 126.American Psychological Association / Bootzen, R. R., Kihlstrom, J.F. & Schacter, D.L., (Eds.). — Washington, D.C.: Lucid Dreaming: Psychophysiological Studies of Consciousness during REM Sleep Sleep and CognitionLaBerge Stephen.
5. ²¹↑ . «Сновидения и творческий подход к решению проблем»Крипнер, Стенли
6. ↑Цветков Евгений Петрович «Счастливые Сны»
7. ³²¹↑ .ISBN 978-5-91671-369-5 — 5000 экз., 2015. — С. 250-251. — 502 с. — Альпина нон-фикшн: М. = The Future of the Mind: The Scientific Quest to Understand, Enhance, and Empower the Mind / пер. с англ. Н. Лисовой, науч. ред. К. Томс. — Будущее разума // 7. В ваших сновиденияхМитио Каку.
8. ↑Удалось вызвать осознанные сновидения при помощи стимуляции мозга Psyservice.ru: школа самопознания и самопрояснения
9. ↑Nature Publishing Group: Error Page
10. ↑Стивен Лаберж «Осознанные сновидения»
11. ↑Сельчёнок К. В. «Психология сновидений»
12. ↑Егорова М. В. «О некоторых закономерностях трансформации образов в осознаваемых сновидениях»
13. ↑Результаты исследований осознанных сновидений в научных журналах
14. ↑Ронжин Е. А. Психология сновидений: теория и практика осознанных снов и выходов из тела. — Ростов н/Д: Феникс, 2015. — С. 14—43
15. ↑Levitan L., LaBerge S. Other Worlds: Out-of-Body Experiences and Lucid Dreams. Nightlight. — 1991. — V. 3 (2-3).
16. ↑Aspell J. E., Blanke O. Understanding the out-of-body experience from a neuroscientific perspective // Psychological Scientific Perspectives on Out of Body and Near Death Experiences, edited by Craig D. Murray. — New York: Nova Science Publishers, 2009. — p. 73—88.
17. ↑Levitan L., Laberge S., DeGracia D. J., Zimbardo P. G. «Out-of-body experiences», dreams, and REM sleep // Sleep and Hypnosis. — 1999. — V. 1 (3) — pp. 186—196.
18. ↑LaBerge S. Lucid Dreaming: Psychophysiological Studies of Consciousness during REM Sleep // Sleep and Cognition, Washington, D.C.: American Psychological Association, 1990. — pp. 109—126
19. ↑ // Lucidity Letter. — 1984. — Vol. 3 (4).A Comparison of Waking Instruction and Posthypnotic Suggestion For Lucid Dream InductionDane R. J., Van De Castle R. A.
20. ↑Stumbrys T., Erlacher D. Lucid dreaming during NREM sleep: Two case reports // International Journal of Dream Research. — 2012. — Vol. 5 (2). — P. 151—155.
21. ↑ // Lucidity Letter. 1989. — Vol. 8 (2). — P. 1—30. /Overview of the Development of Lucid Dream Research in GermanyTholey P.
22. ↑»Авторы книг по осознанным сновидениям«

• Лаберж С., Рейнголд Х. Практика осознанного сновидения / Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд.
• Радуга М. Фаза. Взламывая иллюзию реальности / Михаил Радуга.
• Кастанеда К. Искусство сновидения / Карлос Кастанеда.
• Мосс Р. Осознанные сновидения / Роберт Мосс.