Выпадают волосы после родов: почему и что делать?

Каждой рожавшей женщине приходится сталкиваться с проблемой, когда после родов выпадают волосы. Опасно ли это и с чем такое выпадение связано? В период беременности у большинства будущих мам качество волос улучшается, многие женщины не могут нарадоваться, что их волосы стали здоровыми и совсем перестали выпадать.  А с началом второго триместра волосы становятся еще более здоровыми. И вот когда малыш родился волосы начинают лезть клоками и даже не помогают маски для роста для волос, салонные дорогостоящие процедуры.

Когда мамочка начинает кормить своего ребенка грудью из ее организма вымываться микроэлементы и питательные вещества. При нехватки таких веществ как кальций, железо, магний, витамин D начинается выпадение волос после родов.

Кроме вымывания на уменьшение питательных веществ оказывает влияние потеря крови во время родов, особенно при кесаревом сечении. При этом понижается уровень железа, в результате чего возникает анемия, недостаток витамина В и С, цинка. Это также может провоцировать выпадение волос после родов

3. Недосыпание и стрессы.

После того как на свет появляется малыш появляется целая куча проблем, которые ложатся на плечи мам. Появляются дополнительные стрессовые ситуации, переутомление, волнение и недосыпание. Все эти факторы влияют на состояние всего организма и на волосы в том числе. Они начинают слабеть и выпадают.

Чтоб избавится от выпадения волос после родов вызванных недосыпание, необходимо тратить больше времени на отдых и сон. Если вам не удается поспать ночью, можете лечь спать днем вместе с малышом.

4. Неполноценное питание.

Влияет на выпадение волос после родов и питание женщины. Для питания волос в рационе женщины должны быть свежие и натуральные продукты. Не употреблять соленых, маринованных, продуктов.

Лекарственные препараты и витаминные комплексы врач назначает только в индивидуальном порядке

Витрум Пренатал Форте. Этот препарат содержит комплекс из 13 витамином и 10 минеральных веществ. Всего одна таблетка комплекса на сутки обеспечит организм молодой мамы необходимыми веществами.

Общие рекомендации по уходу за волосами

1. Правильное питание. Позаботьтесь о сбалансированном правильном питании. Во-первых, это важно для вас, как для кормящей мамочки, а, во-вторых, волосы ваши тоже нуждаются в дополнительных витаминах и микроэлементах. Салат из овощей заправляйте лимонным соком и маслом, так вы получите дополнительную порцию кальция (это будет полезнее, чем будете употреблять кисломолочные продукты). Обязательно в вашем рационе должны быть белки животного происхождения, потому что они являются ключевым материалом для активного роста новых клеток. Пейте чаще зелёный чай, в нём содержатся флавоноиды. Они, являясь естественными антиоксидантами, стимулируют рост волос.
2. Массаж волосяной части головы. Не ленитесь и чаще делайте себе массаж головы. Так вы активизируете циркуляцию крови, и, как следствие, улучшите питание волосяных фолликулов. Массаж можно выполнять как со специальными приборами, так и без них. Просто помассируйте кончиками пальцев кожу головы.
3. Правильное мытье.

Не допускайте никогда мытья головы водопроводной водой. Водопроводная вода давно стала настоящей таблицей Менделеева и вряд ли она окажет позитивное влияние на волосы. Лучше всего перед мытьём головы водопроводную воду смягчить одним из способов:

Прежде всего, запастись терпением. Если волосы выпадают из-за снижения эстрогенов, то через два — три месяца после родов количество эстрогенов в крови увеличивается, волосяные луковицы постепенно восстанавливаются. Таким образом, проблема отпадает сама собой. Конечно, Вы не увидите заметный результат сразу, но через месяц-два волосы выпадать перестанут.

Вышеназванные проблемы появляются у женщины задолго до беременности и родов. После рождения чада они могут лишь обостриться.

Как решить проблему?

Волосы выпадают при мытье и расчесывании: причины

Довольно эффективным средством против выпадения волос являются различные маски и шампуни. Однако основная проблема в том, что сегодня на рынке представлен огромный ассортимент продукции от разных производителей, что значительно затрудняет выбор.

Подбор косметики — дело индивидуальное, из средств с аналогичным эффектом разных производителей одно может подойти, а другое — нет. На выбор лучшего средства обычно тратится немало времени, так как заметить положительный эффект можно только после нескольких недель регулярного использования.

Если есть возможность, нужно хотя бы на пару часов оставить ребенка с другим членом семьи и отправиться в салон красоты.

Во-первых, там можно подрезать волосы или хотя бы их кончики, что позволяет снизить нагрузку на волосяную луковицу.

Во-вторых, мастер может предложить использовать профессиональные средства и программы для восстановления структуры волоса, эффективность которых явно выше, чем у средств для домашнего использования или рецептов народной медицины. Кроме того, посещение салона поможет избавиться от психологических проблем и ощутить себя не только Мамой, но и Женщиной.

и мне помогла алерана. покупала в фармленде

Алина: 

У меня начали выпадать волосы,когда сыну было 4 мес, продолжалось все это недели 3-4, через день в кожу головы втирала настойку стручкового перца (в Фармленде стоит 15 руб)-делать нужно в перчатках, т.к. есть легкое жжение, блондинкам не рекомендую, а на концы наносила нагретое оливковое масло.Эффект был сразу, продолжала делать для интенсивного роста волос.Знакомая хвалила Алерану.Но сама я ее не пользовалась.

Алла: 

Помогла хна (можно красящая,можно бесцветная). только надо регулярно делать и на 1-2 часа.

Жанна: 

Чем нам помогут в аптеке?

На сегодняшний день в аптеках можно найти огромное количество “чудодейственных” средств, которые “вылечат” нас от всего на свете. Однако прежде чем внимать советам горе-фармацевтов или рекламщиков и поспешно покупать “волшебные” шампуни и лосьоны, лучше все-таки провести свое расследование. Нужное вам средство имеет смысл обсудить с врачом, которому вы доверяете.

Кроме того, нелишним будет расспросить о пользе того или иного средства для лечения волос у знакомых, а также поискать информацию о средствах в интернете и заглянуть на пару форумов, чтобы почитать отзывы и советы соратниц по несчастью. В любом случае, что бы вам ни предлагали, не верьте “волшебным” средствам – старайтесь анализировать, искать информацию в разных источниках, благо в них сегодня недостатка не ощущается. С некоторыми средствами, продающимся в аптеке и активно рекламирующимся, нужно быть особенно осторожными!

Это средства, которые содержат миноксидил (или пиноцидил и диазоксид) и действительно могут стимулировать рост волос. Однако с прекращением приема полученный эффект может потеряться! Кроме того, реакция разных людей на подобные средства отличается. У кого-то волосы начинают выпадать еще сильнее… Таким образом, с “чудодейственными” средствами надо быть очень и очень осторожными.

Если алопеция не прекращается в течение года, то Вам понадобится профессиональная помощь: мезотерапия, уколы или даже комплексное лечение. Мезороллер отлично себя зарекомендовал в качество основного лечебного средства. На ролик можно наносить эфирные масла, активные вещества и витамины.

Для более серьезных случаев, врачами назначаются уколы кислоты в кожу головы. Эта методика имеет множество противопоказаний, так что будьте осторожны.

В распоряжении врачей-трихологов имеется большой арсенал средств по уходу за волосами в домашних условиях, что немаловажно для молодой мамы, у которой в первые месяцы после рождения ребенка не так много времени, чтобы посещать салоны, парикмахерские и т.п.

Обсудить тему в форуме