Правильное очищение кожи. Часть 1

Правильное очищение — обязательное условие для здоровой и красивой кожи. Сейчас есть тысяча разных средств для очищения лица и среди них можно легко запутаться. Гель для умывания, мицеллярная вода или обычное мыло? Нужна ли суперщетка Clarisonic и чем опасен лауретсульфат натрия в составе геля для лица? На наши вопросы о правильном очищении лица ответила Катерина Карпова — создательница марки органической косметики Pure Love.

Вода для умывания: температура

Какой водой умываетесь вы — холодной, горячей или теплой водой?

Холодная вода освежает и тонизирует кожу лица, снижает салоотделение, приводит в тонус мышцы лица, но если постоянно умываться только холодной водой, могу образоваться застойные явления на коже, а также замедлить в ней обменные процессы.

Горячая вода хорошо очищает кожу и
вызывает прилив крови. Рекомендуется для
умывания в молодом возрасте, при жирной коже.
Лучше умываться вечером, так как за ночь проходит
прилив крови и восстанавливается естественная
жировая смазка. Однако горячая вода расширяет
кровеносные сосуды и поры лица, усиливает
деятельность сальных и потовых желез, снижает
тонус кожи. Поэтому умываться горячей водой чаще
одного-двух раз в неделю не рекомендуется. После
умывания горячей водой обязательно сполоснуться
холодной водой.

Теплая вода полезна
при нормальной коже. Но длительное и частое
умывание может расслабить тонус кожи и мышц.

Больше всего для умывания подходит прохладная вода +20 - 28 °С. Она повышает тонус кожи. Вместе с тем периодически нужно умываться и теплой, и горячей, и холодной водой. Хорошо действует на кожу контрастное умывание — сначала теплой, а затем холодной водой.

Контрастное умывание особенно полезно при жирной коже с расширенными порами, однако проводить такое умывание желательно тогда, когда поры хорошо очищены от черных точек. Контрастное умывание не всегда подходит людям с расширенными капиллярами. Вода, температура которой ниже +12 °С или выше +45 °С, может нанести коже серьезный вред, поэтому следует умываться водой, температура которой находится в этих пределах.

Мыло

Вторым важным аспектом является температура воды. Холодная вода ухудшает питание кожи, вызывает временное сужение сосудов, за счет чего уменьшается приток крови к коже. Длительное использование холодной воды приводит к сухости, бледности и раннему появлению морщин. Очень горячая вода, хоть и помогает растворять кожный жир, наоборот сосуды расширяет и вызывает чрезмерный приток крови. В конечном счете это приводит к появлению сосудистой сетки на коже щек и крыльев носа. Оптимальный вариант — это вода комнатной температуры. А еще лучше — попеременное умывание холодной и горячей водой. Контрастное умывание помогает кровообращению и способствует повышению упругости кожи.

И, наконец, завершающий этап. Сначала лицо нужно правильно высушить. Полотенце, которым вы вытираетесь, должно быть чистым. Причем стирать его нужно довольно часто — постоянный процесс намокания и высыхания полотенца создает среду для роста бактерий. Вместо обычного полотенца можно использовать бумажные. Они лучше впитывают влагу и являются относительно стерильными.

Для ухода за дряблой кожей следует применять тонизирующие и вяжущие средства; надо усилить кровообращение и питание кожи. Хорошо развитый подкожно-жировой слой является результатом хорошего, полноценного и регулярного питания, правильной работы желудочно-кишечного тракта. Овощи, молочные продукты, яйца в данном случае приносят только пользу. Кроме всего этого, необходим специальный уход за кожей лица. После обычного умывания надо протирать лицо специальной жидкостью (в косметике они называются лосьонами), уменьшающей расслабление кожи, оказывающей тонизирующее действие. Для того чтобы улучшить питание кожи, полезно провести курс массажа. Массаж лица оказывает действие на кровеносные и лимфатические сосуды кожи, железы, а также на мышцы. Повышая местный обмен веществ, он улучшает питание тканей. Нормализуется состояние подкожно-жирового слоя и мышц лица, Дряблость уменьшается, кожа делается более гладкой. Лечение косметическим массажем следует проводить в косметических кабинетах.

Эффективны и полезны при дряблой коже тонизирующие маски. Они могут быть дрожжевые, желточно-лимонные, фруктовые.

Умываться при жирной коже по утрам нужно прохладной водой, а по вечерам – попеременно тёплой и прохладной. Места, где образуются чёрные точки, можно дополнительно обработать тампоном, смоченном в средстве для умывания. А после умывания можно дополнительно протереть кожу лосьоном. Если есть чувство стянутости, то нужно нанести увлажняющий крем.

Умывание лица при нормальной коже

Умывание при помощи овсянки. Для этого нужно стакан хлопьев залить достаточно горячим молоком (тремя стаканами), потом эта смесь должна постоять и остыть. Теперь ее можно использовать для умывания. После того следует ополоснуть лицо слегка прохладной водой.

Умывание лавандой. Для этого готовят отвар – на 2 стакана кипятка берут 1,5 ч.л. лаванды. Доводят до кипения и остужают. Лучше всего такую процедуру делать на ночь, так как лаванда не только улучшает состояние кожи, но и обладает успокоительным свойством.

Очищенная вода

Какой бы ни была по своим физическим и химическим свойствам вода, которую вы используете для умывания, ее главным качеством является чистота. То есть вода должна содержать только те примеси, которые необходимы лично вам, лекарственные добавки, смягчаю­щие вещества, минеральные соли, ионы и так далее. Вода очищается несколькими способами. Во-первых, посредством фильтров. Подоб­ные системы очистки продаются во многих магазинах бытовых това­ров. Во-вторых, с помощью кипячения. Но в таком случае вода неред­ко становится очень мягкой. В-третьих, путем отстаивания. И нако­нец, посредством замораживания. Вода из-под крана ставится на некоторое время в холодильник. Когда на ней появляется первая ко­рочка льда, необходимо ее удалить, так как именно в ней содержатся вредные примеси. Затем продолжите замораживать воду. Это необхо­димо доя того, чтобы разрушить ее «память», то есть сохранившиеся на молекулярном уровне признаки присутствия загрязнителей.

Мгновенная смена температур благотворно влияет на циркуляцию крови, является прекрасной гимнастикой для сосудов, обеспечивает правильное питание кожи. Однако подобная процедура не всем показана и, главное, не всем приятна.

Tags: Кожа лица, умывание, Уход за лицом