как часто нужно стирать джинсы, белье... и собаку. Уборка
Содержание:
Стирка и уборка — занятия, которых не избежать. Все на свете: телефоны, нижнее белье и домашние животные — нуждается в регулярной чистке. Однако хорошо бы знать, насколько регулярной. Об этом расскажут микробиолог, дизайнер одежды и специалист по нижнему белью.
К содержанию
Телефон: ежедневно
В наши дни существует множество различных гигиенических средств,
помогающих женщине чувствовать себя комфортно в «критические
дни». Идеальными являются гигиенические прокладки. Они различаются
по толщине (от 3 до 12 мм), форме, структуре, и количеству впитываемой
влаги. Так же прокладки бывают с «крылышками» и без них.
Каким из них отдать предпочтение, решать вам. Наиболее качественными и
популярными на сегодняшний день считаются прокладки: Always, Libresse и Cotex.
Какие прокладки выбрать?
Важное место в Л. г. занимает соблюдение чистоты нательного
белья, рабочей одежды, ежедневная смена носков (чулок), особенно при
повышенной потливости. Соблюдение чистоты тела и одежды немыслимо без
соблюдения чи-стоты в жилых комнатах, кухне (см. Жилище), а также в
производственных помещениях (см. Гигиена, Гигиена труда в промышленности).
Каждому члену семьи рекомендуется ' иметь отдельную
постель, отдельные полотенца (личное и банное); смену постельного белья
следует приурочивать к посещению бани. Рекомендуется также перед сном менять
дневное нательное белье на ночную сорочку (пижаму).
Все эти гигиенические мероприятия, необходимые
повседневно, приобретают особое значение в тех случаях, когда в семье кю-нибудь
заболевает, т. к. несоблюдение гигиенических требований может отрицательно
сказаться на здоровье и трудоспособности окружающих больного людей, особенно
детей (см. Уход за больным).
Смена белья и «эти» дни
Как часто менять белье? Трусики – как минимум каждый день. Бюстгальтеры – рекомендуется раз в два дня. Но это также зависит от вида ткании степени потоотделения.
Мы часто оставляем для критических дней самое страшное и почти непригодное, что не жалко. Но в таком чувствуешь себя не лучшим образом, а во время месячных и без этого тяжело! И вот то, что нужно знать каждой девушке! Первым делом нужно выбросить это старье!
- человеческие телесные выделения и клетки кожи, которых теряется около 1,5 г в сутки;
- перхоть разных домашних животных;
- грибы и споры плесени, разные бактерии;
- бытовая пыль, частички насекомых и пыльцы;
- песок, косметика, крошки пищи (не секрет, что многие едят в постели).
Все это является замечательной питательной средой для постельных клещей, которые очень быстро развиваются и размножаются при таком обилии пищи. И, хотя источником инфекций такие загрязнения не являются, они представляют большую опасность для дыхательных путей.
Кто еще, если не она, скажет, что тебе уже давно пора собрать (или сама соберет) тряпочные комочки, раскиданные ровным слоем под диваном, и — «Бегом в душ, я сегодня постелила чистое белье!».
Кстати, главное последствие неаккуратности — неприятный запах. «Хоть и есть такая поговорка, что свое не пахнет, на самом деле окружающие все это очень хорошо чувствуют. Чувствуют запах в первую очередь женщины, мужчины отягощены, как правило, курением и т.д… Естественно, привлекательность такого мужчины у женщин уменьшается в геометрической прогрессии», — заметил доктор Абаимов.
Собака: раз в два месяца
Иммунитет собаки способен справиться с множеством бактерий, так что мы моем своих питомцев в основном для собственной пользы. Однако они могут подцепить кожных паразитов, возбудителей кожных заболеваний, таких, как хейлетиоз, который опасен и для человека. Так что ветеринар Рози Барклай рекомендует мыть собаку раз в два месяца.
При менструации рекомендуется пользоваться специальными
гигиеническими прокладками из бинта и ваты; их можно приобрести в аптеке или
сшить самим из двойного слоя марли. Длина повязки 30—35 см, ширина — 7—8 см.
С внутренней стороны повязки, ближе к одному из концов, делают отверстие по
длине повязки, через к-рое вкладывают внутрь ватный тампон. Повязку следует
менять несколько раз в сутки по мере пропитывания ее кровью, не допуская
высыхания крови, т. к. при этом травмируется кожа промежности, что способствует
прониканию возбудителей инфекции. Кроме того, следует иметь несколько
специальных трусов-плавок из хлопчатобумажной ткани или трикотажа, к-рые
также нужно часто менять, не допуская засыхания на них крови; после стирки
трусы нужно проглалшвать утюгом. В "подростковом возрасте нужно уделить
внимание и вопросам полового воспитания девочек, объяснить понятия «девичья
честь», «женское достоинство».
Не стоит прибегать к крайностям и менять белье практически ежедневно. При стирке оно подвергается воздействию химических веществ, содержащихся в стиральном порошке. Моющие средства не всегда можно тщательно выполоскать, и это может стать причиной раздражения кожи или аллергических процессов, особенно это касается нижнего белья.
Посудные полотенца — идеальная среда для размножения бактерий, которых немало на любой кухне. «Они полны опасных микроорганизмов, — говорит микробиолог Лаура Бовотер. — Кишечная палочка и другие бактерии удваивают свою популяцию каждые 40 минут».
Оптимальная температура для жизнедеятельности этих микробов — 37 градусов, и получается, что высушенное на дверце духовки влажное кухонное полотенце — это настоящее биологическое оружие. Исследование университета Аризоны показало, что 25% кухонных полотенец содержат кишечную палочку. Так что Лаура рекомендует стирать полотенца при 60 градусов после каждого применения, а потом гладить раскаленным утюгом.
«Что же касается губок и тряпок для мытья посуды, то они — еще хуже, потому что постоянно контактируют с остатками пищи, — говорит Лаура. — Так что в идеале стоит прокипятить их минут пять после каждого мытья посуды или же замочить на полчаса в средстве, содержащем хлор».
Кошелек: раз в неделю
«Фекальные бактерии, кишечная палочка или золотистый стафилококк найдутся практически в любом общественном месте, — объясняет Лаура. — Даже если вы регулярно моете руки, микробы могут попасть на ваш кошелек, положенный на столик или недостаточно тщательно вытертую стойку в кафе».
Опасно ли пользоваться гигиеническими тампонами?
На самом деле это не так. Но очень важно соблюдать все правила, в том числе и гигиены.
Пока нет навыка, предпочтите тампоны с аппликатором. Если вдруг вы испытаете небольшой
дискомфорт после введения тампона, не волнуйтесь. Скорее всего вы недостаточно
глубоко его ввели. Такое случается при отсутствии опыта. Но использование тампона
не опасно.
Наверх