Как изменить свою жизнь к лучшему « Психология развития личности и самопознание

Когда мы говорим на тему, «как изменить свою жизнь к лучшему», речь совсем не о том, что мы должны напряженно насиловать свой мозг в попытке подавить собственные качества, и выдавить из себя что-то новое. Речь о том, чтобы проявить осознанность в той сфере, где мы бессознательно расходуем энергию на бесполезные (устаревшие) привычки, сами того не замечая. Осознанность и созерцание вскрывают сущность всех явлений, постепенно «подтягивают» нашу сознательность в поведении и обесценивают все лишнее. Осознанность – ключ к переменам. Она воздействует на широкий спектр, затрагивая все сферы человеческой жизни. Осознанность – путь постепенного развития. Однако часто имеет смысл сфокусировать внимание на конкретных аспектах нашей жизни, в которых есть очевидный дисбаланс и разобраться с ними более оперативно. «Техника», которую я предлагаю в этой статье, может быть условно охарактеризована как «направленная осознанность».

Звезда Без Крыльев:

Другого всегда можно найти. Другой паренек рядом – другая жизнь в награду! Поклонников хватает, правда, да? Присмотритесь к каждому из них хорошенечко. Тогда и изменится жизнь.

Рокерша Молоденькая:

«Придумай» цели себе жизненные. Такие, к которым будет сильная мотивация стремиться. Увлекись ими! И жизнь изменится. Как и ты сама. Ты сразу не заметишь перемен, но потом будет счастлива, когда их заметишь. Желаю тебе счастья!

Земля Номер Один:

Но из всех людей только единицы знают, как изменить свою жизнь к лучшему и повернуть свою судьбу в лучшую сторону. Почти все из них не верят в себя и свои силы, поэтому опускают руки и им приходится смириться с тем, что у них плачевное состояние. Некоторые из них предпочитают думать, что от них мало что зависит в этом мире, и это их наиболее большая ошибка. Но на самом деле что большинство из тех людей, которые по каким-либо причинам не достигли успеха в жизни могли его достичь, если бы взяли ответственность за свою жизнь и начали действовать, преодолевая все препятствия на своем нелегком пути.

Но как тогда можно изменить себя, изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Если да — тогда примерьте на себя эти желания. Посмотрите на них из глубины. Вы только представьте: из жизни проблемы исчезают сами. Люди вокруг вас меняются на глазах и относятся к вам иначе. Сложные задачи — мгновенно решаются. Их вообще не существует. Все стало просто.

Задумайтесь.

…Что-то здесь не так. Чувствуете какой-то подвох?

Вот что. Во-первых, все это — позиция гордого человека, который по-своему хочет перестроить жизнь.

Во-вторых, когда вы решите одну проблему, в жизни будет возникать следующая. Замечали?

Для начала неплохо понять, что же именно не устраивает вас в себе, что мешает жить. Нужно выяснить, какими плохими или хорошими качествами вы обладаете, для чего они могут понадобиться. Следует выбрать те, которые мешают измениться больше всего и от которых нужно избавиться в первую очередь.

Пытаться избавиться сразу от всех дурных привычек и качеств не стоит — это непосильная задача. Положительные качества, которые есть в каждом человеке, стоит развивать и культивировать, наподобие того, как садовник ухаживает за цветами. Даже избавленные от сорняков, розы не будут благоухать, если за ними не ухаживать — так и наши достоинства нуждаются в уходе.

Позитивное мышление

• Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.

• Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Поэтому, люди, которые позитивно мыслят и используют технику благодарности, ведут более счастливый и более успешный образ жизни.

“Необходимо развивать привычку испытывать благодарность за все хорошее, что приходит к вам, и благодарить постоянно”. Уоллес Уоттлз

Метод: смените окружение и общайтесь с теми людьми, на которых хотите походить. Перенимайте их привычки, их образ мыслей. В каждой книге по достижению успеха обязательным пунктом идет общение с успешными людьми, как же это работает?

В ходе общения с другим человеком в нас происходит настройка на его волну – на менталитет собеседника и его мировосприятие. Без этого общение невозможно. В результате этой настройки мы временно меняем свои представления, стереотипы мышления и поведения, на чужие. И чем чаще это происходит, то есть, чем чаще мы общаемся, тем больше перенимаем, пока чужая картина мира не станет нашей.

11. Холодный душ «будущего».
Когда по-настоящему взрослеешь и задумываешься о будущем, то вдруг понимаешь, что от многих привычек и черт характера пора бы избавиться. Мысль о том, что скоро придется строить новую жизнь с семьей – отрезвляет. Уже не хочется сорить деньгами, быть необязательным, пить всю ночь с друзьями.

Метод: Задумайтесь о будущем и той жизни, которую вы хотите иметь, и поймете сами, как надо измениться и какие привычки искоренить.

Но хочу предупредить – не берите на себя слишком много. Слабо поддается изменению врожденный темперамент.

Интроверт (углубленный в себя человек), конечно, может измениться и стать своей противоположностью – экстравертом. Но он очень скоро устанет от этой «роли» и будет несчастен, находясь на виду, втайне желая побыть наедине с собой и своими мыслями. Появится чувство опустошенности. Оно возникает от потери энергии, потому что интроверты черпают ее внутри себя, а в общении с другими только расходуют. Становится ясно, что вести долго подобную жизнь – сложно и выматывающе.

Подумайте, как Вы будите себя чувствовать, если и через 2-3 года ничего в Вашей жизни не изменится? Готовы ли Вы уже сейчас поработать над скорыми переменами к лучшему?

Это не Всё! Для Сильных Духом Скидка 50%

«Дмитрий, я нахожусь в декрете, есть ли у вас скидки? Я инвалид, но очень хочу пройти ваш тренинг есть ли скидка?» — похожих писем приходит все больше. Я иду на встречу тем, кому сейчас не просто! Скидка есть — женщины находящиеся в декретном отпуске, студенты, инвалиды и пенсионеры могут принять участие в тренинге со скидкой50%.

Льготная цена тренинга: 1725 рублей.

Чтобы получить скидку нужно отправить письмо на мой e-mail: [email protected], написав в теме: «Льготная Заявка на тренинг «АнтиСкука» и прикрепить к письму сканированную копию документа подтверждающею принадлежность к одной из льготных групп перечисленных выше. Я уважаю и готов помогать мужественным людям, которые не жалуются, а активно ищут пути решения порою непростых жизненных задач.

А вдруг у Вас ничего не получится?

Думаете, что Ваша ситуация «Тяжелый Случай»? Все еще недостаточно уверены в том, что именно у Вас будут изменения?  Предлагаю еще раз послушать тех, кто ранее проходил тренинг и тоже как и Вы сомневался, но уже добился определенных результатов.

«Я в шоке! О таком я и мечтать раньше не могла. Просто чудеса! Изменилась ли моя жизнь после тренинга? Да!»

Людмила Терентьева.
Россия, Бугуруслан
E-mail: [email protected]
Skype: Lydmila7708

Меня зовут Людмила, мне 36 лет, замужем более 15 лет, у меня есть дочь. До начала прохождения тренинга «АнтиСкука», я как-то не особо верила в свой успех. Не верила, что что-то можно изменить. Слишком много литературы было «перелопачено», а результат был нулевым. Тренинг «АнтиСкука» восприняла как последний шанс. Всё стало меняться после практических заданий. Я увидела, что за десять лет я многого достигла, несмотря ни на что. Я поняла, что Я — сильный человек и что  обязательно справлюсь. Оказалось, что у меня есть все качества, чтобы добиться успеха. Больше всего удивили цели, которые были правильно поставлены в процессе работы. Я реально увидела, чего я хочу и к чему стремлюсь на подсознательном уровне. Те, другие цели, были ложными, они-то и создавали столько проблем. С момента окончания тренинга прошло всего 10 дней. Что я имею? Я с удовольствием рано встаю, поздно ложусь и хорошо высыпаюсь (у меня прошла бессонница). Во мне проснулась огромная работоспособность! Я осознала все возможности интернета и поняла, что могу построить свой бизнес здесь. Я разместила свои работы и то, что я могу воплотить на различных сайтах по всему Интернету (раньше мне это и в голову не приходило)… и буквально на следующий день получила свои первые заказы с Нижнего Новгорода, Ярославля и даже с Украины. (Это случилось уже на пятый день тренинга!) У меня появились помощники. Сейчас в разработке свой собственный сайт. Нужно ли проходить тренинг? Если вы хотите в корне изменить свою жизнь, наполнить её смыслом и добиться успеха, тогда конечно ДА!!!! Вам жалко денег? Поверьте это не просто тренинг это инвестиции в вашу будущую жизнь! Будьте смелее. Пробуйте!!!

«К концу тренинга начал просыпаться интерес к жизни. А в течение месяца я полностью взяла себя в руки!»

Существует также обратная взаимосвязь. Когда в сознании происходит переосмысление ценностей, может возникнуть желание измениться внешне, чтобы соответствовать своему новому «Я».

Видео «Как стать счастливой»

Изменения в характере – очень нелегкая задача. Стремясь улучшить себя и свой характер, контролируйте поведение и вовремя избавляйтесь от ненужных мыслей и действий!