Увеличение роста человека на 10 см методы как вырасти подрасти стать выше

Желание подрасти является насущным для многих людей по разным причинам. Одних смущает маленький рост на любовном фронте, другим мешает в продвижении по службе, а третьим - достигнуть выдающихся спортивных наград. Но какова бы ни была причина желать увеличения роста, главным все же остается другой вопрос: как же прибавить эти дополнительные сантиметры, которых так не хватает?...

На сегодняшний день есть только 5 реально работающих способов увеличения роста:

Окончательный рост человека определяется ростом родителей и целым рядом внешних факторов, в частности географической средой, климатом и т. п. Инфекционные заболевания, пороки сердца, хронические заболевания костей и т. д. вызывают многообразные нарушения в организме и задерживают его рост. Особенно большое влияние на рост оказывают заболевания желез внутренней секреции.

Современная наука дает возможность вырасти тем молодым людям, у кого зоны роста еще не закрыты. В основном, используются методы гормонального воздействия на организм, психологическое внушение, питание. Внушение установки на рост способствует выделению гипофизом саматотропина - гормона роста. Весьма существенное влияние на рост оказывает питание. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10 %. Нельзя забывать и о режиме сна: наиболее интенсивно процесс роста происходит во время сна в ночное время.

(4)

Упражнения для увеличения роста – №5.

Ноги расставлены на ширине плеч. Прогибаясь назад, стараемся каждый раз достать пальцами до пяток. Выполняем 15 раз.

Упражнения для увеличения роста – №6.

Правую ногу сгибаем в колене и прижимаем к колену левой ноги стопу. В этом положении выполняем наклоны вперед. Каждый раз стараясь достать руками пола. Делаем по 20 наклонов к каждой ноге.

Упражнения для увеличения роста – №7.

Отводим руки назад и держимся за спинку стула где-то на уровне лопаток. Приседаем 20 раз, не отпуская опоры.

Упражнения для увеличения роста – №8.

Ноги расположены вместе. Наклоняемся 20 раз вперед, стараемся касаться лбом коленей.

Упражнения для увеличения роста – №9.

Выполняем упражнение, сидя на полу, вытягиваем одну ногу вперед, а другую сгибаем в колене, стопа должна быть оттянута назад. Делаем наклоны вперед, касаясь пола руками.

Упражнения для увеличения роста – №10.

Лежа на полу, вытягиваем ноги, руки по сторонам. Поднимаем ноги поочередно под углом 90 градусов к туловищу.

Упражнения для увеличения роста – №11.

Лежа на животе, выпрямляем ноги, руки располагаются вдоль туловища. Приподнимаем плечи, голову и ноги от пола, не сгибая их и тянемся вверх. В результате этого, тело примет форму полуокружности.

Упражнения для увеличения роста – №12.

Сидя на полу, слаживаем ноги «по-турецки», руки сцепляем в замок перед грудью. Поднимаем руки вверх и максимально всем телом тянемся вверх.

По достижении 22 летнего возраста прибавить в росте возможно за счет исправления сутулости, сколиоза или других дефектов осанки. Таким образом, можно увеличить рост на 5-10 см, иногда и больше.

Как я уже говорил ранее, в случае возникновения каких-либо вопросов, спрашивайте, отвечу на каждый вопрос и постараюсь помочь. Также, при желании, можете поделиться со всеми своими знаниями по данной тематике или дать полезный совет. Единственная просьба – прочитывать хотя бы часть ответов на ранее заданные вопросы. Быть может, там вы и найдете ответ на интересующий вас вопрос.

Нужно действовать вместе, помогая друг другу, тогда мы наверняка решим проблему «роста» наилучшим образом!

А вот несколько популярных вопросов-ответов, с которыми следует ознакомиться.

Вопрос-ответ.

Хотелось бы обратить внимание на несколько самых распространенных вопросов, возникающих как у тех, кто только собрался заняться своим ростом, так и у тех, кто уже начал уделять своему росту пристальное внимание.

Причины приостановки роста

6. Следите за печенью. Любое нарушение в работе печени может негативно отразиться на процессе вашего роста.

7. Больше смейтесь. Исследование, проведенное Калифорнийскими учеными в 2009 году доказало, что смех резко увеличивает содержание гормона роста в крови. По данным специалистов, когда человек смеется, уровень гормона роста вырастает на 87%. Поэтому не упускайте случая, чтобы хорошо посмеяться! Это очень вам поможет вырасти.

Остались вопросы, звоните по нашему телефону.