Причины боли в крестце - простые способы лечения

Боль – это всегда сигнал о неблагополучии в организме. Таким образом организм заставляет нас обратить на него внимание. Боли в районе крестца также свидетельствуют о каких-то проблемах. Причин такого состояния, называемого сакродинией, может быть много. Они обусловлены особенностями этого участка нашего организма. Крестец позвоночника человека расположен в нижней части туловища, он нужен нам, чтобы поддерживать позвоночник и внутренние органы, через него также проходят боковые артерии и передние ветви крестцовых нервов. Крестец образован из пяти крестцовых позвонков, сросшихся в единую кость.

Причины боли в крестце далеко не всегда связаны с патологическими процессами в самом крестце, чаще их вызывают различные заболевания органов, расположенных в этой области. Причинами могут стать инфекционные, опухолевые процессы, травмы, гинекологические или урологические заболевания.

Что такое сакродиния?

Сакродинией называют боли в крестцовом отделе позвоночника. Они бывают обусловлены всевозможными патологиями в малом тазу и прилегающих к нему областях. Надо, однако, помнить, что сакродиния – это собственно болевой синдром, а не причины, по которым он появился.
Причины могут быть разнообразными. Некоторые, сходные с теми, когда болит шея сзади, причины кроются в разных заболеваниях внутренних органов. Однако в данном случае органы локализованы в нижней части туловища. К таким заболеваниям относятся проблемы с почками, простатой, кишечником и т. д. Зачастую сакродинию может вызвать заболевание костей, воспаление и/или защемление спинномозговых нервных корешков.

Деформационные процессы, вызванные остеохондрозом, влекут за собой ограничение подвижности, трудности в сгибаниях, спазмы поясничных мышц.

Остеохондроз вызывает нестабильность позвонков. Под нагрузкой поясничный отдел смещается с крестца, что может спровоцировать нарушение работы внутренних органов.

Побочными эффектами остеохондроза могут быть раздражительность и слабость, нарушение сна, дискомфорт и упадок сил, нарушение работы мочеполовой системы.

Остеохондроз имеет четыре стадии развития.

Первая степень

Во внутреннем слое фиброзного кольца образуются трещины, студенистое ядро начинает в них проникать и раздражать расположенные там нервные окончания.

Появляются первичные признаки деформации межпозвоночных дисков:

• рефлекторно-болевые синдромы, в том числе боли в области сердца;
• при физических нагрузках, резких движениях возникают дискомфорт и слабые боли в области поясницы, спины и ягодиц.

Боли при остеохондрозе 1 степени могут быть стабильными (люмбалгия) или стреляющими (люмбаго). Такая боль, как правило, не вызывает беспокойства и не проявляется в других условиях.

2 степень

Расстояние между позвонками сокращается, возникает защемление нервных окончаний. В поясничном отделе проявляется псевдоспондилолистез.

Происходит дальнейшее разрушение фиброзного кольца.

Позвоночник становится несвойственно подвижным, может ощущаться холод или жар в области поясницы.Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза приобретают ярко выраженную окраску, боли становятся ощутимыми.

Хронические боли в крестцовом отделе, как следствие остеохондроза, имеют волнообразное течение. Периоды полного спокойствия и отсутствия неприятных ощущений сменяются приступами. Чаще всего эта проблема возникает из-за низкой двигательной активности у людей старше 35 лет на фоне типичных дегенеративных изменений позвоночника. В отличие от прострела в поясницу, появляющегося в ответ на необычную физическую нагрузку и неправильные движения телом, ухудшение радикулита в крестцовом отделе не зависит от внешних факторов.

Межсуставное воспаление в позвоночнике

Воспалительные проблемы в позвонковых суставах, особенно, без правильного лечения, могут стать причиной ограничений в движениях.

Смещение поясничного позвонка (спондилолистез), поражение крестцово-подвздошных связок, патологические процессы в зоне ягодичных мышц сопровождаются тянущей ноющей болью. При остеопорозе характерна продолжительная тупая боль.

Сильные ноющие боли в крестце и пояснице

Причины появления боли в крестце

Как мы уже сказали, возможных причин появления сакродинии достаточно много. В большинстве случаев возникает она в результате развития остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нестабильности позвоночника, при которой происходит смещение позвонков (спондилолистез), а также при других аномалиях, которые возникают при развитии данного отдела позвоночника (незаращение дужек позвонков, люмбализация, сакрализация).

Болевой синдром при вынашивании плода может образоваться лишь тогда, когда ребенок находится в затылочном или заднем положении. Его затылок оказывает давление на материнский крестец и заднюю часть таза.

Воспалительные процессы

Также крестцовый отдел позвоночника может быть поражен болью в случае прогрессирования воспалительного или дисгормонального процесса, протекающего в органах малого таза.

Если боль в крестце беспокоит пожилого мужчину, то имеет смысл говорить о том, что у него прогрессирует заболевание простаты или прямой кишки.

Травмы

Лечение

Если говорить о лечении хронических болевых синдромов, то первыми препаратами являются анксиолитики и антидепрессанты, которые способствуют миорелаксации.

Пациентам с узким позвоночным каналом нужно очень часто менять положение своего тела, если боли сильные, то нужно прибегать к эпидуральной блокаде, при этом вводятся стероиды и локальные анестетики.

Очень редко в этом случае проводится хирургическое вмешательство. Именно после этого состояние больного улучшается на 70%. Для ряда пациентов достаточно введения внутрь кальцитонина, который уменьшает скелетный кровоток.

При терапии сегментарной нестабильности носится специальный корсет и противопоказаны физические нагрузки. Хирургическое вмешательство не улучшает состояние больного. Часто патология пропадет с возрастом.

Это азбука здоровья: первоначальная боль при разгибании в пояснице – мышечная – возникает из-за усталости и определяется продолжительностью работы в фиксированной позе! Как говорят вертебрологи, «интенсивность боли находится в прямой зависимости от степени мышечного утомления». Следовательно, чем чаще вы будете разгибаться, тем меньше будет причин для возникновения неприятных ощущений в области поясницы. Ведь разгибание, при хорошей поддержке мышц, не представляет для позвоночника никакой сложности – если, конечно, в его опорных структурах нет значительных повреждений. И все-таки на всякий случай подстрахуйтесь: при выпрямлении корпуса, даже довольно частом, никогда не будет лишней помощь руки, опирающейся на колено или любой близко расположенный предмет.

Следуйте нашим советам хотя бы недели две, придерживаясь разумного для позвоночника двигательного режима – и, вероятно, ваши проблемы пояснично крестцового отдела разрешатся. За это время вы научитесь правильно двигаться. Пройдет время, и это станет для вас привычкой.

Однако бывает и так, когда неприятные ощущения в пояснице остаются и при выполнении всех этих правил. Значит, ваши разгибатели по той или иной причине недостаточно хорошо справляются со своими обязанностями. Одевайте на время работы для профилактики заболеваний пояснично крестцового отдела ортопедический пояс, не забывая, конечно, следовать вышеприведенным рекомендациям.