Как избавиться от темных кругов под глазами домашними средствами

Наши глаза могут много рассказать о состоянии нашего здоровья, режиме дня, питании. Темные круги под глазами могут быть как у женщин, так и мужчин. Причин появления темных кругов под глазами много. Это и возрастные изменения, стресс, недосыпание, гормональные изменения, не соблюдение режима дня, наследственность, некоторые заболевания.

Темные круги портят не только внешний вид, но если не обращать на них внимания, можно столкнуться с более серьезными проблемами. Поэтому при появлении темных кругов под глазами, нужно выяснить причины их появления. Если со здоровьем нет никаких проблем, а темные круги – это результат постоянного недосыпания, то избавиться от них можно с помощью косметических средств.

Косметическая промышленность предлагает много средств, которые помогут убрать темные круги под глазами. Но если кожа чувствительная, сухая, то такие средства могут вызвать раздражение. К счастью есть много домашних средств, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами.

Как избавиться от темных кругов?

Профилактика темных кругов

В–первую очередь, нужно изменить свою систему питания. Сократите употребление соли, а лучше совсем откажитесь от нее, заменив приправами; исключите соленую, копченую и жирную пищу. Употребляйте больше свежих фруктов (особенно содержащих витамин С), овощей, ягод, зелени.

Во–вторую очередь, наладьте режим дня. Планируйте свой день так, чтобы на сон оставалось достаточное количество времени.

В–третьих, старайтесь устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

У некоторых людей, немногих, это врождённая особенность. Передаётся по наследству от родителей или других родственников. Чаще встречается у людей с сухой или смуглой кожей.

Всем известно, что вредные привычки (курение) и нездоровый образ жизни (недосыпание, неправильное питание, недостаточный отдых, долгое сидение за компьютером) могут привести к проблемам со здоровьем и вредят внешности.

• Черные круги. Если вы обнаружили черные круги под глазами, причина образования коих вам не известна, не ломайте голову над тем, как замаскировать круги косметикой, отправляйтесь на прием к доктору. Темная кожа под глазами может быть признаком развития системных заболеваний. Нехватку железа и дефицит воды в организме тоже можно назвать причиной черных кругов под глазами.

У заядлых кофеманов могут появиться черные круги под глазами

Они также могут образоваться впоследствии чрезмерного увлечения кофе. Следовательно, страстным любителям кофе нужно подумать о том вреде, который они причиняют своему организму.

• Желтые круги. Желтые круги под глазами – причиной возникновения которых является увеличение билирубина в крови, а это означает развитие желтухи. Отличительной особенностью желтухи является то, что желтеет кожный покров не только возле глаз, но и в других местах, меняю цвет и склеры глаз, также становясь жёлтыми. Чаще всего все эти симптомы сопровождаются тошнотой, общим недомоганием, чувством тяжести в животе и слабостью. Если вы увидели у себя под глазами желтые круги, посмотрите на склеры, в случае если они тоже желтые, вам нужно экстренно обратиться к врачу и начать лечение с приемом необходимых таблеток и препаратов.

Кроме этого, существует ложная желтуха, она характеризуется наличием в организме большого количества желтого пищевого пигмента. Например, если вы переборщили с мандаринами или морковным соком и у вас появились желтые круги под глазами. Но если склеры при этом не желтые и чувствуете вы себя прекрасно, значит лекарства вам не нужны, а желтуха ложная.

Если вас беспокоят синие круги под глазами, то обратите внимание на кровообращение головного мозга, не повышенно ли у вас внутричерепное давление.

Синяки или синие круги также могут быть признаком проблем с сердцем или же указывают вам на дефицит железа в организме.

Красные круги  говорят о проблемах с почками или аллергией, а коричневые круги под глазами говорят о ваших вредных привычках, например, курении, но могут быть наследственным явлением. Зачастую круги коричневого  цвета сопровождаются мешками, что еще сильнее сказывается на внешнем виде человека.

Темные, практически черные круги под глазами – почему они появляются?

Темные круги вокруг глаз появляются у мужчин и женщин по нескольким причинам:

Витамины: Принимайте необходимые витамины, которые помогут глубоко и крепко спать. Недостаток сна, а также недостаток витаминов ослабляет функцию надпочечников. Чем слабее функция надпочечников, тем меньше витамина В6 вы усваиваете. Чем меньше витамина В6 вы усваиваете, тем слабее функция ваших надпочечников, вы попадаете в порочный круг.

Сон, регулярное потребление витаминов (когда это необходимо), потребление кальция/магния в виде овощей и зелени (в которых более высокое содержание магния и кальция, чем в молочных продуктах) и качественные минеральные добавки восстанавливают функцию надпочечников.

Аллергия: Избавьтесь от аллергии. Аллергия – это частая причина изменения цвета кожи под глазами. Если аллергия является корнем вашей проблемы, вылечите аллергию или устраните аллерген. Сезонная аллергия, например сенная лихорадка может быть легко вылечена с помощью лекарств.

Для другого вида аллергий, лучшим способом лечения является устранение аллергена. Если темные круги или мешки являются постоянным явлением, возможно, у вас есть аллергия на какой-то продукт или же на химикат в вашем доме или на работе, и вы даже не подозреваете об этом. Поговорите с дерматологом, чтобы он смог помочь вам обнаружить источник аллергии. Люди с аллергией как правило время от времени испытывают нехватку витамина В6, фолиевой кислоты и В12. В этом случае может помочь потребление мультивитаминов.

Непереносимость глютена. Другим распространенным источником аллергии, вызывающей темные круги, является непереносимость глютена, в частности аллергия на белый хлеб. В худшем случае у вас может быть глютеновая болезнь. Чтобы проверить, есть ли у вас эта болезнь, попросите, чтобы врач сделал анализ крови. Важно помнить, что вы можете иметь непереносимость глютена, но не страдать от глютеновой болезни.

Заложенный нос: Забитый нос может вызвать появление темных кругов под глазами и вокруг глаз, поскольку вены вокруг пазухи потемнели и расширились.

Картофельный компресс. Натрите сырую очищенную картофелину среднего размера на мелкой терке. Выложите по 1 столовой ложке массы на два кусочка марли. Закройте глаза и положите получившийся компресс на веки на 15-20 минут. Затем очистите кожу, протерев область вокруг глаз ватным диском, смоченном в холодном чае.

Компресс из петрушки. Мелко нарежьте горсть листьев зеленой петрушки и нанесите массу на веки, накрыв сверху влажным ватным диском. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

7

У людей, злоупотребляющих алкоголем, кожа, в том числе и вокруг глаз, быстро темнеет. Понятно, что такая вредная привычка не может не навредить вашему организму.

Маски и компрессы

В борьбе с темными кругами под глазами домашние средства заслуженно занимают лидирующие места – в любом случае, они более безопасны, в отличие от некачественной косметики с истекшим сроком годности.

Против «синяков» хороши маски, а также холодные и контрастные компрессы. Эффект от масок недолговременный, поэтому нужно делать их как минимум раз в неделю.

Рецепты масок и компрессов против темных кругов под глазами:

Автор: Jana и Редактор