причины проблемы и способы ее устранения

Нежная, бархатистая кожа лица с ровным матовым оттенком, без малейшего изъяна – не так много, пожалуй, найдется счастливиц, полностью удовлетворенных состоянием своей кожи. Гораздо больше среди нас тех, кому приходится прилагать немало усилий к тому, чтобы слышать в свой адрес восхищенные сравнения с персиком. Угри, прыщики, морщинки способны надолго испортить настроение, а если еще и шелушится кожа на лице, желание выбросить все зеркала в доме порой становится непреодолимым.

Погода, климат и другие факторы способны вызвать шелушение не только при сухой коже, и в любом возрасте: это ветер, мороз, палящее солнце, пересушенный воздух зимних помещений и т.д. Эти воздействия становятся причинами шелушения кожи чаще, чем другие.

Более редкими причинами являются повреждения кожи - царапины, порезы и ранки; а вот раздражения, воспаления, аллергии тоже не редки – они, в свою очередь, могут быть вызваны цветением растений, продуктами питания, приёмом лекарств или отравлениями.

Если кожа не только шелушится, но и зудит, надо немедленно обратиться к специалисту – это может быть вызвано инфекцией, и лечиться самостоятельно в таких случаях просто недопустимо.

Кстати, некоторые лечебные препараты, применяемые при кожных заболеваниях, могут вызывать шелушение, и это нормально – организм очищается и оздоравливается, однако об этом следует сообщить лечащему врачу.

Основная причина шелушения кожи

Существуют профессиональные косметологические процедуры, избавляющие от шелушения. Это мезотерапия с препаратом гиалуроновой кислоты, пилинг фруктовыми кислотами, всевозможные программы интенсивного увлажнения. Однако не у всех найдутся средства на посещение салонов красоты.

Если причиной шелушения кожи стали не внешние факторы, а нарушение работы организма, с этим справиться будет тяжелее. Для начала нужно проанализировать, что именно могло спровоцировать ухудшение состояния эпидермиса.

Основной и самой частой причиной шелушения кожи является недостаток влаги в организме. Покровы просто недополучают воду, в результате чего начинают роговеть и трескаться. Поэтому, нужно, во-первых, пить больше воды, а во-вторых, пользоваться увлажняющими кремами. 

Далее рассмотрим факторы, влияющие на состояние кожи и мероприятия, которые стоит предпринимать при этом:

1. Недостаток тех или иных витаминов. Когда присутствует простой недостаток этих веществ, откорректировать состояние можно при помощи питания. Если же налицо настоящий авитаминоз, тут уже не обойтись без специальных минерально-витаминных комплексов. Для кожи полезно употреблять такие продукты питания:

• Растительные жиры – оливковое, кунжутное масло, хлопковое, льняное и др. – настоящий кладезь витамина Е, при недостатке которого кожа выглядит вялой и начинает шелушиться. Полезно добавлять их в салаты.

• Морепродукты, печень (телячья, говяжья), молокопродукты, яйца – источник витамина А, который удерживает на нужном уровне влажность кожных покровов.
• Брокколи, различные крупы, творог, миндаль, бананы, авокадо, орехи, рыба, куриная печень и др. продукты обеспечивают поступление в организм витаминов группы В. Эти вещества предотвращают старение кожи, улучшают ее цвет, способствуют увлажнению.
• Цитрусовые фрукты, квашеная капуста, клюква, грецкие орехи, шиповник и пр. В них содержится много витамина С, который является отличным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами. Также именно благодаря нему образуется коллаген, ответственный за эластичность и упругость кожи.
• Сыр, мясо, рыба необходимы для организма, так как в них содержатся витамины РР, К, D. Именно при недостатке этих веществ кожа шелушится, теряет эластичность и тускнеет.

1. Смешайте мед с водой, и после очищения кожи проводите массаж лица круговыми движениями, смачивая пальчики в этом растворе, таким образом отшелушиваются отмершие клетки. После процедуры нужно ополоснуть лицо чистой водой, промокнуть полотенцем, и сразу нанести увлажняющий крем.

2. Сделайте маску: молотые овсяные хлопья смешайте в равных частях с морковью, натертой на мелкой терке, разбавьте молоком и нанесите полученную кашицу на лицо. Подержите 20 минут, смойте теплой водой. Морковь можно заменить тертым свежим картофелем, а молоко – яичным желтком. Также можно смешивать тертый свежий огурец со сметаной, мякоть спелого банана с оливковым маслом. После такой маски всегда наносят увлажняющий крем еще на влажную кожу.

Если ваша кожа склонна к шелушению Вам нужно обязательно пользоваться защитным кремом, если это лето — то это может быть крем с фактором защиты от солнца, а если это зима - то питательный крем. Только наносить такие средства нужно за полчаса до выхода на воздух.

Народные рецепты борьбы с шелушением кожи на лице:

Один-два ломтика белого хлеба залить молоком или водой. Дать разбухнуть и перемешать. Массу из хлеба нанести на лицо. Смыть водой или снять массирующими движениями через двадцать минут.

Гоммаж из кофейной гущи

На кофейной гуще не только можно гадать. Ее также используют как пилинг. Смолоть и сварить кофе. Спитую гущу (та, что осталась от выпитого кофе) нанести на лицо, помассировать легкими движениями и смыть водой. Чтобы смягчить абразивные свойства пилинга, в гущу добавляют ложку сметаны.

• Флакон чистого масла жожоба или миндаля.

• Молочная маска на основе овощей

Овсяные хлопья измельчить в кофеварке, смешать столовую ложку с натёртой свежей морковью (столовой ложкой), разбавить тёплым молоком до образования кашицы. Морковь можно заменить сырым картофелем, а молоко — свежим огуречным соком или яичным желтком: и то, и другое отлично увлажняет кожу.

• Маски против шелушения на основе молочных продуктов

Для того, чтобы не столкнуться с такой проблемой, как шелушение кожи, рекомендуется следить за своим рационом питания – он должен быть здоровым и сбалансированным, можно также принимать специальные витаминные комплексы, избегать агрессивного воздействия природных явлений, увлажнять свою кожу с помощью доступных средств и следить за тем, что бы ваш организм получал необходимое количество жидкостей в сутки. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете предупредить появление этого эстетического изъяна кожи.
вернуться к содержанию ↑

Наши выводы

Сегодня мы с вами говорили о такой проблеме, как шелушение кожи, рассмотрели причины, которые могут повлиять на такое состояние, а также, узнали о простых и доступных средствах, которые могут помочь нам избавиться от шелушения кожи. Надеемся, наши советы и рекомендации обязательно вам пригодятся, и вы сумеете избавиться от такой косметологической проблемы. Мы также будем рады, если вы поделитесь с нашими читателями своими рецептами борьбы с шелушащейся кожей.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда