Солнце не обидит голову в панамке
- Чем тепловой удар отличается от солнечного?
Вот инструкция, которая поможет не растеряться и оказать первую помощь, если солнечный удар все-таки произойдет.
Солнечный удар
Все солнечное излучение, доходящее до Земли, представляет собой электромагнитные колебания с различными длинами волн. Есть среди них и ультрафиолет, который придает нашему телу чудесный бронзовый оттенок. Но нас больше интересует та часть солнечного спектра, которая может вызвать нагревание. Ее еще называют инфракрасной, и занимает она огромный диапазон длин волн примерно от 760 до 2800 нанометров.
Все дело в том, что солнечная радиация обладает колоссальной энергией. Расчеты физиков доказали, что если провести всего полчаса под прямыми лучами солнца, наше тело получит такое количество тепла, которого будет достаточно, чтобы вскипятить 3,3 литра воды. Вполне приличный тульский самовар или вместительный чайник.
]править[Причины и факторы теплового и солнечного удара
- длительное нахождение на солнце или в душном помещении,
- высокая влажность(сложнее отдавать тепло вместе с потом),
- одежда, не соответствующая погоде (слишком теплая, темная, синтетическая, отсутствие головного убора),
- активная физическая нагрузка при жаркой погоде,
- дефицит жидкости и избыточный вес.
Расширение зрачков. Расширенные зрачки – последний признак солнечного удара, на основе его также можно определить наличие данного состояния.
Если человек
находится без сознания, то первой помощью
будет непрямой массаж сердца, а также
искусственное дыхание рот в рот, или
рот в нос через носовой платок или другую
тонкую ткань. Как только приняты первые
меры, необходимо сразу же доставить
пострадавшего в ближайшую больницу.
Главное
помнить, что при тепловом ударе действовать
нужно быстро, без промедлений, ведь от
этого зависит человеческая жизнь.
Что может
сделать врач:
Провести
срочное лечение. При потере сознания
врач может ввести пациенту соляной
раствор внутривенно, что восстановит
количество жидкости в организме.
Меры
предотвращения:
Носите лёгкую
одежду из натуральных материалов (лён,
хлопок), это позволит избежать развитие
теплового удара.
При возможности,
установите в доме кондиционер.
Пейте больше
жидкости, особенно в теплое время года,
это снизит риск развития теплового
удара.
Прежде чем
употреблять какие-либо лекарственные
средства, обязательно проконсультируйтесь
с врачом.
Никогда не
оставляйте машину на солнце. Если всё
же это случилось, не сидите в раскаленной
машине больше 10 минут.
Избегайте
тяжелой физической нагрузки в жаркое
время года. Во время выполнения работы
время от времени делайте перерывы на
отдых, пейте больше жидкости.
Следите за
детьми и не разрешайте им играть в
жаркую погоду под открытым солнцем.
Носите лёгкую
одежду из натуральных материалов (лён,
хлопок), это позволит избежать развитие
теплового удара.
Дать понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
Сделать примочки из ткани, смоченной прохладной водой, на область головы, груди, шеи.
Дать пострадавшему обильное питье комнатной температуры – сок, воду, компот. Идеальным питьем является следующее – 1 чайная ложка соли на 1 литр прохладной воды. Как правило, для восполнения водных и солевых потерь достаточно 1-2 литра такого раствора. Давать пить пострадавшему ледяные жидкости нельзя. Во-первых, это может привести к быстрому развитию ангины, бронхита или даже пневмонии. А, во-вторых, организму пострадавшего не нужна дополнительная нагрузка на центр терморегуляции, который и так перевозбужден.
Симптомы теплового удара у детей – такие же, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние – тяжелее. Единственный симптом, который больше характерен для детей – это носовое кровотечение на фоне теплового удара.
Симптомы солнечного удара
Признаки солнечного удара у взрослых аналогичны таковым при тепловом ударе. Может наблюдаться несколько симптомов, но всегда пациент будет указывать на длительное нахождение под солнцем. Как правило, пагубное воздействие солнца, помимо общего состояния, будет отражаться на состоянии кожных покровов, которые будут красными, отекшими, прикосновение к коже является крайне болезненным и неприятным (см. что делать если обгорел на солнце)
- Отведите ребенка в прохладное место.
- Разденьте его полностью.
- Предоставьте ему прохладный ветерок. Можно воспользоваться кондиционером или вентилятором. Если же под руками ничего нет, просто обмахивайте его чем-нибудь.
- Заверните ребенка в мокрое полотенце.
- Дайте попить воды.
- Приготовьте холодную ванну или душ.
- Если ничего не помогает и ребенок теряет сознание, вызывайте немедленно скорую помощь.
При судорогах постараться сделать так, чтобы пострадавший не получил травм (убрать выступающие и острые предметы), уложить его на ровную поверхность, повернуть голову на бок.
Если температура тела пострадавшего выше 39ºС у взрослых и выше 38ºС у детей, можно принять один из жаропонижающих препаратов (гипертермия).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Давление может падать от:
- Очень сильной усталости (на грани
истощения); - Очень сильного голода + интенсивной
нагрузки; - Если резко встать из лежачего положения;
- Теплового удара или переохлаждения;
- Крайнего обезвоживания;
Постарайтесь ограничить своё пребывание на солнце с 11:00 до 15:00 часов, в период максимальной активности солнца. Утром и в течение дня старайтесь есть не слишком плотно, а перенести плотную трапезу на вечер.
Будьте бдительны и осторожны летом!
Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции