как лечить и избавиться от страха, мрт при клаустрофобии

Клаустрофобия представляет собой психическое расстройство, страх оказываться в тесных или замкнутых пространствах или местах со значительным скоплением людей. Считается одной из наиболее распространенных фобий.

Причины

Единого мнения относительно причины возникновения клаустрофобии нет, однако существует доподлинная информация о том, что это расстройство является следствием ощущения беззащитности и опасности, пережитого в детстве, вызванное, например, пребыванием в многолюдном месте без родителей, неполадками во время сканирования в аппарате МРТ либо падением в бассейн при неумении плавать.

«Клаустрофо́бия (от лат. claustrum — «закрытое помещение» и др.-греч. φόβος — «страх») — психопатологический симптом, фобия замкнутых или тесных пространств. Считается, наряду с агорафобией, одним из самых распространенных патологических страхов».

Тут же имеется маленькое дополнение:

«Для снятия проявлений клаустрофобии обычно используются антидепрессанты».

Кто-то для лечения клаустрофобии предлагает менее радикальные методы, например, гипноз, постепенное погружение в стрессовую ситуацию:

• Причиной возникновения клаустрофобии у детей и взрослых могут стать неприятные ситуации, возникшие в прошлом.

• Оказался запертым в темной комнате. Нельзя выйти и нет возможности включить свет.

• Очутился в замкнутом небольшом пространстве с малым количеством воздуха. В ящике, например.

• Попадание в воду, не умея плавать. Невозможно вдохнуть, нет сил выплыть на поверхность.

• Потеря родителей в большой толпе.

• Голова ребёнка застревает между прутьями ограды. Положение безвыходное.

• Падение в яму и отсутствие возможности самостоятельно выбраться из неё.

• Ребёнок находится один запертым в автомобиле. Ему душно.

Причиной возникновения клаустрофобии у детей и взрослых могут стать неприятные ситуации, возникшие в прошлом.

Оказался запертым в темной комнате. Нельзя выйти и нет возможности включить свет.

Очутился в замкнутом небольшом пространстве с малым количеством воздуха. В ящике, например.

Теперь лифт. Опять же, когда он едет - нет смысла выходить. Если он застрял между этажами, то нет смысла паниковать и пытаться срочно выбраться из него. Не спешите, он не взорвется и не упадет в шахту. На каждом есть аварийные тормоза, которые блокируют кабину лифта и не дают ей падать при обрыве троссов. Эмоции не нужны, только логика и трезвый рассудок.

Специалисты утверждают, что данная фобия может сопровождаться и другими страхами.  К примеру, страхом  огромных открытых пространств или неожиданными вспышками паники.

Зачастую страх закрытых пространств обуславливается образовавшейся ассоциативной связью: закрытое помещение — страх.   Вдруг вы заметили, что у вас плохое самочувствие, появилась тревога, и вы решили, что это из-за закрытого пространства. Скорее всего, этот страх зародился еще в раннем детстве.  Все очень просто: все перечисленные признаки являются неотъемлемой физиологической частью реакции страха.  Проще говоря, если вы испытываете страх, то у вас возникает тошнота, головокружение и  многие другие симптомы. Это объясняется выбросом в кровь адреналина.  Однажды испугавшись закрытого помещения, вы уже заблаговременно начинаете испытывать волнение и прислушиваться к своим внутренним ощущениям, когда снова вам необходимо оказаться в таком пространстве.  Именно поэтому начинают проявляться признаки обычного страха перед «встречей» с вымышленной угрозой.  Психика создает невидимую связь между симптомами и предметом страха, и все повторяется снова.

Не нужно быть дипломированным психиатром, чтобы диагностировать клаустрофобию. К ярким признакам относят:

• страх при попадании в узкое закрытое пространство;
• боязнь оказаться среди толпы;
• выделение большого количества пота в стрессовой ситуации;
• паническое состояние;
• приступ тахикардии;
• страх задохнуться.

Человеку трудно дышать, у него першит в горле, мучит кашель. Возникает желание сорвать одежду, ведь это увеличит приток воздуха. Такое состояние сложно не заметить или спутать с чем-то иным: ужас одолевает, когда никаких явных угроз для жизни нет.

Беспричинная тревога, вегетативные нарушения появляются мгновенно как результат панической атаки. Если устранить причину страха, приступ клаустрофобии исчезнет. Еще несколько дней после инцидента его последствия будут ощущаться.

Как справиться с проблемой?

Если боязнь протекает в малозаметной форме, то на нее зачастую обращают мало внимания, но, когда ее проявления становятся более острыми, а симптомы более частыми, приходиться искать варианты, как от нее избавиться. Ведь все время избегать неудобных, для собственного самочувствия мест, довольно сложно, особенно в бешеном темпе современной и активной жизни.

В первую очередь следует для себя уяснить, что все ваши страхи и симптомы – надуманные, поскольку реальной угрозы вашей жизни не существует.

к тому же если вам необходимо провести обследование нескольких отделов,или областей,то между всеми ними будут перерывы в минуту=)

Здравствуйте я болею неврозом как 4 года пью антидепрессанты..устала уже ся так чувствовать руки трясутся и холодеют конечности тошнит..лицо сводит дышать тяжело...и млжет ли иза невроза появится шиза

Читать ответ

У меня ПА, вчера пила вино ,сегодня немного трусит можно ли выпить таблетку гидозипама?

Фобиям подвержены особо чувствительные личности, тонко улавливающие переживания, страхи, негативные эмоции своего окружения. Появившееся желание помочь всем страждущим может сыграть с вами злую шутку в виде перенасыщения чужими эмоциями, возникновением фобий. Не следует взваливать на себя непосильные ноши, ввязываться на тонких планах в проблемы других людей. Разберитесь со своей жизнью, чтобы иметь возможность радоваться и наслаждаться каждый день.

Клаустрофобия проявляет себя по-разному, с разной силой и степенью запущенности. Может возникнуть лишь слабый испуг в замкнутом пространстве или напротив тяжелая паника. Как избавиться от клаустрофобии при запущенных формах? На этот вопрос существует только один ответ – лечение с привлечением специалиста.