Артериальное давление: как поднять - быстро и безвредно
Артериальное давление: как поднять - быстро и безвредно
Нужны ли таблетки, чтобы поднять давление, или можно сделать это без медикаментов?
Вялое состояние, раздражительность, обмороки, постоянное недосыпание – всё это может быть симптомами не только авитаминоза и межсезонной хандры, но и такой проблемы, как гипотония. Гипотония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое связано со снижением артериального давления, и может привести к массе неприятных последствий, в том числе и летальному исходу. В глазах темнеет, болит голова, ноги становятся ватными… Что делать, если упало давление? Как его поднять?
Какое давление считать нормальным?
Что делать, когда вам плохо
Низкое артериальное давление при беременности
Иногда снижение давления от 100/60 мм рт. ст. и ниже может наблюдаться и у совершенно здоровых людей как вариант индивидуальной нормы. Это состояние не сопровождается нарушением самочувствия и определяется как физиологическая гипотония.
От чего зависят показатели артериального давления?
Артериальное давление зависит:
- работы сердца и силы, с которой сердечная мышца качает кровь по артериям во время систолы (сокращения сердца);
- от упругости стенок сосудов (их тонуса): при сокращении мышц сосудистой стенки давление повышается, а при их расслаблении - снижается.
Но одновременно с внешней симптоматикой изменения затрагивают и внутренние органы. Поскольку скорость кровотока снижена, то многие ткани и органы не получают нужный им объем кислорода и питательных веществ, что значительно ухудшает общее состояние здоровья человека.
Основная проблема низкого давления – невозможность его лечения, поскольку довольно часто развитие патологии обусловлено отклонениями в строении сосудов на генетическом уровне.
- Шиповник, свежие плоды — 1 кг.
- Вода — 1,2 литра.
- Сахар — 1 кг.
Очистите плоды от семян, хорошо промойте и измельчите в мясорубке. Залейте их 0,5 литра кипятка и поварите 10 минут. В отдельной посуде в 7 стаканах воды растворите сахар и добавьте к шиповнику. Все вместе поварите еще минут 15 — 20. Затем немного остудите и протрите через сито. Разлейте в бутылки или банки.
Для предупреждения упадка сил подходят сладкие блюда: молочно-шоколадные муссы, фруктовые кисели или желе, творожные запеканки, пирожные с кремом, шоколадные батончики с орехами, фисташковое мороженое, горячий шоколад.
Напитки повышающие давление
В вопросе, как повысить артериальное давление в домашних условиях, большую роль играют и напитки.
Многим известно свойство кофе быстро поднимать давление. Но это не значит, что напиток можно пить бесконтрольно. Во-первых, злоупотребление приведет к обратному эффекту, то есть к развитию гипертонии. А во-вторых, кофе является мочегонным средством, его большое количество выводит из организма много жидкости, которая очень нужна для нормальной циркуляции крови.
В сутки гипотоникам рекомендуется пить не более двух чашек кофе. При этом не забывать употреблять много чистой воды в течение дня.
Одной из причин является малоподвижный образ жизни.
Проявления
Перечислим основные симптомы гипотензии:
Народная медицина также знает немало рецептов и рекомендаций, что принимать при низком давлении.
Отвар из розмарина
Взять 1 чайную ложку лекарственного розмарина и залить 0,5 литра кипятка. Около 60 минут настоять. Принимать 30 дней (по 1 ст. ложке) в день трижды.
Смесь из оливкового масла и водки
Если гипотонию сопровождает одышка, то принимайте в течение 4 недель смесь из пшеничной водки и оливкового масла (по 200 мл). Пить (по 50 мл) трижды в день.
В конце концов, быстро повысить давление можно, приняв таблетку. Если вы не были на приеме у врача и не знаете, какие именно препараты вам подойдут, примите полтаблетки аскорбинки и пару таблеток зеленого сухого чая. Вообще же, препараты, которые поднимают давление, — это «Камфора», «Добутамин», «Мезатон» и «Строфанин», а также «Норадреналин».
Особенно полезен при гипотензии контрастный душ. Всего за 5-7 минут утренней процедуры, чередования горячей и холодной воды, он способен повысить давление практически на целый день. Ведь смена температуры воды поочередно расширяет и сужает просветы в сосудах, отлично тренируя их тонус.
Полноценное питание считается главным составляющим хорошего самочувствия при пониженном давлении. Достаточное количество соли, включение в блюда специй и пряностей, горячий зеленый чай (в нем больше необходимых танинов) ежедневно, также способны повысить АД.
Когда недостаточно высокие цифры на тонометре не связаны с заболеваниями, то повысить давление поможет регулярный прием лекарств в настойках: женьшеня, лимонника, эхинацеи, элеутерококка, левзеи (как уже указывалось выше).
Медикаментозное лечение
Любые таблетки лучше принимать после консультации с врачом. Однако в каждой аптечке найдутся таблетки, способные повысить давление. К ним относятся:
- аспирин, цитрамон, папазол;
- обезболивающие и спазмолитики;
- специальные медикаменты: Добутамин, Камфора, Мезатон и др.;
- различные настойки: элеутерококк, женьшень, лимонник.
В заключение нужно добавить, что как бы точно вы не прислушивались к этим советам, консультация у терапевта также необходима. Пониженное давление может быть одним из симптомов другого более серьезного заболевания, так что не откладывайте визит к врачу.