груша, песочные часы, банан или яблоко?

Типом фигуры женщины или девушки называют особенность строения ее тела. Эта особенность заключается в отложении лишних жировых тканей каждой женщины в разных участках фигуры. Важна при этом уникальная генетическая предрасположенность.

Не существует идеальной фигуры, идеального ее типа, ведь для каждого человека есть свое представление идеала. Но можно максимально приблизить параметры имеющейся фигуры к желаемым, прибегая к физическим нагрузкам и упражнениям, к здоровому питанию, к сеансам массажа, а также к корректному выбору белья и  одежды.

Содержание статьи:

Женские фигуры в истории. Как возникли виды женских фигур? 

Понятие об идеальной фигуре женщины за долгие годы  постоянно менялось.

Во времена палеолита, что более 12 тыс. лет до н.э., признанным идеалом женской красоты считались гипертрофированные формы . Этот факт подтверждают статуэтки, которые были обнаружены в ходе археологических исследований.

Стандарты женской фигуры: миф и реальность

Стандарты женской фигуры менялись от века к веку. Если взглянуть на картины живописцев прошлых веков – рисование женской фигуры всегда было одной из самых любимых тем, и, естественно, обычно старались изображать тех женщин, которые считались красивыми. Были в моде и пышные бедра, и полные животы, и узкие покатые плечи… но все это осталось в прошлом, на рисунках и эскизах женских фигур, которые хранятся в музеях.

Нас с вами сейчас интересуют современные стандарты женской фигуры. Как мы уже поняли, красота женской фигуры - понятие условное. Если рассматривать самые красивые женские фигуры наших современниц, можно выделить несколько типов женских фигур, и все-таки какие-то общие пропорции женской фигуры выделить можно. Шикарные формы женской фигуры складываются из критериев, нравящихся большинству людей.

Тип фигуры «А» или Треугольник

Фигура женщин этого типа напоминает грушу (Дженнифер Лопес, Холли Берри). У женщин-груш легкий верх и тяжелый низ: тонкая талия, небольшая грудь, узкие плечи, широкие бедра. Накопление жира происходит в области ягодиц и бедер. Достоинства фигуры – стройная талия и аккуратная грудь, недостатки – тяжелая попа и, как правило, полные ноги. Кроме того, у женщин с фигурой типа Треугольник имеется склонность к появлению целлюлита. Женщины-груши своей фигурой чаще всего недовольны: заметна явная диспропорция верхней и нижней части тела, да и одежду определенного размера таким женщинам подобрать сложно: кофточки приходится покупать на размер (а то и на два!) меньше, чем брюки и юбки, а с платьями – вообще неразрешимые сложности.

Однако именно такое женское тело было и остается соблазнительным для мужчин (и это – огромный плюс). Этот тип фигуры считается очень женственным, и если женщина поддерживает форму, то долгие годы сохраняет привлекательность. Тем не менее, поддерживать форму женщинам-грушам достаточно трудно – они склонны к полноте, а лишними килограммами моментально прирастают попа и ноги, с которых жир убрать особенно проблематично. Потому для сохранения идеальной формы им нужно не только внимательно считать калории, но заниматься гимнастикой для похудения ног и бедер. Зато при похудении грушевидный тип «А» существенно преображается и приближается к идеальным пропорциям.

Недостатки этого типа фигуры женщин можно попробовать скорректировать с помощью одежды. При выборе одежды «грушам» необходимо отдавать предпочтение моделям, зрительно увеличивающим грудь и ширину плеч, подчеркивающим талию и скрадывающим тяжеловесную нижнюю часть туловища. Гардероб, соответствующий типу фигуры «А»:

в) внизу бедер — А

г) на животе, в области плеч, поправилось лицо — Г

7. Если вы поправляетесь больше чем на 3 кг, где это заметнее?

а) на животе плечах, руках выше локтя, в верхней области бедер, внутри бедер, но при этом талия остается — Г

б) в нижней области бедер, в верхней части тела не так незаметно — А

в) везде, но при этом талия заметна — Б

г) на животе, над ним, на груди, на спине, на верхней области бедер; талия исчезает — В

8. Если вес превысил еще 3 кг, полнеет ли лицо?

а) да — В, Г

б) нет — А, Б

Фигура «V» — перевёрнутый треугольник

Данному типу свойственен атлетический массивный верх и узкий низ. Ярко выражены широкие плечи и большая грудь. Линия талии едва заметна. Бёдра узкие.

Этот тип фигуры свойственен спортсменкам и мужчинам. При этом у таких женщин прекрасные стройные ноги. Опасно с подобной формой фигуры запускать свой вес, ведь чем полнее обладательница этого типа, тем больше выражены верхние части тела. Жир, в основном, откладывается на руках, талии, животе.

Эта женская фигура имеет пропорциональные верх и низ, и потому считается наиболее гармоничной. К этому типу фигуры грамотные стилисты стараются приблизить все остальные типы женских телосложений, естественно, с помощью правильно подобранной одежды. Тонкая талия Песочных часов идеально гармонирует с округлыми ягодицами, бёдрами и грудью.

Особенность этого типа состоит в том, что  при значительном увеличении веса, талия не теряет свою тонкость. И даже при ярко выраженной худобе, бёдра сохраняют свои плавные очертания. Лишнему весу свойственно накапливается в бёдрах, ягодицах и груди.

Отличают женщин с фигурой "песочные часы" плечи и бедра, одинаковые по ширине, и ярко выраженная талия. Такие женщины также обладают хорошей интуицией, внимательностью и заботливостью. "Песочные часы" могут хорошо влиться в коллектив. Но при этом они создают эффект интима. Многие бы хотели видеть таких женщин в роли руководительниц. Особое место в жизни занимает любовь и работа. Семья находится на первом месте.

У женщин с этим типом фигуры по сравнению с силуэтом «Груш» все наоборот.

Плечевой корпус более развит, чем бедра.

Поэтому кому, как не вам, носить кожаные брюки?

Лишний вес также в основном скапливается в верхней части тела. Плечи часто покатые, объемные плечи и предплечья.

Зато женщины с типом фигуры «Перевернутый треугольник» могут похвастаться пышной грудью.

Тип фигуры «Песочные часы»

• Верхняя и нижняя часть тела хорошо сбалансированы.
• Бёдра и плечи почти одного размера.
• Сужение в талии (> 15 см).
• Набирают вес по всему телу, особенно в области груди и бёдер.
• Часто это эндоморфы или мезоморфы.
• Типично женская форма.
• Примеры размеров: 81-66-84, 84-69-89, 91-76-97 (см).

Облегающие мини юбки и мини платья особенно хорошо сидят на таких женщинах. Обладательницам треугольного типа фигуры рекомендуются летящие юбки типа солнышко или расширенные от бедра. Для того, чтобы зрительно уменьшить объемы плеч и рук, стоит носить блузки облегающих фасонов с узкими рукавами, без рюшей и валанов. Если вы относитесь к типу полных женщин с фигурой треугольника, смотрите в сторону аксессуаров. Длинные украшения на шею зрительно вытянут силуэт и скроют излишнюю полноту.