Как начать меняться, изменить себя и свою жизнь к лучшему?

Давайте поговорим на очень важную и актуальную тему: как начать меняться, как изменить себя и свою жизнь к лучшему? Не так давно, в статье про перемены в жизни я писал, что жизнь любого современного человека не стоит на месте, изменения в ней в любом случае неизбежны, и для того, чтобы лучшим образом адаптировать свою жизнь к таким условиям, необходимо не ждать, когда наступят перемены извне, а самому их инициировать: изменять себя и свою жизнь к лучшему.

Когда перемены в жизни приходят извне, без воли самого человека – чаще всего они приводят к каким-либо ухудшениям, оказывают негативный эффект. Изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону можно только самостоятельно инициируя перемены.

Однако, начать меняться большинству людей очень сложно психологически. Ведь для этого необходимо выйти из зоны комфорта, на создание которой уже было затрачено определенное количество времени, усилий, а возможно – и денег. Как преодолеть этот психологический дискомфорт, как изменить свою жизнь к лучшему – об этом далее.

Итак, прежде всего, чтобы начать перемены в жизни, я рекомендую разделить их на 2 больших направления:

Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, как вам изменить жизнь к лучшему, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры. Остановитесь, не суетитесь,  найдите время, чтобы понять, куда вам надо идти, что предпринять.

2. Будьте готовы к переменам

Готовность к переменам очень важна. Это  – ваша жизнь.  Никто не может изменить  вашу жизнь, кроме вас. И поскольку ваша сегодняшняя жизнь создана вашими же руками, чтобы она изменилась, вам, в первую очередь, надо измениться самому. Если вы сами не желаете измениться, ничто в этом мире не заставит вас сделать это.

Чтобы найти в себе готовность действовать, вы должны сначала понять, что вы всегда можете изменить жизнь к лучшему. Независимо от того насколько она хороша, или плоха, она всегда может стать лучше.

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, СВОЮ СУДЬБУ И СЕБЯ К ЛУЧШЕМУ и достигнуть своих желанных целей

Если предыдущие шаги выполнены честно и успешно, то можно сказать, что к этому моменту у нас составлен Замысел. Но, согласно и здравому смыслу, и формуле «Замысел без действия — грезы. Действие без замысла — кошмарный сон», нам нужно ещё и реальное Действие, чтобы все наши устремления и планы не остались всего лишь сладкими грёзами и пустыми фантазиями, а воплотились во что-то реальное. Вот далее и будет как раз о ДЕЙСТВИИ — о реальных действиях, необходимых для реальных продвижений к намеченному, для реальных продвижений к своим желаемым целям, для реальных продвижений к тому, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, изменить себя, изменить свою судьбу, если уж браться по-крупному. Поехали!

Любое наше действие или бездействие что-то меняет в нашей жизни. Даже самое мелкое и незначительное действие/бездействие. Эффект мы можем увидеть сразу или только лишь спустя время. Теория об «эффекте бабочки» — тоже об этом. И поэтому, всё, что мы имеем на этот момент в собственных жизнях – это в очень большой степени результат наших прошлых действий или отсутствия таковых.

ВНУТРЕННЕЕ РЕШЕНИЕ К ИЗМЕНЕНИЮ И ДЕЙСТВИЮ

Итак, определившись, что ты конкретно хочешь в итоге получить, какая у тебя цель, тебе придётся сделать ВНУТРЕННИЙ ВЫБОР — принять внутреннее решение начать что-то делать в направлении нужных тебе изменений. Звучит страшно, но это не обязательно может быть сразу какое-то конкретное физическое действие. Это может быть и внутренняя мыслительная работа, но уже сознательная и с нацеленностью на конечную цель изменений. Конечный результат такой ментальной работы обычно заключается в выводах, на подобии: «что-то делать прекратить, что-то начать делать не так, как прежде, а что-то начать делать вообще новое». «Новым» может быть поиск и сбор какой-то необходимой информации, может быть и приобретение каких-то необходимых знаний, умений, навыков, может быть и приобретение изменений в себе, и это может быть какое-то конкретное определённое физическое действие, и прочее. Делаешь внутренний выбор, принимаешь внутреннее решение сделать самый ближайший шаг, который есть по направлению к твоей конечной желаемой цели.

.

БЛИЖАЙШЕЕ ДЕЙСТВИЕ / БЛИЖАЙШИЙ ШАГ

   Определение самого ближайшего к тебе действия, которое находится в пределах твоей реальности и ты можешь его сделать буквально сегодня завтра — архи важно для начала движения и постепенного продвижения к твоему желаемому результату. Многие люди «глючат», выбирая сделать действие, к которому они не готовы, которое находится за пределами их реальности, которое слишком неподъёмно для них, и т.п.. В результате они либо вообще ничего не делают, либо получают отсутствие желаемого результата.

И вот для того, чтобы легче было определиться с первым шагом, существуют помогающие вопросы, которые проясняют существующие обстоятельства жизни и путь к конечной желаемой цели изменений.

Вопросы:
1. Что ты хочешь, чтобы стало в итоге?
= Сформулировать желаемый результат.
Вариант 2.1. И что нужно для того, чтобы (…это…) произошло?
= По кругу, до исчерпания условий, до самого крайнего действия, с которого всё начинается. (собрать все условия выполнимости)
Вариант 2.2. а) Какие вообще существуют действия и способы в этом мире, которые могут приблизить тебя к достижению твоей конечной желанной цели изменений?
Если необходимо, то используй «мозговой штурм», «автоматическое письмо» и т.п., чтобы прояснить список возможных действий.
б) Какое из этих действий существует в твоей реальности и самое ближайшее к тебе (его можно сделать прямо сейчас/сегодня/завтра)?

Почему серьезные изменения в жизни невозможны без внутренних изменений

Если вам всё и так с этим понятно, и вы бы лучше поскорее перешли к описанию способа, как изменить свою жизнь и себя, то можете пропустить эту часть.

Итак, почему же не получится осуществить серьезные и тем более кардинальные изменения в жизни, если при этом не начать менять себя внутренне? Да потому что вы сами и не позволите себе этого сделать. Запомните: нет других преград на пути ваших жизненных изменений, кроме вас самих.

Моя жизнь становится лучше с каждым днем.

Я способна на позитивные перемены в жизни.

Примерно тогда во мне окончательно чаши весов склонились в сторону продуктивной и активной жизненной позиции, запустился движок беспрерывной деятельности на принесения в первую очередь блага, а не прибыли. «Много денег» перестало быть самоцелью, а стало лишь инструментом способствующим достижению целей, созданию ценностей. С большей любовью, симпатией и пониманием стал относиться к людям. Люди перестали разделяться на хороших и плохих, а разделились на тех, кто приносит радость и наполняет мою жизнь и тех, кто вызывает сочувствие и желание помочь.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.
17. В течение 100 дней не покупайте ничего, что вам не особо нужно. Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол-года.
18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Управление временем (Тайм менеджмент)

статья: Как изменить жизнь за 90 дней

10 убеждений, которые помогут всё изменить

Особенно важно состояние страсти. Именно поэтому все успешные люди любят то дело, каким занимаются. Поэтому очень важно заниматься именно тем, что вам действительно нравится, и приносит удовольствие. А сами жизненные цели выбирать только те, которые вас воодушевляют, которых вам действительно хочется добиться.

10. Будь уверен, что ты всегда готов к следующему шагу в своей жизни.

Ты готов! Помни об этом. У тебя есть все, что нужно сейчас, чтобы сделать еще один небольшой, но реальный шаг вперед. Поэтому используй все возможности на твоем жизненном пути и прими проблемы и трудности как подарки судьбы, которые помогут тебе расти над собой.