Как вернуть парня после расставания

Наверное, у каждой девушки в жизни бывает период, когда она слышит от своего любимого такие слова как: «Прости нам нужно расстаться». Все те, кто слышал такие слова, бывают ошеломлены ими. Даже если подспудно ждешь их, они все равно оказываются внезапными. И если со стороны девушки чувства были серьезными, то она попытается вернуть своего парня.

Первые шаги

Как забыть парня, которого любишь

Вот несколько наиболее действенных советов:

• Жизнь необходимо начать, что называется, с чистого листа. Как это сделать? Изменить старым привычкам, которые, кстати сказать, постоянно напоминают о прошлом: поменять стиль одежды и макияжа, добираться на работу другим маршрутом, приобретать еду в другом супермаркете. Не помешало бы, например, сделать в своей спальне ремонт. Основным девизом на период «реабилитации» для Вас должен стать: «Все по-новому!»
  

  Жизнь нужно постараться четко разделить на две части – до отношений и после них, при этом важно, чтобы вторая часть была как можно ярче и насыщеннее.

• Посещайте людные места, например, дискотеку. Дискотека и в обычной ситуации – отличный способ наполнить свою жизнь свежими ощущениями, эмоциями, найти новых знакомых. Ритмичные движения под громкую музыку, непринужденная атмосфера, смех, заинтересованные взгляды мужчин – все это чрезвычайно эффективно помогает справиться с депрессией, действуя, как мощная антистрессовая таблетка. Вполне допустимо, что сразу влиться в ночную жизнь, почувствовав ее ритм, у Вас не получится. Это является показателем всей глубины Ваших переживаний, и не следует поддаваться слабости. Останьтесь в клубе, заставьте себя веселиться, преодолейте страх, смело идите на танцпол и танцуйте. Танец – один из лучших способов борьбы с депрессией, связанной с потерей любимого. Чтобы эффект был более полным, нужно заставить себя быть уверенной и открытой, общаться с людьми, смело делиться с ними своими переживаниями.
• Попробуйте сходить на романтическое свидание, ведь узы отношений Вас больше не сдерживают, и Вы вполне можете позволить себе общение с другими мужчинами. Ясно, что это будет очень тяжело, в каждом парне Вы будете тщетно отыскивать черты характера и внешности своего бывшего. Нужно перебороть себя! Тот мужчина, что перед Вами, не виноват, что он – другой. Дайте ему шанс доказать, что он хороший, покорить Ваше сердце. Удачно прошедшая романтическая встреча – подлинное лекарство в данной ситуации, она позволяет девушке осознать, что та любовь и романтика, что была в прошлом, не исчезла бесследно, растворившись в космосе Вашей боли, а может снова случиться, и любовная история начнется вновь, и на этот раз будет уже совсем другая, новая и неожиданная.
• Очень полезно будет пообщаться с парнями в Интернете, благо, сайтов знакомств сегодня существует множество. А вообще, новое знакомство может состояться где угодно – на работе (или в школе), на отдыхе, просто на прогулке. Не следует отторгать такую возможность, запираться в себе. Встреча ни к чему Вас не обяжет, но Вы сможете отдохнуть в компании приятного мужчины, старающегося вызвать у Вас симпатию.
• Стоит попробовать заняться спортом, записавшись в фитнесс клуб или в тренажерный зал. Работа над своим телом требует воли, а это отлично помогает избавиться от навязчивых и крайне болезненных воспоминаний о бывшем парне. Дело в том, что при такого рода переживаниях люди испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Необходимо выплеснуть эти эмоции в правильное русло, и спорт в данном случае, – оптимальный вариант.
  

  Психологи давно знают, что физические упражнения – великолепное лекарство от всякого рода стрессов и даже психических расстройств.

  Между тем, избавляясь таким образом от негативных эмоций, Вы укрепляете свой организм, делаете тело более красивым. При желании, можно записаться даже на курсы, обучающие танцу живота, главное, чтобы занятия были регулярными – не реже трех раз в неделю. Возвращаясь домой из фитнесс-клуба или тренажерного зала, Вам будет не до мыслей о прошлом, не до самоистязаний – Вы просто упадете лицом в кровать и немедленно заснете.
• Необходимо дать выход своим эмоциям, не следует загонять их глубоко в себя. Пытаясь забыть любимого парня, девушка винит себя, срывается на родственников, ругает бывшего, мучительно ищет ответ на вопрос: «Почему это произошло?». Конечно, в такой ситуации не обойтись без криков, рыданий, мрачного настроения. И вот как раз этого-то не нужно бояться. И родственники должны понять: негатив, скопившийся в Вас, обязательно должен выплеснуться, так как иначе он может привести человека к нервному срыву, последствия которого непредсказуемы.
• Ни в коем случае не следует поддаваться слабости и искать выход в алкоголе. Таким образом, Вы ослабите боль, но лишь на время, по истечении которого она вернется с утроенной силой. Нужно любить себя, и, чтобы не случилось – это не повод становиться алкоголичкой, жизнь которых чаще всего обрывается самым жутким образом.
• Если есть возможность, следует изменить свою жизнь кардинально – переехать в другой город. Новые впечатление, новые соседи, жилье, люди, магазины, двор – все это поможет забыть бывшего парня, сосредоточившись на повседневных проблемах. Переехав, смените старый телефонный номер, сообщив новый только самым близким людям.

Жизнь нужно постараться четко разделить на две части – до отношений и после них, при этом важно, чтобы вторая часть была как можно ярче и насыщеннее.

Психологи давно знают, что физические упражнения – великолепное лекарство от всякого рода стрессов и даже психических расстройств.

У вас произошёл развод, что делать в этой ситуации? Если вы были замужем, то, скорее всего ваши переживания будут ещё тяжелее. Но вы должны помнить, что если вы будете жить прошлым, не ходить на свидания и перестанете радоваться каждому дню, вы никогда не сможете устроить своё будущее и пережить расставание с мужем или парнем. Наверняка у вас есть работа, счета, которые нужно оплачивать. Примите это, как замечательный способ отвлечься от ваших терзаний.

Кори:
А давно вы расстались?

Я рыдала, я умоляла не уходить, я сказала что люблю его... а он просто ушел, отодвинув меня плечом и не обернувшись.

Они расстались... вроде бы ничего не изменилось, но только мишку, подаренную им, она стала крепче прижимать к груди во сне...

Зачем мне реки – я могу наплакать море, зачем мне небо – моя тоска бездонна, как небо, зачем мне глаза, если я вижу одну темноту, зачем мне жизнь, если рядом нет тебя!

Ты больше не герой моих истерик

Совет 1

Не поступай нечестно по отношению к своему парню, пусть даже к бывшему! Не разрывай отношения по телефону, в письме или CMC, не проси сказать о разрыве подругу. Конечно, есть исключения из правил, когда напрямую поговорить затруднительно. К примеру, если он находится в Питере, а ты — на Дальнем Востоке. Но это, согласись, нетипичный случай.

Совет 2

Скажи своему парню, что вам надо серьезно поговорить. Внимательно отнесись к выбору места, где будет происходить этот разговор. Не устраивай разговора у кого-то из вас дома или в вашем любимом парке, где вы познакомились.

Лучше всего выбрать нейтральное место, с которым ни у кого не связано личных воспоминаний о совместно проведенном времени. Отрепетируй то, что хочешь сказать. Формулируй мысли конкретно: лучше один раз пройти через это, чем расставаться долго и нудно.

Совет 3

Когда расстаешься с парнем, никогда не пользуйся фразой «Давай останемся друзьями». Это довольно унизительно для него, ведь тебе самой услышать это было бы неприятно!

Если же ты действительно хочешь продолжать дружить с ним, подожди. Пока он обижен, ему требуется время, чтобы снова начать с тобой общаться.

Этап третий: после расставания

Обратиться по имени

Обратиться по имени

иду покупаю алкоголь и в одиночестве пью.

Просто раньше в компании я этого не делала, мне

не хотелось. Я знала, что я приду домой, там

любимый человек. А сейчас смысл не делать

этого? Меня убивает то, насколько человек

сломал мою жизнь и ему плевать, он радостно

продолжает и свое бессмысленное существование.

Михаил , возраст: 30 / 07.12.2011

Не парся,я уверен на свете есть на много лутше парни,чем он.Только надо немножко подождать и все пройдет.

masiania , возраст: 31 / 23.12.2011