Витамины при беременности за и против

Витамины во время беременности-за и против. [PDA]

Просмотреть полную версию : Витамины во время беременности-за и против.

Здравствуйте!Меня интересует какие витамины вы принимаете,а может вообще заменили их натуральными продуктами.Мне в ЖК выписали Элевит(пронаталь)даже не выписали, а выдали бесплатно,но вот на днях у меня появились опасения без видимых у меня на то причин,а не навредит ли это плоду,почему-то в голову лезут страшилки которые я где-то нахваталась,что в какой-то период времени врачи выписывают всем беременным препараты,а потом у них рождаются дети почти с похожими отклонениями.Напишите ваше мнение,особено хотелось бу услышать тех кто родил!

Думаю, что витамины не могу навредить.

manopiuss..

09-03-2008, 12:41

Я как-то витрум пренатал форте пила... потом забила - мне и так хорошо =)

Я с первым пила витамины 1,5 месяца.
Со вторым и третьим не пила.
Старший несколько аллергенный ребенок. Младшие - нет.
Понятно, что все только на витамины списывать не стоит. Но все же...
Питалась полноценно. Между детьми разница по 2 с небольшим + ГВ по году.
Зубы, ногти и волосы целы. Дети родились здоровыми.

-АпЕлЬсИнКа-

09-03-2008, 12:48

а я вообще по жизни помешана на витаминах... постоянно что-то новое для себя открывала...соединяла.... много чего изобрела даже :) хихихи
короче говоря, считаю, что ЗИМОЙ и ранней весной НЕЛЬЗЯ без витаминов добполнительных.. Потому как сейчас такие фрукты..что в них почти и витаминов то нет.... Да и вообще, например, чтобы было количество кальция достойное - суточная норма должна быть по-моему поллитра молока!!!!! и это только кальций!!! тяжко столько кушать))))
я принимаю Витрум пренаталь форте. сейчас. Всю беременность витамины меняла. Сначала пила МД мил мама, потом элевит (+йод-актив. потому как в элевите нат йода!), а вот потом уже и витрум пренаталь форте. Если 2 недели не принимала, то самочувствие ухудшалось!

Отсутствие витаминов (напр. на ранних сроках фолиевой кислоты, отвечающей за формирование нервной трубки) очень даже может повредить... Конечно же, намного лучше натуральные витамины, содержащиеся в различных фруктах-овощах, но где Вы найдете весной, в нашем климате, комплекс витаминов и минералов "живьем" в тех количествах, которые содержатся в поливитаминах? Да и вообще это тяжеловато было бы съесть, т.к. беременным требуются двойные дозы (но не всего! напр., вит. А в больших количествах опасен) \
Так что, мое личное мнение, что витамины - вещь полезная и нужная!
Я пила всю б. Элевит по совету своего доктора, которому очень доверяю: она сказала, что это наиболее исследованный препарат для беременных (сейчас уже не пью, т.к. последний месяц от "химии", говорят, лучше отдохнуть, как раз, чтобы у детки аллергии не было). Плюс принимала вит. Е, курсами аскорутин и кальций (его недостаточно в Элевите), йод (в Элевите нет йода, а он необходим) и на ранних сроках фолиевую кислоту. Вит. Е плохо усваивается из поливитаминов, поэтому его имеет смысл принимать дополнительно (1 1-2 р/день). Обязательно необходимо советоваться с врачом о целесообразности приема доп. препаратов (кальций, магний, железо), а вот про вит. Е и фолиевую кислоту можно не спрашивать - хуже точно не будет, наоборот.
Я эту информацию собирала от разных врачей в теч. б. и Вам здесь пишу уже выжимку из их советов. А уж решать Вам самой с доктором.

В первую беременность пила Матерну весь период, родился здоровый ребенок, аллергий никаких нет. В эту начала пить Элевит, но мне он "не пошел", перешла на Мультитабс. Так его и пью. Считаю, что витамины надо пить.

Я до беременности постоянно пропивала курс поливитаминов весной, иногда и зимой. Никаких реакций, аллергии не было.
Когда забеременела, в ЖК выписали Элевит и Йодомарин, аллергия началась жуткая, вся шея в жутких, пардон, высыпаниях, похожих на лишай. Дерматолог так и поставил диагноз - розовый лишай :001:. Не знаю, на что конкретно, но я перестала пить оба. На начальных сроках пила фолиевую, А, Е, магний Б6. Сейчас МД Мил мама, недавно пропила кальций. Питание полноценное, очень много фруктов и молочных продуктов.

Катя-Катерина

09-03-2008, 13:43

Пила всю беременность элевит и почти все ГВ (год). Ребенок неаллергичный и у меня зубы на месте. Считаю, что ребенок конечно, возьмет все,что ему надо из мамы, но вот что остается маме это вопрос.

За прием витаминов:

Современный человек питается далеко не так, как люди питались раньше. Продукция современной пищевой промышленности зачастую практически не содержит никаких витаминов. Белки, жиры и углеводы (причем, не лучшего качества) - вот и все, что наш организм может извлечь полезного из этих продуктов. Что же касается свежих овощей и фруктов, то содержание в них витаминов и, особенно, минералов, напрямую зависит от тех условий, в которых они выращивались. Если почва бедна минеральными веществами - в растениях этих веществ тоже будет немного. Если рост и созревание фруктов и овощей было искусственно ускорено, то они не успеют накопить достаточно минеральных веществ, даже на богатой минералами почве. Перевозка и хранение с использованием антибиотиков, радиации, консервантов, да и просто холодильников, уничтожает большую часть витаминов. В результате, нет никакой возможности получить витамины и минералы из пищи в нужном количестве и необходимо принимать витаминно-минеральные добавки.

Мое мнение:

Хотя, в идеале, можно получать все витамины и минералы из продуктов, основу питания большинства современных людей составляет обработанная-переработанная продукция пищевой промышленности, в которой вредных пищевых добавок значительно больше, чем каких либо витаминов. Один дрожжевой хлеб из "обогащенной" (а на деле - обедненной) муки чего стоит! А магазинные фрукты и овощи и правда значительно беднее витаминами и минералами, чем свежие и выращенные без применения нитратов.

С другой стороны, даже такие овощи и фрукты все еще содержат полезные витамины и минералы, пусть и в меньших дозах. А есть еще орехи и семена, ягоды, зелень...

Можно сказать, что современному человеку получить все необходимые вещества только из пищи не просто. Но утверждать, что это невозможно - явное преувеличение. Для этого надо учитывать несколько дополнительных факторов, которые редко упоминаются при обсуждении вопроса "пить ли витамины":

Некоторые продукты ухудшают усвоение витаминов и минералов или провоцируют их потерю. Это кофеиносодержащие напитки (кофе, черный и зеленый чай), молоко и молочные продукты.
Многие витамины продуцируются в нашем организме - за это отвечает микрофлора (полезные бактерии, проживающие в кишечнике). Если Вы едите мясо, яйца, молочные продукты, то большинство полезных бактерий у Вас заменяют гнилостные бактерии, которые, кроме ядов, ничего не производят.
Для поддержания здоровой микрофлоры нужны свежие, не прошедшие температурную обработку, растительные продукты, содержащие клетчатку. Также, пагубное воздействие на микрофлору оказывают антибиотики (а они в большом количестве содержатся в только что перечисленных продуктах - см. Антибиотики в продуктах). Да и стресс убивает некоторые полезные бактерии (точнее, адреналин, попадающий в кишечник из за того, что при стрессе мы его не используем - не бежим, не деремся, а сидим и переживаем).
Вашу пищу могут съедать... паразиты. 90% населения заражены паразитами. Избежать заражения, практически, нереально. От паразитов надо время от времени избавляться (см. Очищение от паразитов).

Увы, но сегодня, беременность для очень большого количества женщин является роскошью. На это влияют: плохая экология, регулярные стрессы, безразличие к собственному здоровью. Все эти факторы негативно сказываются на организме будущей матери. Мало какая женщина, забеременев, способна полностью обеспечить будущего ребенка необходимым количеством витаминов и микроэлементов. При этом недостаток каких-либо веществ, способен негативно отразиться на здоровье будущей мамы и развитии ее малыша.

Прием необходимых витаминов во время беременности поможет маме не переживать о том что на каком-то из этапов развития малыша ему чего-нибудь не хватит. Ранние сроки беременности нуждаются в контроле специалиста ничуть не меньше более поздних сроков. Ведь именно на ранних сроках закладывается нервная система и кровеносная.

Витамины для беременных "ПРЕГНАВИТ"

"+": витаминный комплекс содержит все витамины, нужные во время беременности, НО
"-": не содержит микроэлементов и йод.

Витамины для беременных "ЭЛЕВИТ"

Потребности организма будущей мамы увеличиваются, ведь малыш растет. И снова, если беременность проходит благополучно, женщина вдумчиво питается, не жалуется на свой аппетит, и ожидание ребенка не совпало с зимой и весной, дополнять рацион препаратами ей не обязательно. И принимать такие «добавки», как уже говорилось лучше курсом. Дело в том, что опыт наблюдений акушеров-гинекологов показывают: дети женщин, принимавших поливитамины постоянно, чаще рождаются крупными. К тому же беременность - не болезнь, чтобы требовать какой-то серьезной поддержки поливитаминными препаратами, тем более что наш организм обладает некоторой способностью регулировать свои потребности.

В то же время есть группа продуктов, на которые будущим мамам стоит обратить внимание. Их называют обогащенными, или функциональными. Они не только снабжают нас энергией и полезными веществами, но и повышают иммунитет и защищают от разных болезней. В их состав входят поливитамины, микроэлементы и другие ценные компоненты: пищевые волокна ( они регулируют работу кишечника, обмен веществ, выводят из организма токсины ), полиненасыщенные жирные кислоты ( защищают от сердечно-сосудистых болезней и повышают иммунитет, пребиотики ( эти вещества помогают полезным бактериям кишечника расти и укрепляют иммунитет ) и пробиотики ( бифидо- и лактобактерии ).

вот смотри, например, когда витамин В12 падает в крови - это, значит, что ситуация уже катастрофическая - его запасов в организме уже нет. и практически такая же ситуация со всеми остальными витаминами. высокий кальций в крови чаще говорит о том, что он вымывается из костей. потому что для его всасывания из пищи обязательно нужен витамин Д3, а он получается в процессе сложной цепи преобразований, в которой участвует и кишечник, и печень, и почки...

вооот. значит для начала нужно хотя бы биохимию.а потом уже решать.

а где 100% гарантия, что БАД настоящий и что в нем содержится все заявленное на упаковке? мы ж не сами его делаем!(как и овощи фрукты не с нашено огорода)

я ж не за то, чтобы не употреблять совсем химические витамины (хотя сомнительно тоже) а за то, что реально ли нужно это химическое дополнение....или можно все таки обойтись

возможно, это и очень поверхностный взгляд на проблему, но вот ни мама моя, ни бабушка, ни прабабушка и тд витамины во время беременности не пили. питались, мягко говоря, не разнообразно, про фрукты свежие зимой вообще никто не слышал.. однако ж ни у них самих, ни у детей проблем со здоровьем не было. и вряд ли дело только в экологической чистоте картошки с морковкой.

Как то в период СССР вообще кроме картошки и аскорбинки не было ни хрена.но и ажиотажа такого с витаминами не было.это сейчас мода какая то пошла.тогда маргарин ели и все счастливы были

в том числе и в экологической чистоте. нельзя сравнивать. например, молоко тогда и сейчас. или мясо. да в общем почти все

Проведенное впервые в 2005 году исследование Бостонского университета показало, что употребление витамина А в дозе свыше 10 000 МЕ/сутки на ранних сроках беременности увеличивает риск рождения новорожденных с деформациями головы, лица, пороками сердца и ЦНС. Поэтому в поливитаминах, продаваемых в США без рецептов, витамин А всегда содержится в дозе не более 5 000 МЕ.

Сторонники всеобщей витаминизации беременных утверждали, что, несмотря на полученные доказательства бесполезности и даже вреда приема искусственно полученных витаминов при беременности, в странах третьего мира их добавление в рацион будущих мам весьма эффективно. Чтобы ответить на этот вопрос, Всемирная Организация Здравоохранения инициировала и спонсировала исследования в четырех странах: Индии, Перу, Вьетнаме и ЮАР. В результате были также получены однозначные выводы: прием витаминов не влиял на частоту развития преэклампсии, эклампсии, а также любого другого осложнения, как для матери, так и для ребенка. В 2009 году была окончательно поставлена точка в этом вопросе: вне зависимости от того, как питается беременная женщина, профилактический прием данных витаминов абсолютно бесполезен.

*Бегущая Вверх*

02-04-2008, 12:11

Я к витаминам отношусь спокойно. Ну, т.е. не считаю, что они несут вред для здоровья мамы и малыша.
До 12 недель поливитамины не пила. Т.к. ни врач не прописывала, и прочитала, что не все витамины в первом триместре "полезны", т.к. могут вызвать нарушения в течении Б., например вит. А и С, минеральные вещества не все можно, например Кальций, ну и тыпы. Немножко попила фолиевой и вит. е в самом начале.
Потом начала с Алфавита для мам, не пошел - мутило. Потом в ЖК выдали Матерну - выпила 7 таблеток (подарочная упаковка), вроде ничего. Затем купила мультитабс, то с него тоже мутило. Элевит еще пару раз выпила - вроде ничего. В итоге, можно сказать, что я ничего и не пила-то. По узи развитие и сроки +/- пара дней.
Сейчас выпила уже баночку чая Нутриция для беременных с витаминами. По мне так лучше. По крайне мере реакции пока не наблюдала. Пью каждый день с утра или через день. Где-то уже недели 2-3. Если по их технологии готовить, то не так вкусно, а если побольше насыпать - ничего так.

heart shaped box

02-04-2008, 14:28

мое мнение - что как раз таки как можно меньше химии и надо употреблять, будь то витамины или "фервексы" в простудные дни и т.п.

понимаете, в нашей жизни, чтобы меньше химии было, надо просто ограничить свой рацион, так как все, что мы едим так или иначе химия. Будь то колбаса, молоко (все восстановленное, порошковое) йогурты ваще отрава судя по некоторым постам. Причем самая отрава это детские йогурты:073: их видимо специально злые дятьки для детей делают. Овощи -сплошные нитраты да нитриты. А как вам мясо свежее и рыба? Говорят чтобы больше лежали на ледовых прилавках их антибиотиками обрабатывают! Вам еще хочется жить?:) Мой вам совет. Хотите натюрель - живите в деревне собственным хозяйством.

Nadishka

02-04-2008, 23:17

! Вам еще хочется жить?:) Мой вам совет. Хотите натюрель - живите в деревне собственным хозяйством.

я и в городе пытаюсь следить за тем, что употребляю сама и моя семья, по мере сил, конечно, это не деревенские продукты, но если хоть немного задумываться при покупке съестного, можно улучшить качество жизни )))

maximova

03-04-2008, 22:59

я вот тоже совсем против витаминов. считаю что это химия. обычная химия. с обычными химическими последствиями - алергиями, неусваением тех или иных витаминов "в одной таблетке".

только до 20 недель нужно принимать например кальций. потом не стоит, т.к. кости будут слишком быстро твердеть, что может плохо сказаться на родах.
норма кальция в день это 100 гр. сыра или творога.

а вообще пейте просто больше воды. до 2х литров в день. самое важное и нужное на свете лекарство и витамины. лучше росинку. у росинки даже есть вода с повышенным содержанием кальция, называется "наталия", вроде так.

mezencit

04-04-2008, 11:15

Я тоже считаю, что без витаминов ну никак нельзя. Дейстивтельно, чтобы покрыть суточную норму витаминов, нужно есть все в таких количествах и продукты такого качества, которые нам и не снились. Я по профессии инженер по качеству, и знаю не по наслышке, что "полезного" кладут в продукты. Лучше, конечно, жить в деревне и есть сметанку и молочко натурального производства, но увы... Так что, в нашей ситуации лучше с витаминами, чем без.

*Бегущая Вверх*

04-04-2008, 11:34

только до 20 недель нужно принимать например кальций. потом не стоит, т.к. кости будут слишком быстро твердеть, что может плохо сказаться на родах.

норма кальция в день это 100 гр. сыра или творога.

Надо ли пить витамины после приема антибиотиков?

Прием антибиотиков нарушает микрофлору, что мешает усвоению витаминов и минералов. Ни к чему бороться со следствием - намного умнее исправить основную проблему. Те есть, после приема антибиотиков надо пить не витамины, а пробиотик, для восстановления микрофлоры и, как следствие, способности организма усваивать витамины и минералы из продуктов питания.

Надо ли пить те витамины, которых чаще всего не хватает (по статистике)?

Существуют "проблематичные" витамины, дефицит которых наблюдается у большого числа людей. Наиболее известный из них - витамин B12. О том, у кого и почему возникает дефицит этого витамина, я подробно писала в статье Витамин B12. Но и "проблематичные" витамины можно получить натуральным путем.

Надо ли пить витамины "на всякий случай"?

Вы пьете лекарства "на всякий случай"? Прием витаминов "на всякий случай", без всяких на то оснований, мне кажется странным решением. Особенно, с учетом сомнений в пользе синтетических витаминов вообще.