Лучшие книги о похудении :: Здоровье :: JV.RU
© Corbis/Fotosa.ru
Начну с того, что лучшие, на мой взгляд, западные книжки о похудении и здоровом питании у нас в стране не изданы. Джиллиан Райли (Jillian Riley) разработала простой и действенный метод избавления от пищевой зависимости в книге «Eating Less: Say Goodbye to Overeating». Коротко суть ее программы описана здесь. Майкл Поллан (Michael Pollan) выяснил, как далеко мы ушли отестественного здорового питания, в книге «The Omnivores Dilemma» и предложил к нему вернуться в «In Defence of Food».
Увлечение вылилось в диссертацию на тему измененных состояний сознания.
В 2005 году завершил полный цикл пятилетнего психотерапевтического образования, соответствующего программе европейского сертификата психотерапевта.
- 8,50 МБ
- скачан 166 раз
- добавлен
- изменен
- будет удален
М.: АСТ, 2011. – 224 с.
ISBN: 978-5-17-058353-9.
Лучшая современная методика снижения веса в России. Путеводитель в Страну стройных, на 135 л. Книга содержит психологические тренинги, уроки и домашние задания для людей желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит и привычки питания и многое другое, способствующее похудению
Скачать книгу:
depositfiles.com
turbobit.net
unibytes.com
letitbit.net
Формат: PDF
Составить представление об авторе и ее методе, прежде чем покупать книгу, можно в блоге Евгении Кобыляцкой по тэгу «еда».
Дэвид Кесслер «Конец обжорству»
Автор книг: Бобровский А. В., Гаврилов М. А., Дремов С. В. "Как похудеть и сохранить стройность?" - CПб: Невский проспект, 2003;
- 54,95 МБ
- скачан 77 раз
- добавлен
- изменен
- будет удален
:Ошибка в тексте просто выделите мышкой слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift+Enter,
turbobit.net