Чем опасен солярий | KM.RU
О вреде и пользе загара под искусственным солнцем мы поговорили с московским врачом-неврологом и кинезиологом Валерием МАКСУДОВЫМ
Солярий стимулирует нашу внутреннюю энергию, но не увеличивает ее! Если у организма хватит сил, чтобы адекватно ответить на это – будет польза. Если нет – могут запуститься такие процессы, о которых и подумать страшно...
Между оздоровительными солнечными ваннами на открытом воздухе и солярием есть принципиальное различие. Загорая на солнце невозможно контролировать интенсивность и тип светового потока. Особенное значение это имеет для людей с чувствительной кожей. Солярий, вред и польза которого здесь подробно рассматривается, дает возможность не только регулировать количество поступающих лучей, но и найти правильный баланс между длинными и короткими ультрафиолетовыми лучами. Это позволяет свести риск повреждения кожи к минимуму.
Польза солярия
На многих сайтах, рекламирующих солярии, имеется информация о том, как полезны солярии и загар вообще. Мы попытаемся разобраться, где рекламщики привирают, а где действительно апеллируют к фактам.
МИФ | РЕАЛЬНОСТЬ |
Во время загорания в солярии в организме вырабатывается витамин D | Витамин D действительно вырабатывается в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, однако для этого совсем не обязательно лежать на солнце или ходить в солярий. Если вы не живете в регионе, где солнца нет весь год, то ваша кожа получит необходимую дозу ультрафиолетовых лучей даже во время простых прогулок в солнечные дни. |
В солярии человек получает только полезные ультрафиолетовые лучи А и В, избегая вредных лучей С. | Все типы ультрафиолетовых лучей при длительном воздействии на кожу являются вредными. Лучи С (UVC) действительно являются очень вредными для человека, и, к счастью, атмосфера Земли их вообще не пропускает. То есть, при загаре на солнце вы, так же как и в солярии, не подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей С. Важно: в области озоновых дыр лучи С могут достигать поверхности Земли, однако наибольшие по размерам озоновые дыры расположены в Антарктике, где вы вряд ли станете загорать. |
Загар в течение нескольких минут в солярии равноценен нескольким часам, проведенным на пляже | Это не правда. Свет, изучаемый в солярии, как правило, абсолютно идентичен ультрафиолетовому спектру солнечного света. То есть, принципиальной разницы между 10-минутным загаром в солярии и 10-минутным загаром под палящим солнцем не существует. |
Загар в солярии благоприятно воздействует на кожу | Загар (как в солярии, так и на солнце), оказывает неблагоприятное действие на кожу, высушивая ее и способствуя раннему старению кожи с появлением микротрещин и морщин. Согласно последним исследованиям и рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения загар в солярии не следует использовать в косметических целях. |
Загар в солярии является методом лечения угревой сыпи и многих других кожных заболеваний | Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит ороговение клеток кожи. Роговые клетки закупоривают оттоки сальных желез кожи и могут только усилить угревую сыпь. Доказанная эффективность ультрафиолетовых лучей имеется только при лечении некоторых форм псориаза (хроническое заболевание кожи). |
МИФ
РЕАЛЬНОСТЬ
На мой взгляд, загорать в солярии под контролем оператора гораздо безопаснее, чем на солнце. Вред солярия в этом случае значительно меньше вреда от палящего солнца. Хотя бы потому, что не один человек не будет лежать в солярии часами и, соответственно, не станет подвергаться длительному агрессивному воздействию. А вот на пляже, даже зная о возможном вреде солнечного излучения, очень трудно отказать себе в удовольствии позагорать подольше.
Чтобы уберечь себя от вредного действия загара в солярии, необходимо обязательно использовать специальные защитные средства, которые помогут уберечь кожу, ведь они отражают опасные лучи.
Можно беременным загорать в солярии?
ВЫЗЫВАЕТ ПИГМЕНТАЦИЮ
Если вы принимаете гормональные препараты, например, контрацептивы, а также некоторые антибиотики и мочегонные средства, с солярием надо быть особенно осторожными. UVA-облучение может очень быстро привести к появлению пятен на коже. То же касается и беременных: из-за гормональной перестройки в организме высока вероятность появления хлоазмы – так называемой пигментации беременных.
ПРОВОЦИРУЕТ АКНЕ
Рассмотрим, какой вред от солярия в критические дни. Ультрафиолетовые лучи повышают температуру тела, заставляют кровь двигаться быстрее. Это может усилить кровотечение, спровоцировать анемию и другие заболевания.
Они могут даже знать, что загорать в солярии вредно, могут даже точно знать, насколько опасен солярий для здоровья, но все равно ходят туда с завидным постоянством.
Я, к слову, отношусь к той малочисленной категории девушек, которые гордятся своей белой кожей. Я не расистка, нет, но, видимо, что-то осталось в моем подсознании с тех времен, когда белая кожа считалась признаком интеллигентной образованной леди из высшего общества)))
Кстати, во многих южных странах и по сей день так считают, и различными средствами отбеливают кожу. А вы как считаете: белая кожа – это плохо?
Нередко у почитателей солярия возникает этот вопрос. Специалисты не рекомендуют загорать на солнце женщинам во время критических дней. То же самое касается и солярия. Последствием игнорирования этих рекомендаций может быть:
- Увеличение интенсивности менструальных выделений.
- Ухудшение общего состояния организма, а как следствие – плохое самочувствие и упадок сил после процедуры.
- Самый значительный аргумент против посещения солярия во время месячных – неровный загар. Он возникает вследствие гормональных колебаний в организме женщины в эти дни.
Солярий: вред и польза для женщин во время беременности
Беременность – особый период жизни женщины, который просто несовместим с посещением солярия. В это время от полученной дозы ультрафиолетового излучения никакой пользы для организма женщины не будет. Наоборот, значительно увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, беременность – период гормональных изменений в организме женщины. Бушующие гормоны могут спровоцировать неровный загар и появление пигментных пятен на коже.
Эффективные средства избавиться от морщин вокруг глаз. Морщины вокруг глаз могут появиться в возрасте 18-ти лет, и у тех, кому за… Дело в том, что недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз, неправильный уход за ней, а также несбалансированное...
7 правил красивого загара. Прежде чем с головой окунаться в солнечные ванны, важно знать, как правильно загорать, кому можно загорать, а кому этого делать не стоит, и как спасать себя, если если вы все-таки сгорели на солнце...