Чем опасно низкое давление

Наталия Врублевская

У больных, которые жалуются на низкое давление, симптомы заболевания весьма разнообразны. Наряду с низкими цифрами артериального давления, их беспокоят вялость, апатия, ощущение резкой слабости и утомляемости по утрам, ухудшение памяти, снижение работоспособности. Часто отмечается ощущение нехватки воздуха в покое и выраженная одышка при выполнении умеренной физической нагрузки, появление отеков нижних конечностей ближе к вечеру. У большинства больных отмечается выраженная эмоциональная неустойчивость, нарушение сна (бессонница ночью и сонливость днем), снижение потенции и либидо. Признаки низкого давления могут также выражаться в ощущении тяжести в подложечной области, изжоге, метеоризмах, запорах и появлении отрыжки независимо от приема пищи. Одних больных чаще беспокоят боли в области сердца, у других, напротив, преобладают головные боли. Иногда привычная головная боль после дневного сна или умственного напряжения может быть единственной жалобой больного гипотонией. У некоторых пациенов могут появляться головокружения с повышенной чувствительностью к яркому свету, шуму, громкой речи и различным тактильным раздражителям. Часто у них наблюдается пошатывание при ходьбе и обморочное состояние. Могут быть непостоянные боли в суставах и мышцах.

Возникает вопрос - если у Вас низкое давление, что делать в таких случаях?

1. Прежде всего, необходимо правильно организовать время для работы и для отдыха.
   
2. Ночной сон должен быть не менее 8 часов.
   
3. Питание должно быть полноценным, содержать все необходимые белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы в сбалансированном соотношении.
   
4. Поднятие давления возможно также, если утром и в средине дня выпить чашечку крепкого чая или кофе.
   
5. Среди препаратов наиболее часто используют растительные и биологические нейростимуляторы, к которым относятся пантокрин, экстракт элеутерококка, настойка лимонника, экстракт родиолы, настойка аралии, настойка заманихи.

м, испытывая гораздо больше беспокойства, если оно почему-то повышается.

2

Самое высокое кровяное давление наблюдается в момент выброса крови в аорту; минимальное - в момент, когда кровь достигает полых вен. За норму принято давление, измеряемое в плечевой артерии (просто там удобнее измерять тонометром). Общепринятой нормой является давление 120/80 мм рт.ст.

Давление может быть чуть понижено и повышено, что зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, веса, пола и прочих параметров. Нормой считаются показатели от 96/60 до 139/89 мм рт. ст. Все, что выше считается повышенным, а все что ниже - пониженным артериальным давлением, хотя сами врачи признают, что строгие рамки нормы и не нормы тут установить очень трудно.

У некоторых людей низкое давление является врожденной особенностью. У них оно всегда ниже установленной нормы, при этом самочувствие нормальное.

Одной из причин гипотензии может быть сердечная недостаточность. Она развивается на фоне различных сердечных заболеваний. Сердце начинает медленнее качать кровь, что приводит к понижению тонуса сосудов и, соответственно, к снижению давления.

Давление понижается при выполнении сильных физических нагрузок, когда организм переутомляется. Это часто происходит у профессиональных спортсменов, танцоров.

При длительном пребывании на солнце в жаркую погоду или бане расширяются кровеносные сосуды, вследствие чего снижается давление.

Метеочувствительность

Как правило, люди гипотоники являются очень чувствительными к изменению погоды. Именно по этой причине лучше всего поможет здоровый сон, который нормализует давление.

Крепкий кофе

Это на первый взгляд эффективное средство поднять тонус и вместе с ним давление. Однако этот эффект не продолжительный и при чрезмерном употреблении, гипотония может перерасти в гипертонию.

1) синдром слабости синусового узла,
2) сердечная блокада,
3) токсичные препараты.

Многие из этих состояний наблюдаются у пожилых людей.

Есть лекарственные препараты, которые оказывают временное действие. Повышают давление таблетки кофеина, беллоида. Более длительный эффект вы получите, если будете принимать настойку лимонника, женьшеня, аралии, заманихи. Купите в аптеке спиртовую настойку этих лекарственных трав, и принимайте дважды в день за 20-30 минут до еды. Обычно их пьют длительными курсами (месяц пить, месяц перерыв), повторяя несколько раз.

— Сидячая работа может спровоцировать гипотонию?

Меры предосторожности

Что же делать, если у человека резко упало давление?

1. Его нужно уложить так, чтобы ноги оказались немного выше уровня тела.
2. Голову нужно постараться опустить ниже туловища (это улучшит приток крови к мозгу).
3. Можно помассировать человеку шею в области в районе сонных артерий.
4. Также на лоб нужно положить прохладный компресс.