Как бороться с гриппом или простудой
1
ларингит (воспаление гортани – пропадает голос);
фарингит (воспаление глотки – боль при глотании, постоянная потребность откашляться);
бронхит (воспаление верхних дыхательных путей – вначале сухой мучительный кашель, а потом – с мокротой);
отит (воспаление среднего уха – резкая стреляющая боль в ухе);
ринит (насморк);
ангина (или тонзиллит – воспаление миндалин);
а при тяжелом течении болезни – проблемы с сердцем.
Мне интересно, есть ли кто-нибудь из читателей, кто умудрился не переболеть хотя бы половиной болезней из предложенного списка? Отзовитесь! Нет? Тогда вступаем в бой с простудой незамедлительно! Перечисленные ниже методы выработаны мной на протяжении моей многолетней практики по борьбе с простудой.
46% 236
беру больничный и основательно лечусь дома
Как лечить больное горло?
Почему полезна зарядка для языка?
Простуда и ОРВИ редко поражают только нос. Как правило, тут же воспаляется задняя стенка глотки, возникает фарингит. Если срочно предпринять меры, заболевание можно остановить.
➠ Гораздо серьёзнее протекает ангина (острый тонзиллит) - инфекционное заболевание с преимущественным поражением нёбных миндалин, происходит интоксикация всего организма.
ВАЖНО! Врачи говорят: «Ангина кусает сердце и лижет суставы». Не запускайте болезнь - она чревата осложнениями.
Что делать? Больной ангиной должен соблюдать строгий постельный режим. Болезнь заразна! Поэтому нужно максимально ограничить контакты.
ВНИМАНИЕ! Если ангина проявляется ежегодно или чаще, говорят о хроническом тонзиллите.
Полностью вылечить это заболевание консервативными методами достаточно сложно. Хорошим результатом лечения считается уменьшение симптомов. «Эффективный метод профилактики - промывание лакун (углублений) миндалин, - говорит Юрий Русецкий, д.м.н., профессор кафедры болезней уха, горла и носа Первого московского государственного медицинского университета. - При этом из глубины миндалины антисептическим раствором удаляются казеозные (гнойные) пробки, колонии бактерий и вирусов - всё то, что способствует интоксикации организма и провоцирует обострения тонзиллита. Для хорошего результата курсы промываний лакун нужно повторять несколько раз в год. Кардинальный метод лечения хронического тонзиллита - удаление миндалин (тонзиллоэктомия). Он показан при декомпенсированной форме заболевания, когда происходит необратимое нарушение функций этих желёз. Сейчас его выполняют при помощи лазера».
Проверьте себя, знаете ли вы типичные признаки простуды и гриппа, ведь от этого зависит ваше лечение, то, какие лекарства вам надо будет принимать.
Признаки простуды
Это небольшая головная боль, сильный насморк, температура нормальная или не выше 38 градусов, кашель, слабость, сонливость.
Если вы все же хотите принять какое-то лекарство от простуды, большинство авторитетных врачей советует принимать препараты, помогающие против чего-то одного, а не широко рекламируемые средства, "снимающие все симптомы простуды". У многих людей признаки болезни следуют один за другим — сначала больное горло, а затем кашель. Но общие средства от простуды "лечат" все симптомы, даже те, которых у вас нет. Зачем принимать такие лекарства и рисковать возникновением побочных эффектов, если они вам не нужны?
"Многосимптомные средства от простуды не оказывают должного действия,— говорит Джонс. — Многим людям приносит облегчение принять их на ночь, потому что они содержат большое количество спирта. Они дороги и не эффективны Я советую моим пациентам избегать их применения".
Дышите паром. По словам Жирара, пар помогает при насморке, особенно, если у вас густая мокрота. Он также предохраняет слизистую оболочку от высыхания, что приносит облегчение.
Не курите. "У курильщиков простуда длится дольше,— говорит Гилберт. — Если при простуде вы постоянно раздражаете мелкие бронхи, у вас могут начаться такие осложнения, как воспаление легких".
Просто добавьте в стакан теплой воды четверть чайной ложки соли и ровно столько же — соды. Наберите этот раствор в спринцовку или шприц и промойте поочередно оба носовых хода 2-3 раза (при промывании одного носового хода, нужно закрывать второй).
Чайник для промывания носа
Вы можете залить тот же самодельный солевой раствор в чайник для промывания носа. Для этого используется маленький керамический чайник, а процедура обычно называется «орошением носа».
В результате этой манипуляции уменьшается отечность слизистой оболочки носа, и, соответственно, снижается секреция слизи в носовых ходах. Считается, что орошение носа особенно полезно для пациентов, страдающих хроническими синуситами: исчезает боль и дискомфорт в области пазух носа, заложенность носа.
Полоскание горла
При появлении чувства першения и боли в горле, эффективным считается традиционное полоскание горла соленой водой. Необходимо проводить полоскания как минимум четыре раза в день, используя при этом теплый раствор поваренной соли.
Пить один раз в день на ночь.
В борьбе с простудой все средства хороши, и не последнее место среди них занимает самомассаж. При насморке делайте точечный массаж лица. Продолжительность сеанса – две минуты, его нужно делать каждый час. Кончиками пальцев надавливайте на точки, расположенные у верхнего края носогубной складки (возле крыльев носа) и между бровями. На каждую точку время воздействия не дольше 15 секунд, делайте вращательные движения по семь раз в одну сторону и столько же в другую.
Сайт Region51.com является обладателем официального разрешения от редакции газеты «Час Пик - Апатиты» на перепечатку материалов газеты. Воспроизведение материала в любой форме на иных Интернет-ресурсах запрещено и будет преследоваться правообладателем по закону.