Выпадение волос после родов: причины, что делать, лечение
После рождения ребенка, женский организм начинает терять полезные элементы, набранные во время беременности. Предлагаем рассмотреть, как остановить выпадение волос после родов, что делать девушкам во время грудного вскармливания, а также как лечить народными средствами сильную алопецию.
Причины выпадения и их решения
Осознав, почему так сильно выпадают волосы после родов, можно устранить провоцирующие факторы и тем самым остановить нежелательный процесс. Все причины этого явления связаны с состоянием организма молодой мамы, который перенёс стресс и теперь пытается восстановиться. Среди них называют следующие (самые распространённые):
- 1. Гормональные изменения
Интенсивное выпадение волос наблюдается в первые месяцы после счастливого события, так как именно в это время гормональный фон начинает приходить в норму. Всем известно, что во время беременности он претерпевает существенные изменения, после которых ему нужно восстановиться.
С началом кормления грудью уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в организме женщины резко снижается. Как только это происходит, волосяные фолликулы остаются без дополнительной подпитки. По этой причине после родов сильно выпадают волосы. Получается, что женщина не теряет волосы, а возвращается к своему прежнему состоянию, и выпадение волос после родов является естественным процессом. Хотя в большинстве случаев у женщины создается впечатление, что она лишается волос.
Дополнительными причинами сильного выпадения волос после родов могут стать изменения в работе щитовидной железы, стрессы, недосыпание, нехватка микроэлементов (особенно кальция), несбалансированный рацион питания.
Нехватка витаминов C и B, анемии, низкий уровень железа в крови также могут быть поводом для выпадения волос после родов.
Совет № 2 – забудьте о горячей воде! Идеальная температура для мыться волос – тридцать шесть градусов. Кстати, чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода, чем прохладнее вода, тем ярче будет блеск.
Совет № 3 – выбираем шампунь с умом! Основная задача хорошего шампуня – качественно очищать волосы, не повреждая их, и это всё, на что он способен! Перед покупкой, обязательно изучите состав на баночке. Первое, что нужно выяснить, какое моющее средство в нём содержится. Наиболее агрессивными и самыми распространёнными считаются следующие химикаты: Ammonium Lauryl Sulfate или Ammonium Laureth Sulfate. Следующие моющие компоненты относительно лучше: Sodium Lauryl Sulfate или Sodium Laureth Sulfate. Но более безопасными являются вот такие моющие компоненты: TEA Lauryl Sulfate или TEALaurethSulfate. Увидите их на баночке, смело кладите товар в корзину.
Скажу по опыту, я перебрала много шампуней в магазине, но найти нужный состав очень трудно. Поэтому, если вам всё-таки не удастся отыскать безопасные компоненты, советую покупать профессиональные шампуни, их качество гораздо лучше.
- Явная железодефицитная анемия или скрытый недостаток железа до и во время беременности (наиболее частая причина).
- Гестозы второй половины беременности, которым сопутствует нарушение гематоплацентарного барьера плода.
- Вынужденный прием гипотензивных, мочегонных и седативных препаратов.
- Грубое нарушение питания. Учитывая повышенную потребность организма беременной женщины в витаминах, макро- и микроэлементах, кислороде, в связи с дополнительным расходованием этих элементов плодом, неполноценное питание приводит к их недостатку.
- Неправильный образ жизни во время беременности: работа в затемненном помещении, дальние перелеты, недостаточные физическая активность и пребывание на свежем воздухе.
- Определенные заболевания, которые проявляются или обостряются во время беременности — желудочно-кишечные, аутоиммунные, эндокринные, особенно нарушения функции щитовидной железы.
- Длительные и частые психологические негативные нагрузки и психо-эмоциональные травмы, стрессовое состояние в родах, связанное с психологической неподготовленностью к ним, с тяжелым или затяжным их течением, наркозом (при проведении операции кесарево сечение), изменением режима и нарушением сна в связи с беспокойством ребенка и т. д.
Все это может приводить к нарушению микроциркуляции крови в волосяных луковицах и их питания.
Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос — великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий.
Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто «освежить» волосы.
Выпадение волос может быть вызвано другими факторами, связанными с репродуктивной системой. Любое изменение уровня эстрогена может повлиять на состояние вашей шевелюры. Волосы могут выпадать, если вы прекратили прием оральных контрацептивов или больше не используете другие гормональные способы предохранения от беременности. Выпадение волос может начаться после выкидыша, рождения мертвого ребенка или искусственного прерывания беременности, например, по медицинским показаниям.
Какими будут волосы после родов?
Маска для волос является очень полезной процедурой, которая помогает улучшить кровообращение, укрепить и оздоровить волосы. Легкий массаж головы до нанесения маски улучшит кровообращение и усилит оздоровительный эффект от маски.
Выбирая рецепт питательной маски необходимо внимательно ознакомиться с ее составом и убедиться, что нет аллергии на каждый из входящих компонентов. Также, нужно всегда обращать внимание для какого типа волос рекомендована эта маска и выбирать только соответствующую своему типу.
Рецепты масок, которые стимулируют рост волос:
Хроническое недосыпание и стрессовые ситуации
После родов многие молодые мамочки сталкиваются с большим количеством проблем, например, со стрессами, волнениями, которые связаны с состоянием ребенка, с его здоровьем, настроением. К тому же молодые мамы часто переутомляются из-за того, что им зачастую приходится не спать по ночам. Данные обстоятельства, конечно же, отражаются на состоянии волос женщины, а также на всем ее организме. Молодая мама должна обязательно изменить распорядок дня, если она не высыпается по ночам, она должна ложиться спать вместе с крохой в дневные часы.
— принимайте как модно меньше лекарственных препаратов
1. Выпадение волос причины, лечение
2. Шампунь против выпадения волос
3. Маска от выпадения волос
4. Как избавиться от седых волос
5. Выпадение волос у мужчин
6. Лазерная терапия для волос при выпадении