Здоровый позвоночник с системой MEDEX

с
применением терапевтической
системы "Medex"
ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ
ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Во время повседневной деятельности под действием силы
тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер
роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на
то что позвоночник обладает огромным запасом прочности и выдерживает самые
разнообразные нагрузки, в течение дня необходимо поддерживать его здоровое
состояние, выполняя специальные упражнения
на растяжения. А ввиду того что состояние позвоночного столба оказывает влияние
на все жизненные процессы, эти упражнения
могут не только удлинить наш позвоночник, но и продлить саму жизнь, сделав ее
полноценной и радостной.

Если обратиться к домашним животным, то можно
заметить, как кошка или собака изредка растягивают свою спину. Кошка выгибает
спину, и этим растягивает позвонки. Собака поступает насколько иначе. Она
опускает переднюю часть своего тела, вытягивает передние лапы далеко вперед.
Тазовая часть остается слегка приподнятой. Приняв это положение, она начинает
тянуться, постепенно приподнимая переднюю часть и опуская таз. В итоге как у
кошки, так и у собаки получается своеобразное волнообразное движение, которое
вытягивает позвоночник. Их позвоночник до самой старости сохраняет подвижность
и здоровье.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем
позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным
умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для
своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме.
Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже
через несколько дней регулярных занятий.

 Масляная маска для укрепления волос

Смешайте в небольшой емкости по 5мл (в аптеке они продаются по 10мл) масел авокадо, миндального, ростков пшеницы и касторового, добавьте по 2-3 капли концентрированных витаминов A, E, C. Эту смесь можно хранить в холодильнике около года.

За неимением данных масел, можно использовать: оливковое масло, репейное, льняное, — все масла содержать те или иные активнодействующие ингредиенты, которые питают/восстанавливают волосяную структуру.

Нанесите небольшое количество на руки, распределите и прочешите ими свои полувлажные пряди. Маску можно смыть через час, можно оставить на ночь.

Если у вас сухие кончики, то после мытья головы на них можно нанести буквально 10-15 капель и не смывать до следующей помывки, масло впитается и со временем восстановит их.

Очень эффективно использовать масло виноградных косточек. Его также рекомендуется наносить на чистые влажные пряди. Масло виноградных косточек идеально питает кожу головы и укрепляет кутикулу, благодаря содержащимся в нем ценным макро и –микроэлементам и веществам, которые по своей эффективности в 20 раз превышают действие витамина C, и в 50 – витамина E.

Важно: Очень полезно делать масляные маски за один два часа перед окрашиванием волос. Нанесите на влажные пряди небольшое количество масла (15-20 капель в 3-4 приема промасленными руками), создавая тем самым эффект грязных жирных волос. Масло пропитает волосяной стержень, изменить его шероховатую структуру, защитит от разрушительного воздействия красящих ингредиентов. Волосы останутся живыми, эластичными, блестящими.

Медовая маска для укрепления волос жирного типа

СМДСОА предназначены для снижения боли и отсроченного улучшения функций сустава и, в основном, представлены нестероидными противовоспалительными препаратами. Однако длительное их применение может усилить повреждение хрящевой ткани.

ПМОА предназначены для профилактики и восстановления хрящевых нарушений при ОА. К этим препаратам относят гиалуроновую кислоту, хондроитина сульфат, глюкозамина сульфат и другие сложные сахара. Изучение их действия доказало эффективность при внутрисуставном введении, внутримышечных и подкожных инъекциях. После применения ПМОА отмечают повышение концентрации гиалуроновой кислоты в синовиальной жидкости, снижение хрящевого катаболизма, подавление активности металлопротеиназ. Однако эти препараты не рекомендуется включать в схему терапии ОА молодым животным. В основном область применения ПМОА должна ограничиваться болезнями роста суставов и реабилитационным периодом после операций по стабилизации коленного сустава.

5. Неправильное питание. Несбалансированность или отсутствие в пище важных продуктов и жидкости в необходимом количестве может приводить к неправильному выделению кожного жира и сухости.

Неправильное мытье, расчесывание, отсутствие головного убора в мороз или слишком массивные шапки могут приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, к ослаблению и выпадению волос.

7. Окрашивание и химические завивка. Любые эти процедуры, даже мягкие и щадящие, не проходят бесследно для волос. Окрашивание чаще трех раз в месяц, радикальное изменение цвета, горячие укладки способны существенно повредить волосы.
Существует несколько методов восстановления здорового внешнего вида, сияния и упругости волос. Можно воспользоваться салонными процедурами, но домашние маски для укрепления волос будут не менее эффективны.

Маски для укрепления волос с яйцом

Не секрет, что яйца содержат в себе огромное количество полезных компонентов, которые оказывают благотворное влияние на волосы. Например, восстановить силу волос можно, если на время перестать пользоваться шампунем. Вместо него использовать обычный желток. Несколько штук взбить до пены и вымыть волосы. Они могут быть не такими блестящими, поэтому можно ополоснуть их водой пополам с соком лимона.

Если такой способ мытья вам не подходит, то можно сделать маску для укрепления волос с желтком и маслами. Смешайте 2 ст.л. оливкового масла и 1 желток, нанесите на волосы и тепло укутайте. Через 40 минут смойте теплой водой.

- Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

- Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9, именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.

- Витамин В8 принимается от выпадения волос.

- От ранней седины и для роста можно принимать В10. Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

- Самым эффективным от выпадения является витамин Е, он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Первые результаты я увидела через месяц. Схема использования была такая: покрывать одним слоем в течение трех дней, затем стереть все прежние слои и начать заново. Так происходит лечение. Через месяц ногти перестали слоится, выглядели гораздо здоровее. Но в то, что они вырастут в длину, я все еще не верила.

• Яичные составы – это самый дешевый и выгодный способ, как укрепить волосы любого типа. Дополняя яичную маску различными ингредиентами, вы получите эффективные средства против распространенных проблем. Состав с лимоном поможет усилить блеск, а медовая маска питает волосяные луковицы. Смесь с коньяком и оливой способствует усилению роста, а зеленый чай предотвратит активную потерю волос.
• Масляные маски укрепляют волосы изнутри, проникая глубоко внутрь волосяных фолликулов. Самое популярное укрепляющее масло – это репейное, благодаря своим целебным свойствам оно устраняет глубокие повреждения и ускоряет рост новых волос. Касторовое масло – средство против выпадающих волос, его рекомендуют использовать вместе с иными маслянистыми субстанциями.
• Окрашивание хной по визуальному эффекту можно сопоставить с восстанавливающими масками для волос. Применять такой метод не рекомендовано слишком часто, поскольку это может привести к пересыханию локонов. Хна  используется в качестве основного или добавочного компонента в масках и компрессах, лучше  всего применять бесцветный тип хны, который разводится теплой водой или кефиром. Готовую массу наносят на кожу головы и распределяют по всей длине локонов, после 10 минут маску можно смывать.

Если вы размышляете о том, как укрепить волосы своими силами, попробуйте сделать домашние маски, это реальная польза за небольшие деньги.

Молочные продукты. Молоко и йогурт — отличные источники кальция, очень важного минерала для роста и укрепления волос. Также в молочных продуктах содержится сыворотка и казеин — очень ценные источники белка. К тому же, йогурт или творожок идеальны для перекусов в течение дня. В них можно добавить немного орехов, и это сочетание принесет вашим волосам двойную пользу.

Морковь. Морковка очень богата витамином А, который очень важен для здоровья кожи головы и хорошего зрения. Чем лучше себя чувствует кожа головы, тем более здоровыми, блестящими и крепкими будут ваши волосы. Поэтому смело включайте морковь в свое ежедневное меню, как саму по себе, так и в салатах.

Компания Orly зарекомендовала себя как производитель качественной продукции. Помимо широкой палитры декоративных лаков этот бренд выпускает еще и косметические средства по уходу за ногтями.

К плюсам укрепителей от Orly можно отнести следующие моменты:

• Фирма выпускает хорошие лаки с лечебным эффектом, которые легко наносятся и отлично смотрятся на поверхности ногтей, придавая им дополнительный блеск.
• Многие девушки замечают, что после применения укрепляющих лаков Orly ногти действительно приобретают здоровый вид.
• В отличие от марок Sally Hansen и «Умная эмаль», восстанавливающий лак от Orly отличается стойкостью покрытия.

Читайте также:

Новое средство ухода за ногтями ibx – впечатляющая разработка зарубежных ученых. Этот уникальный препарат проникает в структуру ногтей и решает большинство проблем их здоровья и внешнего вида изнутри. Эффект длится так долго, что можно позволить себе не экономить на процедуре, делая ее в проверенном салоне красоты у квалифицированного мастера.