Сексуальная жизнь и климакс | Мой Гинеколог

Что нормально, а что нет?

Большинство женщин, достигнувших возраста 45-50 лет, замечают, что в их половой жизни появились некоторые изменения. Иногда это изменения к лучшему, иногда наоборот. Но главное, что нужно понять, что изменения это нормально, а с нежелательными переменами всегда можно справиться (либо предотвратить их).

Конечно, сложно дать определение «нормальной сексуальной жизни», так как для каждой женщины это определение будет уникальным, таким же, как и сама женщина.

Но на что стоит обратить внимание в первую очередь, это комфорт (ваш и вашего партнера) в постели. Считается, что с половой жизнью все в порядке, если:

В исключительных случаях может отмечаться некоторая болезненность во время полового акта, поскольку сокращение выработки гормонов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища. В этом случае женщине рекомендуется использовать кремы-любриканты, которые способствуют обильному увлажнению влагалища, поскольку его естественное увлажнение во время сексуального возбуждения в этом возрасте снижается.

Многих женщин волнует вопрос о том, сохраняется ли способность к зачатию в продолжение климактерического периода. Еще до начала климакса вероятность наступления беременности значительно снижается, однако полностью не исчезает. Поэтому необходимо считаться с такой возможностью и применять противозачаточные средства вплоть до полного прекращения менструаций.

Не менее 50% женщин в менопаузе сообщают о том, что половое влечение у них не снизилось, менее 20% сообщают о каких-либо незначительных снижениях. Показано, что половое влечение не связано с уровнем эстрогена, поэтому не должно автоматически снижаться при менопаузе. Андрогены — гормоны, связанные с либидо. Многие пациентки, находящиеся в менопаузе, которые расторгли неудачные браки и снова вышли замуж за более подходящих партнеров, стали наслаждаться гораздо лучшей половой жизнью, чем раньше. Очень показателен пример одной женщины 75 лет, которая всегда приходила строго одетая, в наглухо застегнутых блузках с высоким воротом. У нее были проблемы с сухостью влагалища, и она боялась, что придется закончить половую жизнь. Она снова вышла замуж, и во время полового акта у нее могло быть до семи оргазмов. До этого с первым мужем у нее в течение 40 лет вообще не было оргазма. Она сказала мне, что и не подозревала, как прекрасна может быть половая жизнь. Все, что ей было нужно, — немного эстрогеновой мази и уверенность, что у нее все нормально.

Стоит только овуляции прекратиться, и женщина автоматически теряет регулярное желание заниматься сексом, то есть то состояние, которое она переживала ежемесячно на протяжении нескольких десятков лет. Это она не может не отметить.

И в этом нет ничего ненормального, все естественно и закономерно.

Кроме того, после наступления менопаузы, в организме сокращается выработка эстрогена, что также сводит сексуальное влечение к минимуму.

Эстроген управляет настроением женщины, он оказывает влияние на мозг женщины, а от его работы зависит сексуальное желание любой особы женского пола. Также эстроген проявляет свою работу в области половых органов, тем самым придавая особое удовольствие при занятиях сексом.

Без данного гормона, сексуальное желание у женщин не только не наступит, но и сам половой акт может оказаться болезненным и не приносящим удовольствия. А в данном случае нежелание женщины к занятиям сексом вполне можно объяснить и понять, кто захочет заниматься тем, что причиняет боль?

Кроме того, как считают ученые, отказ от секса по причине болезненности полового акта, приводит к еще большей боли в эмоциональном и физическом плане.

Хотелось бы отметить, что отказ от сексуальной жизни из-за болезней не дает положительных результатов. Сексуальная потребность сохраняется даже при наличии заболеваний половых органов и перенесении в связи с этим хирургического вмешательства. Подавление этой потребности занижает самооценку, повышает риск возникновения депрессии, ведет к ускорению процессов старения и увеличивает вероятность появления психосоматических заболеваний, то есть, тех заболеваний, которые вызываются негативным эмоциональным состоянием и подавлением эмоций.

Регулярный секс до климакса = качественные интимные отношения после него

Также нельзя не упомянуть, что продолжительность сексуальной жизни напрямую зависит от регулярности интимной близости. Чем чаще происходят половые акты, тем дольше сохраняется влечение и способность к удовлетворению сексуального желания. Более того, накопленный с годами сексуальный опыт способен сделать интимные отношения неповторимыми и глубокими. Чувство сексуального удовольствия в этот период может многократно усилиться по сравнению с испытанным в юности.

Как совместить климакс и секс

В нашей стране большинство дам бальзаковского возраста воспринимают климактерий как одно из самых страшных и неприятных событий в своей жизни. С психологической точки зрения принято считать климакс началом старости, увядания женской красоты и подготовкой к пенсионному возрасту и, как некоторые считают, к концу жизни. Большинство женщин думают, что они уже не имеют сексуальной привлекательности для мужчин, перестают следить за внешним видом, уделяют мало внимания своему поведению, забывают о понятии женственности. Но выглядеть привлекательной и красивой можно в любом возрасте, для этого нужно только приложить немного больше усилий, чем в молодости. Не зря же существует поговорка: «45 – баба ягодка опять»!

Не стоит отказываться и от половой жизни в период климакса, оправдываясь снижением полового влечения и считая, что достижение оргазма после климакса невозможно. Это совсем не так. Но многие дамы, в силу психологических и физиологических последствий климактерия, действительно перестают получать прежнее удовольствие от интимных отношений. С чем это связано и как с этим бороться?

·        Не пренебрегайте советами врача. Гинеколог-эндокринолог подберет терапию, которая подойдет именно Вам. Это может быть заместительная гормональная терапия. Если же у Вас есть противопоказания к гормонам или по каким-то причинам Вы не хотите их принимать, то врач может предложить  в качестве альтернативы фитогормональное средство Эстровэл. В его составе - растительные экстракты, обладающие действием фитогормонов, аминокислоты и витамины. Они снижают проявления климактерического синдрома, улучшают настроение и повышают сексуальную активность.

Достижение позитивного настроя перед близостью

Женщины существо эмоциональное, особенно в период климакса эта чувствительность повышается. Потому так важно, чтобы мужчина знал, что происходит с его женщиной и подстраивался под нее.

И помните, что секс - это полезное для здоровья мужчины и женщины занятие. Оказывается, климакс нее так уж и страшен, как о нём говорят. Просто побольше внимания к себе и своему телу, доверия к партнеру - и яркие сексуальные впечатления вам обеспечены.