Как бороться с простудой – народные средства

Как бороться с простудой – еда, вода, массаж

Подобное легкомысленное отношение, чревато возникновением осложнений, способными серьёзным образом подорвать здоровье. Поговорим подробней, как лечить простуду, что предпринять в сложившейся ситуации, чтобы вовремя нейтрализовать атаку вирусов на организм.

Причины простуды

ОРВИ — патологическое состояние, при котором болезнетворным микробам, удаётся попытка проникновения в организм. Иммунитет не справляется с натиском. Проникнув внутрь, под поражающее воздействие патогенных микроорганизмов попадают: глотка, гортань, нос, бронхи, трахея.

В большинстве случаев, при простуде, констатируется лёгкий характер протекания. Вероятная длительность заболевания не превышает двух недель.

Неотъемлемыми атрибутами простудного заболевания являются повышение температуры, возникновение кашля, появление насморка.

Ослабление иммунитета — основной рисковый фактор для простудных заболеваний. При ОРВИ, иммунная защита, благодаря которой, сдерживалось размножение, находящихся в верхних дыхательных путях, опасных микроорганизмов (вирусы, бактерии), ослабевает. Это позволяет активизироваться микробам, проникая дальше, внутрь организма.

Но если нервы сдают и вы чувствуете, что смехом тут не обойтись,  в бой идёт тяжелая артиллерия: бокал красного вина (благотворно влияет не только на вашу сердечно-сосудистую систему!).

Для тех, кто придерживается здорового образа жизни, прекрасное средство в борьбе со стрессом — спорт.

А еще у нас есть в агентстве шутка: при работе с клиентами  помогают персен, пурген и прозак.

Елена Попова, PR Director коммуникационного агентства Panda PR: 

— Мероприятие должно состояться при любой погоде, как говорится. Не так давно пришлось работать на большом ивенте с высокой температурой. Благо в моей сумочке были пакетики терафлю, которые я попивала вместо кофе и который поддерживал во мне силы. Сказаться больной возможности не было — необходимо было успеть пообщаться со всеми и проконтролировать работу. Так, никто и не заметил, что в чашке на самом деле средство от простуды.

Довольно часто приходится бороться с мигренью. Это проблема большинства медийных людей, пожалуй. Поэтому с собой всегда есть средство от головной боли — пенталгин, нурофен.

Что касается успокоительных — у меня их не бывает. В нашей профессии необходимо уметь справляться со стрессом самостоятельно. Иначе лучше выбрать работу в области поспокойнее.

Кроме них вас спасут:

Избегайте перегрузок и стрессов

• Общая слабость еще один признак простуды, но он проявляется далеко не у всех детей до 1 года. Многое зависит от особенностей организма переносить повышение температуры. Одни ее не чувствуют, а других она изнуряет.

Лечение

Необходимо укрепить иммунитет и справиться с симптомами. Если вы еще кормите малыша грудью, то почаще прикладывайте его или давайте ему обильное теплое питье. Многие родители совершают такую распространенную ошибку – при появлении первых признаков болезни начинают давать ребенку антибиотики, а некоторые буквально пичкают ими.

4. Горячий душ или ванна.

При первых признаках заболевания нужно принять горячий душ. Старайтесь прогреть лицо, шею, грудь. Если позволяет сердце, и нет высокой температуры, примите вместо душа горячую ванну в течение 10-15 минут. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом, а лучше – двумя, пропотейте под одеялом минут 30-40. Для этого выпейте стакан травянистого настоя или чай с малиной, медом или прополисом.

• Пейте горячий чай с лимоном и медом;
• 3-4 раза день употребляйте смесь из меда, измельченного чеснока и лимона по 1 чайной ложке;
• Ежедневно принимайте аскорбиновую кислоту в таблетках, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Снятие воспаления

Холодный климат России наносит удар по организму человека по самым его слабым местам – горлу и ногам. И поэтому их нужно утеплять. Шерстяные носки и шарф необходимо одеть, а не снимать, когда вы ощутили первые признаки наступающей простуды!

Тибетская медицина не рекомендует при лечении простуды горячие ножные ванны (влага пусть она и горячая, относится к категории Инь, т. е. к холоду) поэтому используйте только сухое тепло.

Траву для полоскания при простуде может заменить настойка эвкалипта. 1 чайная ложка на теплой стакан воды – эта простейшая смесь обладает сильным противовоспалительным действием.

Хорошим  народным средством при лечении простуды, снимающим воспаление и боль в горле,  является смесь из равных частей натертых лука, яблок и меда. Принимать по чайной ложке три раза в день.

Помните, что лучшее лечение - профилактика

Профилактику заболеваний можно и даже нужно проводить круглый год. Возьмите у врача направления на курс физиотерапии и ультрафиолетовое прогревание носа и гланд - незаслуженно забытые, но очень полезные процедуры. Пользу принесёт и санаторно-курортное лечение: это и соляные пещеры, и эвкалиптовые ингаляции. Грипп нередко провоцирует лор-заболевания - если вы подвержены заболеваниям лор-органов, сделайте прививку против гриппа.

Рекомендуем посмотреть:

Не болеть! → Как бороться с высокой температурой

Ноябрь → ОРВИ, простуда. Профилактика ОРВИ

Январь. Полезные советы → Чем полезно вино? Лечение вином

Коллекция полезных советов → Местные горячие ванны для лечения насморка, бронхита