Почему отекают ноги - причины и лечение
Отекшие ноги – это некрасиво и неприятно. Кроме того, в большинстве случаев появление отеков указывает на наличие в организме патологических изменений, хотя и абсолютно здоровый человек не застрахован от подобной проблемы. С отеками ног сталкиваются и мужчины, и женщины, а для многих будущих мам распухшие ноги становятся сплошным мучением, которое исчезает только после родов.
Почему же образуются отеки?
Заболевания, вызывающие отечность ног
Чаще всего отечность ног вызвана почечной недостаточностью. И если у человека наблюдается отекание конечностей, прежде всего необходимо проверить работу почек. Отличительным признаком данного вида отечности считается ее наличие в утренние часы. Жидкость в ночное время застаивается в тканях, а утром могут появиться чувство тяжести в ногах и припухлости. Причинами неправильной работы почек способны стать пониженное онкотическое давление, задержка натрия в организме. Определить первопричину припухлости конечностей поможет анализ мочи, который и назначается в первую очередь.
Почечные отеки имеют следующие особенности:
Отеки ног, лодыжки обычно возникает в следующих ситуациях:
-
Образ жизни - практически нет физические упражнения; -
Стоячий или сидячий образ жизни в течение длительного времени; -
Избыточный вес; -
Наличие тромбообразования; -
С возрастом; -
Аллергия из-за еды или укуса насекомого вызывают отеки у некоторых людей; -
При заболеваниях; -
Отеки на ногах обычно вызваны образованием сгустка крови, варикозное расширение вен и инфекция / воспаление -
Венозная недостаточность, не могут достаточно перекачивать кровь обратно к сердцу.
Травмы или хирургическое вмешательство, связанные с конечностью ног. Отек может возникать после операций в области таза.
Длинные рейсы на самолете или в автомобиле, а также стоять в течение длительного периода времени, часто приводят к отеку в ногах и лодыжках.
Опухоль может возникнуть у женщин, принимающих эстроген или во время менструального цикла. У большинства женщин бывают отеки во время беременности. Более тяжелые отеки во время беременности может быть признаком преэклампсии (также называемый токсикоз), серьезное заболевание, которое включает в себя высокое кровяное давление и отек.
Некоторые препараты также могут вызывать отек ног:
Отек ног при варикозе – компресс из гепариновой мази
Когда от работы на огороде загудят, отекут ноги или набухнут вены, поможет снять эти явления гепариновая мазь. Тюбика в 25 г хватает на 5 процедур. Надо намазать ногу в больном месте этой мазью, обернуть полиэтиленом, забинтовать и сверху надет чулок. После этого лечь на 2 часа отдыхать. Поначалу могут начаться сильные боли, но надо перетерпеть. Один день обрабатывать одну ногу, второй день – другую. Когда тюбик закончится, сделать перерыв на неделю. Затем повторить лечение. (ЗОЖ 2005 г. №13 стр. 28)
Отвар льняного семени, если отекают ноги
У женщины были сильные отеки ног. Избавиться от них помог отвар льняного семени. Она заваривала 4 ст. л. семян льна 1 литром воды и кипятила 10 минут. Укутав кастрюлю с отваром, настаивала 1 час. Пила, не процеживая по 100 мл каждые 2 часа. В день получалось 6-8 приемов. Через 2 недели отеки ног у женщины полностью прошли. (ЗОЖ 2013 г. №17 стр. 30)
Хочу попробовать. Началось совсем недавно, не лезет ни одна обувь.
У меня отеки ног связаны с операцией тазобедренного сустава, вернее одной ноги, причем отек не в области тазобедренного сустава а в стопе и икре ноги. Троксевазин и гепарин помогают только в снятии боли. а сам отек не снимают.Может кто знает, как снять такой отек, очень мучает и мешает ходить. После операци прошло 3 месяца
Хожу в носках-отёк до резинки,если без носков-отекают ступни.Что делать?
спасибо огромное за рецепт
Также избежать отёков в летний зной помогут такие виды активной деятельности, как плавание и аквааэробика.
Для тех, у кого отекают ноги в жару, занятия аквааэробикой – настоящее спасение.
Они полезны тем, что организм получает хорошую физическую нагрузку, а вода, оказывая давление на всё тело, не даёт сосудам расширяться, а это значит, что ноги не отекают. Плавать полезно по этой же причине, особенно хорошо плавать в морской воде.
В борьбе с отёками показаны и все динамичные виды спорта (естественно, при отсутствии медицинских противопоказаний).
Как снять отёк ног без лекарств?
Пора менять привычки!
- Пневматический массаж сводится к тому, что с помощью специального аппарата над областью воздействии я формируется поднимающаяся волна повышенного давления, которая воздействует от 1 до 7 минут и гонит лимфу от периферии конечности к центральным протокам.
- При кинезиологическом тейпировании в проекции лимфатических сосудов накладывается сеть из липкой ленты. Которая приподнимает участки мягких тканей, стимуляруя отток лимфы.
Противопоказаниями к физиолечению являются острые инфекционные и кожные процессы, опухоли, заболевания крови. Существуют и хирургические методики восстановления путей лимфатического оттока за счет создания соустьев между лимфатической и венозной системами.
Отеки ног у беременных
Ноги беременной женщины несут двойную нагрузку, поэтому создаются все условия для венозного застоя. Ситуация усугубляется сдавлением нижней полой вены беременной маткой , а также затрудненной вентиляцией легких и повышенными требованиями к работе сердца. Поэтому часто у здоровых беременных после целого дня, особенно, если он проведен на ногах, обутых в узкую обувь, отекают стопы или лодыжки ног. Обычно достаточно полежать некоторое время, подложив под ноги одеяло, чтобы отечность спала.
Более серьезной становится ситуация, когда отеки у беременной – результат гестоза или нефропатии (см. гестоз при беременности). Эти ситуации требуют наблюдения у врача и своевременной медикаментозной коррекции. Часто таким женщинам предлагается госпитализация в акушерский стационар, которой не следует пренебрегать, чтобы сохранить беременность. Ведь если у будущей мамы отекают ноги, что делать, должен решать грамотный врач, на которого ляжет ответственность за здоровье малыша.
Как подбираются мочегонные
поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги;
Ложимся на мат, поднимаем ноги и держим их под прямым углом. Пролежать в таком положении надо примерно 15 минут. Вообще при проблеме отечности ног надо как можно чаще поднимать ножки вверх.
Если у вас сидячая работа обязательно двигайте ногами. Можно ними просто мотать, сгибать и выпрямлять. А еще лучше через 30 минут постоянно выходить из-за стола и ходить.
Начать борьбу с отечностью можно в любое время. Отеки ног – это не только дискомфорт, это опасное заболевание. Для того чтобы идти по жизни легкой поступью, вы должны постоянно заботится о своем самочувствии. Помните, мужчину могут свести с ума только красивые и стройные ноги, а не опухшие.