полезные советы и рекомендации по применению народных рецептов и использованию натуральных средств
Из-за регулярных стрессов, в связи с болезнью или с возрастом у многих начинаются легкие недомогания или серьезные проблемы со здоровьем. Одним из неприятных симптомов, наряду с появлением морщин, постоянной усталостью, сухостью кожи или ломкостью ногтей является выпадение волос. Конечно, за неделю или месяц полностью облысеть невозможно, но и оставлять проблему в стороне не следует — ослабленные волосы ломаются, секутся, выпадают и в целом выглядят невзрачно, сигнализируя своим видом о неполадках с волосяными луковицами, кожей головы и даже всем организмом. Крайне полезно в этом случае знать, как укрепить корни волос народными средствами в домашних условиях.
Почему слабеют и выпадают волосы?
Процесс выпадения волос начинает внушать опасение, если общее количество выпадающей в день растительности превышает 50-60 волос. Потеря до 50 экземпляров в день является естественным процессом обновления волосяного покрова головы.
К причинам потери волос на голове можно причислить:
- нарушение обмена веществ;
- недостаток пиридоксина (витамина В6), фолиевой кислоты;
- волнение, сильный стресс, испуг;
- неправильно подобранная косметика;
- ослабленность организма из-за болезни: грипп, анемия, простудные заболевания;
- наследственная предрасположенность.
Об облысении можно вести речь, если наблюдается равномерное поредение волос, их частичное или полное выпадение.
Во-первых, стоит выяснить причину, по которой могла случиться такая неприятность. Тщательно проанализируйте свой образ жизни и подумайте – могло ли что-то в нем повлиять на состояние волос коренным образом? Обратитесь к врачу, если считаете, что подозрения не беспочвенны. Ведь волосы отражают состояние здоровья человека, и причиной их выпадения могут стать внутренние тяжелые нарушения, например… лучевая болезнь!
Лосьон от выпадения волос, услужливо подсунутый лучшей подругой, может как раз спровоцировать элиминацию волосяного покрова. Косметические компании производят подобные средства отнюдь не по лечебному принципу. Как правило, шампуни и лосьоны от выпадения волос имеют синдром отмены: после прекращения использования конкретного шампуня или кондиционера волосы начинают буквально лезть.
Как питаться, чтобы защитить волосы от выпадения
Очень часто выпадение волос происходит из-за недостаточного питания. Изнуряющие диеты, весенний гиповитаминоз и просто неправильно продуманный рацион могут стать причиной интенсивного выпадения волосяного покрова головы. Как же питаться правильно, что предупредить или остановить уже начавшуюся проблему?
Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через
Что делать?
Разберемся, что нужно делать, чтобы помочь волосам.
Опасным для здоровья волос может быть и цвет шампуня. Чем насыщеннее и ярче цвет, тем больше вреда может нанести на волосы шампунь. Кстати, прозрачность шампуня также достигается введением химических веществ, которые могут ускорить выпадение волос. Качество шампуня проверить очень просто: надо в стакан налить немного шампуня и добавить в него небольшое количество теплой воды, затем взболтать жидкость и дать отстояться. Если на дне стакана образовался творожистый осадок, то этот шампунь некачественный, им лучше не пользоваться.
Для сухой кожи головы можете использовать такие маски против выпадения волос:
Маска с йогуртом
Желток смешайте с несколькими ложкам йогурта – только не фруктового, если не хотите с трудом смывать с волос остатки клубни и персика. Можете использовать и кефир. Держите на волосах 15 минут.
Маска с чистым оливковым маслом
Народные средства для укрепления нормальных волос
Если Ваши волосы не склонны к жирности и не сухие, то для укрепления корней таких волос можно использовать кефир или простоквашу.
Маска с уксусом
Приготовьте отвар из сухих или свежих листьев крапивы (100 г). Залейте его 0,5 л воды и уксуса. Прокипятите в течение 30 минут, затем еще 40 минут настаивайте, после чего процедите. Остудите маску и смачивайте ею волосы.
Ополаскиватели на травах
В укреплении волос от выпадения немаловажную роль могут сыграть календула, мать-и-мачеха, крапива, хмель и ромашка. При сильном выпадении полезно ополаскивать волосы после мытья следующими отварами:
Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.
Для полного курса восстановления и укрепления волос достаточно 10 процедур. Первые 5 масок делаем один раз в неделю и еще 5 масок делаем раз в две недели.
Косметические средства для укрепления волос
Сегодня косметический рынок предлагает много достойных средств для укрепления волос. Они не могут идти, как главные укрепляющие средства, но они вполне помогут вам при комплексном подходе (лечении) добиться желаемого результата. Начнем разбирать все средства по порядку их использования.
Насчет Луны, хотела бы вам подсказать, что есть один магический день, благие пожелания в который сбываются – это новолуние.
Удачи вам, густых и красивых волос.