Агорафобия, не могу выходить на улицу одна, панические атаки | PsyLine

, в медицине определяется как фобия и является одним из признаков наличия нарушения биологических процессов головного мозга, нарушения психической регуляции.
Сегодня, не редко можно услышать или прочитать в интернете:при выходе на улицу или чувство страха в открытых местахИспытываемое человеком

. Меня буквально начинает трясти. Хотела пойти к психологу но боюсь выйти. Своему молодому человеку боюсь сказать. Засмеет. Уже устала. Жить не хочу даже.» При выходе на улицу начинается панический страх«Помогите! Боюсь выйти на улицу!

Страх выходить из дома необходимо лечить, особенно если:

• даже мысль о том, что нужно выйти на улицу, вызывает волнение, сердцебиение, головокружение, слабость, тошноту, потливость;
• при выходе из дома эти явления усиливаются: чем дальше Вы удаляетесь от дома, тем больше Вас охватывает паника и хочется броситься назад, иногда перед глазами все плывет и кажется, что Вы вот-вот потеряете сознание;
• Вы постоянно носите с собой успокоительные таблетки, чтобы уменьшить страх улицы, лекарства, способные снять или облегчить приступ паники, сердечные капли;
• Вы избегаете выхода из дома, перекладываете на других членов семьи походы в магазин и сбербанк;
• Вы не можете побороть боязнь выходить из дома волевым усилием;
• у Вас часто бывает подавленное настроение, проблемы со сном или аппетитом;
• Вам стало сложно ходить на работу в офис, Ваши социальные контакты снизились.

Добрый день! Моя проблема в следующем: у меня три года назад появились проблемы с сердцем (экстасистолия), обращалась к кардиологу, лечилась с переменным успехом.Сейчас дошло до того, что даже когда нет приступа я постоянно к себе прислушиваюсь жду а когда же опять бутут перебои в работе сердца. Я боюсь одна выходить на улицу, боюсь водить машину ( а вдруг случится приступ). А когда у меня приступ у меня начинается настоящая паника, мне даже дышать тяжело (не могу вдохнуть, не хватает воздуха) и как мне кажется, новый (повторный) приступ происходит именно из-за моего волнения. Читать далее

Здраствуйте.ястрадаю агорафобией уже на протяжении 10 лет, но особо остро стала ощущать болезнь в марте 2006года.обратилась к психотерапевту .Принимала препараты , а так же прошла курс психотерапии.Не скажу что симптомы прошли ,но не стало того жуткого страха ,который меня парализовывал.Научилась сама себя успокаивать .конечно избегала особо людных мест ,но при необходимости могла и сходить на рынок ина дискотеку. Читать далее

страдаю агорафобией 6 лет,долго искали причину моего состояния.обследовали всё!!! нашли вегето-сосудистую дистонию.только в клинике неврозов поставили агорофобию. лечилась анафранилом,этаперазином,паксилом,пирацетамом,феназипамом. улучшения первое время были,но сейчас ничего из этих препаратов не помогает.ходила к психотерапевту в поликлиннику,после 7 сеансов он запросил 500 руб. за сеанс,но улучшений не было и я отказалась от лечения,т. к. Читать далее

Уважаемый доктор.Я страдаю 6 лет различными страхами.На сегодняшний день страх того, что стану не адекватна и не смогу себя контролировать.Я не куда не хожу без родителей не остаюсь одна дома хотя мне 25 лет.Я сменила 3 врачей они помогали, выводили и ровно через пол года все повторялось сначала.Сейчас я наблюдаюсь у врача 1,5 года, но результата нет.Мы перепробовали практически все препараты и решили отказаться от них.Врач посоветовал работать над собой ,т.е. ходить одной. Я сама решила заниматься релаксацией, напряжением через раслабление, но мне не помогает. Читать далее

Сейчас же я могу дать вам только несколько советов, чтобы снизить  напряженность:

 3. Опыт кого-то из Ваших близких, который Вы, возможно, не очень сознательно примеряете на себя. Здесь Важно отделиться и понять, что Вы не тот человек, что Вы разные и ситуации разные.

4. Стремление к контролю. Как будто Вы стараетесь все контролировать. Ведь поведение окружающих для нас непредсказуемо. И не встречаясь с ним, мы как будто в безопасности. Но контролировать все невозможно. Вы только тратите на этот контроль силы, которые могли бы пустить на продуктивное общение.

Ольга Петровна , возраст: 48 / 20.05.2011

Инга, это не бред, это просто депрессия, с которой нужно бороться и не оддаваться ей.Способы борьбы есть самые разные, ищи на это сайте, они очень интересные.А ты красивая и здоровая, голубые глаза, худенькая, светлые волосы - мечта!!! Преодолевай свои страхи и начинай общаться с людьми, больше улыбайся, шути.Так ты обязательно заведешь друзей.Маму не слушай, она не права.Ты прости ее, если сможешь.Потерпи, скоро ты станешь общительной, когда конечно поработаешь над собой, найдешь мужа, родишь ребеночка! Вся жизнь впереди, это только временные трудности.Они пройдут, обязательно.Гони насильно от себя плохие мысли и начинай мечтать, мечтать о хорошем.Мечтай о том дне когда ты будешь счастлива, какой это будет день, что ты увидишь, услышишь, почуствуешь! и твои мечты обязательно сбудуться.Унивать это проще всего, а ты заставь себя радоваться.Не смотри в окно, смотри веселые фильмы! Сходы в церьков! Целую.

Люда , возраст: 28 / 20.05.2011

Желеть тебя не буду ты не заслуживаешь жалости так как сильному духу как у тебя это не нужно. То что ты не куришь не пьешь не употребляешь наркотики занимаешься спортом это говорит что у тебя есть собственное мнение свой особый внутренний мир и такие люди вызывают у меня уважение да да уважение. Сам никогда не курил даже не держал эту гадость а пить темболее. Первое что хочу сказать главное учись заботься о своем здоровье а здоровье это прежде всего когда придет время заводить ребенка тебе поможет. Ведь сечас очень мало здоровых девушек из за своего не здорого образа жизни. Второе паралельно с учебой пробуй познакомиться с молодым человеком, но подойди к этому серьезно, ты же девушка а ведь вы должны тонко чувствовать этот мир это вам дано от природы а значит БОГОМ. Я это к тому чтобы ты стремилась завести крепкую и дружную свою семью. Единственное жалко что я не могу оставить свой адрес элекронной почты запрещено а если бы и оставил то они удаляют ... [удалено] Просто я бы много тебе расказал и это бы тебя возможно бы укрепило, так как вижу что ты страдаешь от недостатка общения и непонимания. У меня отец вообще с пистолетом на меня кидался армейский навык помог отбирал. БЕРЕГИ СЕБЯ БЕ РЕ ГИ ТЫ ТЫ И ТВОЯ ЖИЗНЬ БЕСЦЕННА.

Валера , возраст: 24 / 22.05.2011

Инга, мне искренне жаль тебя. Нужно срочно заняться

своим психологическим состояниям, избавляться от

Звоните +7495-22-58-158

Мы сможем помочь Вам.