причины и лечение, практические советы

Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызвать такой симптом? Чем опасна патология, вызвавшая боль? Как с этим справиться? Давайте разберемся.

В процессе ходьбы задействовано множество суставов, в том числе и одни из самых крупных – коленные. Эти суставы сложны в плане функциональности, ежедневно они выдерживают огромные физические нагрузки. Но, несмотря на эти факторы, чисто анатомически колено – слабый сустав, предрасположенный к травмам и дегенеративным (разрушительным) процессам. Если болит колено при сгибании – лечение будет зависеть от конкретной причины, установить которую может только специалист. Чтобы не откладывать обращение к врачу – нужно знать, чем это опасно.

Удары или падение на колено

При таких травмах часто наблюдается боль не только при сгибании колена, но и в неподвижном положении, часто возможно появление припухлости, отека, гематомы.

Повреждения связок

Причины болей

Боли в колене при сгибании наверняка испытывал каждый. И это не удивительно, ведь колено весьма уязвимая часть ноги. Терпеть постоянную или приступообразную боль в колене все же не стоит. При боли в колене, беспокоящей более нескольких минут, следует обратиться к специалисту и, по возможности, приостановить любые физические нагрузки. Боли в колене имеют различную природу. Острая продолжительная боль в коленном суставе, а также ярко выраженный болевой синдром при сгибании могут указывать на одно из следующих повреждений.

Коленный сустав - самый крупный и сложный по строению в нашем организме. В нем соединяются бедренная кость и кости голени – берцовые кости. Скрепляются они все при помощи мышц, связок и сухожилий. При этом защищают коленные суставы хрящевые прокладки – мениски, которые одновременно отвечают за подвижность колена.

Если возникает боль в колене при сгибании, это может говорить о целом ряде причин:

Во время заболевания происходит хроническое воспаление соединительной внутрисуставной ткани. Предполагается, что ревматоидный артрит развивается в результате аутоиммунных патологий в организме.

• Болезнь поражает не только коленные суставы, может распространиться и на другие области соединения костей.
• Характерной чертой течения ревматоидного артрита является симметричность (поражается сразу два колена, одинаковые суставы на областях правой и левой половины тела и т.д.).
• Совместно с болью наблюдается скованность движений, преимущественно после 2-3 часов ночи и в утреннее время (порой невозможно двигать суставом до получаса и более).
• Дополнительно отмечаются жалобы пациента на мышечные боли, быстрая утомляемость, хроническая слабость, недомогания, похожие на гриппозное состояние.
• Зачастую происходит потеря желания кушать, постепенное падение веса, недостаток слезной жидкости и слюны, повышенная потливость ступней и ладоней.
• При пальпации отмечается небольшая припухлость колена, гипертермия кожи и болезненность.

Диагностика проводится методами рентгенографии и исследования крови, в том числе на наличие специфического ревматоидного фактора.

Туберкулез коленного сустава

Больше заболеванию подвержены дети до 10-летнего возраста. Возбудитель туберкулеза из первичной зоны распространения попадает суставные ткани, где начинает интенсивно развиваться, вызывая болезнь.

Отмечается отечность, боль при разгибании сустава. Дискомфорт в колене усиливается в вечернее и ночное время (ребенок может вскрикивать ночью), постепенно ослабевая к утру. Также отмечается прогрессирование атрофии мышц ноги. Изменяется походка, ребенок неправильно ставит ногу, часто спотыкается.

В результате больших физических нагрузок может появиться и боль выше колена. Но если нагрузок не было, а боль возникла, то так себя иногда проявляет патология позвоночника, а именно межпозвонковая грыжа.

Болезни, из-за которых болят колени

Можно быть аккуратным и не получать травмы колен, чрезмерно их не нагружать, и все-таки столкнуться с этой проблемой. Болевые ощущения могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

При сильной боли приложите холод к месту травмы. Это облегчит страдания. После принятия первых мер ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу. Попытка игнорировать лечение приведет только к усугублению и развитию со временем опасных заболеваний суставов. С этим шутить нельзя!

Профилактика болей в коленях при приседании

Начинайте все свои тренировки с разминки. Вы должны запомнить это как Отче Наш. Разогретые суставы обильно смазываются суставной жидкостью, в них улучшается циркуляция крови. Подбирайтесь к рабочему весу используя разминочные подходы. Дополнительно занимайтесь растяжкой и увеличением своей гибкости (растяжку лучше всего выполнять в конце тренировки).

Обязательно использование эластичного бинта или наколенника. Можно воспользоваться обезболивающими мазями и кремами. Нестероидные препараты на основе натурального природного сырья облегчат боль, уменьшат отек.

Отличными в этом плане препаратами являются мази на основе окопника, расторопши, барсучьего, медвежьего или суркового жира, имбиря, муравьиного спирта, пчелиного или змеиного яда.

Применение обезболивающих препаратов поможет пережить обострение и сильные боли.

Хороши для снятия болей в коленях компрессы на основе листьев капусты и меда. В случаях, когда заболевание не перешло в хроническую стадию, эти компрессы дают эффективный результат.

Только врач-специалист сможет верно оценить ситуацию на основании обследований и назначить курс лечения, направленный не только на снятие болей, а на излечение самого заболевания, их вызвавших.

Медикаментозное лечение включает в себя применение следующих препаратов, назначенных врачом:

• Остеоартроз, характеризующийся разрушением суставных структур и часто возникающий на фоне старых травм, обычно вызывает боли в колене, варьирующиеся в течении дня: утром они наиболее сильные, затем идут на убыль. Боль, скованность движений, опухание колена также провоцируют ревматоидные артриты, подагра, красная волчанка.
• Одной из частых причин хронической боли в колене в подростковом возрасте (мальчики 11-15 лет) является некроз бугристости (эпифиза) большеберцовой кости. Проявляется обычно болями, небольшой опухолью в передней части коленного сустава чуть ниже надколенника.
• Киста Бейкера, или подколенный бурсит – плотное болезненное образование в подколенной ямке, также служащее источником боли под коленом.
• Инфекционные поражения кожи, сустава (артриты инфекционного генеза), костной ткани (остеомиелит), суставных сумок (бурсит септического типа) ведут к воспалениям, боли в колене и ограничению суставной подвижности.
• Боли в коленях могут быть иррадиирующими из других зон организма (бедра, спины и т.п.) при сдавлении нерва или других патологиях.
• При болезни Кёнига, или рассекающем остеохондрите, фрагмент хряща отделяется от кости, отмирает и мигрирует в суставную полость. Для коленных суставов болезнь Кёнинга – довольно редкое явление, но также вызывает боли в колене и проблемы с подвижностью.

Что делать, если болят колени

Чем старше человек становится, тем проблемнее становится тело. Если раньше можно было не то чтобы бегать, а практически "летать" и не чувствовать при этом никакой боли, то со временем проблемные...