Советы по выбору матраса. - Как правильно выбрать... - Домоводство - Каталог статей

Мы поможем вам разобраться в моделях и вариантах
матрасов, а также, опираясь на мнение ведущих ортопедов, выбрать для
себя матрас оптимальной жесткости, поддержки, наполнения и, что
немаловажно, экономических характеристик.

Прочитав наши рекомендации, вы можете смело
приступать к выбору матраса как опытный и требовательный покупатель,
знающий толк в матрасах и комфортном и здоровом сне.

Ортопедический матрас – это матрас, который…

Ортопедический – это то, что
предназначен для лечения каких-либо деформаций тела или их компенсаций.
Это становится ясно всякому, кто узнает этимологию слова «ортопедия»:
от греч. ortos - прямой, правильный и pedia - воспитание.

Но таких узкоспециальных матрасов единицы, а
ортопедическим производители называют любой матрас, поддерживающий
позвоночник спящего на нем человека прямым во время сна.  Это вовсе не
значит, что ортопедический матрас – лечебный, но при этом такой матрас
существенно помогает тем, что может снять болевой синдром, который чаще
всего возникает из-за искривления позвоночника.

Коротко можно описать, что из себя представляют матрасы и основания для них: ортопедические основания или решетки состоят из деревянных перекладин — ламелей, которые имеют определенное расстояние и ширину между собой. Ламели слегка пружинят во время сна, за счет этого жесткость матраца значительно уменьшается, то есть, если матрас положить на пол, то можно быть уверенным в хорошем сне. Необходимый эффект достигается за счет качества конструкции и определенной сочетаемости его слоев.

Матрас — главное составляющее хорошего сна

Наличие (отсутствие) болевых ощущений в позвоночнике и шее при выборе ортопедического матраса
Если имеют место периодические боли или неприятные ощущения в области позвоночника, а также в области шеи, то из всех возможных вариантов матрасов, которые могут подойти по весу и возрасту, необходимо выбирать ортопедический матрас, отличающийся наибольшей жесткостью.
Бывают такие случаи, когда человек может нормально спать на мягком ортопедическом матрасе, однако у него могут периодически случаться болевые обострения в области спины и шеи, - в таких случаях рекомендуется выбирать матрас двусторонней жесткости. Тогда большую часть времени можно спать на  той стороне, которая наиболее подходит по основным параметрам,  тогда как в период обострения - использовать вторую сторону матраса, более жесткую.
Если же у человека имеются проблемы с поясницей, а также болезни межпозвоночных грыж, то в таких случаях, как правило, врачи рекомендуют выбирать более анатомический или мягкий матрас. Кроме того, при наличии хронических заболеваний и в период после операций и травм ортопедический матрас также следует подбирать, учитывая при этом рекомендации врача.

Ортопедический и анатомический эффекты ортопедического матраса
Под ортопедическим эффектом матраса понимается его способность не только с максимальной точностью принимать форму тела, а также оказывать высокую степень поддержки позвоночнику и таким образом препятствовать его искривлению. Другими словами, ортопедический матрас отличается от анатомического своей жесткостью.
Анатомический эффект матраса представляет собой способность матраса с максимальной точностью принимать форму тела спящего человека. Максимальный анатомический эффект имеют матрасы на независимом пружинном блоке, а также латексные матрасы и матрасы с применением памяти.
Однако, все вышесказанное не означает, что чем жестче матрас, тем он лучше. Хороший матрас должен иметь оптимальное сочетание жесткости и эластичности, в противном случае - слишком жесткий или, наоборот, слишком мягкий матрас будут вызывать искривление позвоночника.
Надо отметить, что максимальный ортопедический эффект имеют матрасы на пружинном блоке независимых пружин, а также беспружинные матрасы.

Выбор размера ортопедического матраса
При выборе матраса надо учитывать то, что голова и ноги не должны упираться в его край. В идеале, длина матраса должна равняться сумме длины тела человека, который его выбирает, плюс 20 см  (по 10 см с каждой стороны - для ног и головы). Ширина односпального матраса для взрослого человека должна составлять минимум 80 см, а двуспального - 140 см. Надо отметить, что каждый дополнительный сантиметр в ширине является добавкой для движения рук, тела и ног, а это значит - делает сон еще комфортнее.

Выбирайте, исходя из лучшего качества, а не из низкой цены. Цены могут показать вам достаточно высокими, но не забывайте, что речь идет о комфорте вашего сна. Покупайте лучшее из того, что вам по карману.

Иногда в рекламе предлагается бесплатная кровать и доставка. Ничего бесплатного нет. «Бесплатные» пункты включены в стоимость продукта.

Выбирайте хорошую кровать. Подставка также рекомендуется для кроватей всех размеров. Если подставка низкого качества, не берите ее ни бесплатно, ни за доплату.

Если можете, покупайте полный набор. Матрас и подматрасник созданы для того, чтобы работать вместе. Подматрасник работает как поглотитель ударов и позволяет продлить срок службы матраса и дольше сохраняет его комфортность и поддерживающую способность.

Выбираем лучший матрас для вас:

Пусть покупка матраса не пугает вас. На рынке представлено множество моделей, поэтому определите ваши приоритеты, и далее выбирайте матрас согласно им. Процесс выбора матраса одинаков для всех. Тем не менее, приоритеты различаются для каждого человека. Выбирайте подходящий вам по размеру, комфорту и поддержке матрас.

Поддержка

Здесь нет универсального ответа. Правильная поддержка – необходимая составляющая для здоровья тела. Хороший матрас и пружинный блок будут изящно поддерживать ваше тело во всех точках и сохранять позвоночник ровным во время сна. Когда вы ложитесь на матрас, обратите особое внимание на ваши плечи, бедра и низ спины – наиболее тяжелые точки вашего тела. Если поддержка недостаточна, у вас может появиться боль в спине. Однако, если матрас слишком твердый, вы можете чувствовать себя некомфортно.

Будьте осторожны со словом «жесткий». Не полагайтесь на этикетку матраса, где говорится, что матрас обеспечит вам правильную поддержку. У одного производителя «жесткий» матрас может быть тверже, чем у другого «экстра твердый«. Слово «жесткий» используется для рекламы. Хирурги-ортопеды и производители матрасов говорят, что при покупке матраса более важно принимать во внимание не твердость, а поддержку.

Мне, к примеру, нравятся матрасы несильно пружинящие. Такие, чтобы при переворачивании на нём он слегка качался. Мой муж любит наоборот такие, в которые «влипаешь». Такие ещё называются с памятью формы тела. Из-за этого хотели в одну кровать пару матрасов разных положить (так нам консультанты посоветовали). Но так все-таки нам не очень удобно. Потому что никуда не денется шов между матрасами да и никак не избежать образующегося при этом расходящегося провала.

Поэтому мы решили выбрать один. Про материал Темпур, который нам рекомендовали консультанты — я думаю, просто хотели его впарить. Вещь для нас дороговатая. Да и спать во «влипающем» матрасе я бы сказала не удобно. Кстати у меня не получилось встать когда я сидела на матрасе. Ну никак! В итоге купили в магазине матрасов, на скидку дали нам там простыню на резинке. Как они сказали «в подарок» за 3850 руб! Вот такая скидочка. Что мне понравилось в том магазине — так это кровати «Аскона». Подъёмное дно с большим вместилищем и вид довольно приличный.

В этом же магазине присмотрела ортопедическую подушку. Дома сплю на валике под шею, потому что не подходят имеющиеся подушки. Но пока цена не для нас. Хоть она из натурального латекса — пять тысяч рублей дороговато для подушки. Ещё не рекомендую матрасы покупать из Икеи. Как я раньше считала, что они хорошие? А когда стала подбирать, поняла что их конструкции годятся только на одну ночь. Можно сказать, набор из поролона и железа. Неслучайно в Икее можно вернуть матрас в течении девяносто дней после покупки.

Выбор ортопедического матраса

Для людей с хроническими заболеваниями спины, а также после травм или операций, выбор жесткости матраса осуществляется только согласно медицинским показаниям.

Образ жизни

Для активных людей с большими физнагрузками отлично подойдут матрасы с высокой жесткостью. Понятно, что для пассивных людей с малой физической активностью, нужны матрасы помягче.

Несколько слов о материалах. Излишне будет говорить, что материалы должны быть экологичные и не наносить вреда здоровью. Они не должны испарять вредные вещества, аллергены. Хотя насчет аллергий, тут вопрос довольно сложный. Бывают разные виды аллергенов и пыль в том числе, от которой никуда не деться. Приходится выбирать матрас максимально гипоаллергенный.

Подсказка в выборе

Часто приходя в магазин, мы затрудняемся с выбором конкретной модели. Облегчить себе задачу можно, заранее сделав маркетинговое исследование. Мы сделали это за вас. Итак, опираясь на отзывы покупателей и учитывая качество матрасов, используемые материалы, ортопедические свойства, износостойкость, цену изделий и другое, мы составили своеобразный рейтинг матрасов по состоянию на 2013 год.

Качественные производители ортопедических матрасов:

• Фабрика MALIE (Германия).
• DreamLine («ДримЛайн»).
• Luntek.
• Фабрика Аскона (Askona).
• Компания «Vegas»  (основана в Беларуси).
• Матрасы Magniflex.
• Итальянская фабрика MaterLux.
• Компания Торис.

При покупке важно, чтобы матрас был именно ортопедический с подтверждающими на него документами от известного производителя. Лучшими из них считаются матрасы на пружинных блоках (каждая пружина заключена в отдельный чехол), такие матрасы, судя по отзывам покупателей, более удобные, комфортные и долговечные.

Нехочуха: Bike потому что его перевозить будет легче. все что я покупаю - рассматриваю с точки зрения перезда:))) я квартиру снимаю и где-то раз в полтора-два года переезжаю - так получается:(((

Bike: Нехочуха а... понял о чем речь... то второй матрас, тонкий такой. там их полно. я имел ввиду полноценный.. тут разкладушку надо)))

Нехочуха: Bike эти тоже полноценные, только непружинные. он не тонкий = 19см это прилично помоему. вообщем надо самой в ашан съездить на нижегородскую и посмотреть:)

Bike: Нехочуха сомневаюсь что сил хватит его перегнуть, да и весить будет так же как и с пружинами тогда.

Lisenok: a nam skozali 4to spec matras nam posle OP ne nuzen.glavnoe zostkij i bez pruzin

Константин: Про послеоперационные матрасы я и не слышал... Может, это нечто, конечно.. Но так называемые ортопедические матрасы - это просто рекламная муля, по-моему..)) Я такой прикупил лет 10 назад..)) Высотой 50 см..))))))))))) И ни фига ортопедического..)))))))))))) Лежишь как на пьэдэсталэ, по люстре щелбанишь..)))) Далеко тебя видать..)

[email protected]: Граждане, все-таки объясните пожалуйста пояснее, какой все-таки нужен матрас? Сыну 6 лет, сколиоз 1 степени. Сейчас спит на диване средней жесткости. Думаю, нужен матрас. Ортопед сказала кокосовый. А тут вроде бы пишут: сколиозникам на жестком нельзя. И подушки нельзя? В моем детстве сколиозники спали на полу или щитах под матрасом (это я со стороны очень мельком узнала в детстве).

Oksi: [email protected] приветствую на форуме! Ребенка нужно наблюдать регулярно у опытного в деле сколиоза ортопеда. Матрас должен быть комфортным, не жестким, не мягким, а именно комфортным для ребенка. Матрасами не лечат ничего, это просто приспособление для сна. Кокосовые матрасы хороши для грудничков и маленьких деток, т. как они не выделяют химических испарений. Кроха не может сам еще перевернуться и дышит испарениями все время сна. Ну и кокосовое волокно не впитывает жидкость, если что прольется на матрас))) ( сами понимаете что))), оно протекает в следующий слой и выходит наружу. Обратите внимание на латекс 1 степени мягкости. Удачи и привет

Доброе Утро: Oksi спасибо, это я спрашивала. Теперь, правда, не понимаю, что значит "латекс 1 степени мягкости". набрала в поисковике - безрезультатно. понятно, что латексный матрас, а вот со степенью..

Какие ортопедические матрасы лучше (в зависимости от веса спящего)

256 пружин на квадратный метр — минимум. 256 пружин в блоке будет достаточно, если каждый из спящих легче 80 кг, если вес людей больше, блок должен быть из 500 пружин. При весе спящего 120 кг и более, следует выбрать жесткий безпружинный матрас или матрас «пружина в пружине». Последнее относится и к матрасу для двоих, хотя лучше, если каждый из вас будет спать на отдельном матрасе с ортопедическим эффектом.