Как любить свою работу не потеряв при этом жизнь?
Прямо сейчас я прохожу обучение у очень сильного бизнес-тренера Ицхака Пинтосевича, и домашним заданием на эту неделю было прочитать книгу от корки до корки за час, и написать по ней отзыв. Скажу честно, не верил. Настолько не верил, что даже были мысли слукавить, и просто дочитать одну из недочитанных мной книг… Но потом я подумал «А вдруг!» Я решил выбрать «Как полюбить понедельник» от Джона Беккетта. Уложился за 70 минут! В результате я в таком восторге от книги, что решил написать не отзыв, а полноценную статью-рецензию, с парой своих мыслей. Начну именно со своей мысли:
Люди второго сорта
млин, просто люблю:) ну не могу себе представить себя без работы. Ксанка © (01.08.2012 Ср 15:28) |
я люблю видеть результат своей работы, работаю хореографом-постановщиком и веду группы в фитнес-клубе. Делаю то что мне нравится) слим. © (31.07.2012 Вт 22:50) |
я люблю видеть результат своей работы, работаю хореографом-постановщиком и веду группы в фитнес-клубе. Делаю то что мне нравится) слим. © (31.07.2012 Вт 22:50) |
Я работаю с 12.00 до 00.00, а то и позже. Часто прихожу домой к 2 часам ночи. Суббота тоже рабочая. Всего где-то 13-14 рабочих дней в месяц. У меня двое детей, нет няни и помогающих бабушек, только муж. Я очень люблю свою работу!!! ВСЕ! Коллектив, руководство, сферу деятельности...и напряженность люблю (день пролетает незаметно); Не считаю, что жизнь идет мимо. Мне моя работа дает очень многое...во сех отношениях. Так что именно благодаря ей я так живу. Ябло4ко © (31.07.2012 Вт 19:52) |
Я работаю с 12.00 до 00.00, а то и позже. Часто прихожу домой к 2 часам ночи. Суббота тоже рабочая. Всего где-то 13-14 рабочих дней в месяц. У меня двое детей, нет няни и помогающих бабушек, только муж. Я очень люблю свою работу!!! ВСЕ! Коллектив, руководство, сферу деятельности...и напряженность люблю (день пролетает незаметно); Не считаю, что жизнь идет мимо. Мне моя работа дает очень многое...во сех отношениях. Так что именно благодаря ей я так живу. Ябло4ко © (31.07.2012 Вт 19:52) |
за то что я умею ее делать и мне неплохо за нее платят а вы оч странный консультант, который такие вопросы дурацкие задает про чаек Джейн Тлл © (31.07.2012 Вт 11:25) |
я не консультант вообще. Лилияя (31.07.2012 Вт 12:51) |
Tax advisers/consultants are the experts in providing commercially-focused tax advice - консультант и есть Джейн Тлл © (31.07.2012 Вт 14:40) |
за то что я умею ее делать и мне неплохо за нее платят а вы оч странный консультант, который такие вопросы дурацкие задает про чаек Джейн Тлл © (31.07.2012 Вт 11:25) |
К выгоранию мы приходим, когда вкладываем в работу очень много времени, сил, эмоций, а обратно не получаем положительной оценки от людей и признания ими значимости нашего труда. Конечно, дети ещё не могут оценить нашего старания, да и начальники больше склонны требовать, а не хвалить. Здесь важно понять, что только мы сами можем определить ту грань, до которой мы готовы отдавать. Без нашего разрешения ничего в жизни не происходит. Пусть даже разрешение это дано глубоко внутри. Самое важное — это то, как мы сами себя оцениваем. Сколько мы можем дать другим без ущерба для себя и наших близких? Где та грань, после которой мы уже вредим себе, а в перспективе — и своей семье, когда ей приходится терпеть наши срывы и помогать нам восстанавливаться после истощения?
Нереальные задачи
Также очень сильно вгоняют в стресс нереальные и в принципе невыполнимые задачи, которые перед нами ставят. Нужно понимать, что никто, кроме нас, не может определить ту самую грань, за которую нельзя заходить. Одна женщина спросила меня, что делать, если она очень устаёт от работы и от завышенных требований её начальника. И тогда я ответила, что когда мы всегда говорим работе «да», мы говорим «нет» самим себе и своей семье.
Решений проблемы несколько:
- совсем перестать работать (хороший вариант для женщин, у которых мужья в состоянии взять на себя ответственность за материальное обеспечение семьи);
- создать собственный бизнес (вариант подходит для людей с предпринимательской жилкой и лидерскими качествами);
- работать по найму через интернет или стать фрилансером (отличный вариант для семейных женщин);
- пересмотреть своё отношение к работе — найти в ней плюсы и постараться снивелировать минусы (например, повысить свою квалификацию и получить более интересную и доходную должность).
В комментариях, друзья, вы можете дополнить список причин, отбивающих у вас желание работать. А сейчас поговорим, о том, почему некоторые люди любят свою работу.
Если вы обозначите конкретную цель, то притягиваться начнут и вещи, и ситуации, и события. Сказав себе, что эта работа не навсегда, вы обязательно почувствуете облегчение, и в душе поселится надежда.
2. Неприятности на работе — это пустяки
Но под лежачий камень, как известно, вода не течет. И если только думать о том, что когда-нибудь что-то изменится, то перемены сами по себе не придут. Значит нужно самостоятельно прикладывать усилия к тому, чтобы не только мысли работали в этом направлении, но и предпринимались конкретные действия. А именно: если у вас появилась цель, значит вы должны понять, что нужно сделать, чтобы эту цель осуществить. То есть, обозначить действия, так называемый план, который предстоит реализовать.
В этом ключе, когда ваш мозг занят уже немного другой мыслительной работой, вы смело можете себе сказать, что не будете придавать столь большое внимание таким пустякам, как неприятности на работе. Со временем, вы перестанете обращать внимание на то, что вас раньше раздражало и беспокоило.
Особенно тяжело будет найти новое место тем, у кого есть маленькие дети – не все работодатели отнесутся с пониманием к нуждам работающей матери. Стоит ли совершать необдуманный поступок и увольняться с привычного рабочего места, поддавшись плохому настроению и негативным эмоциям?
Не стоит верить во все слухи о том, что где-то зарплата больше, а рабочий день меньше. Информация такого рода всегда требует проверки – изучите рынок вакансий, сделайте пару звонков по поводу возможного трудоустройства и поймете сами – так ли плоха ваша служба на самом деле. Запомните, что уволиться вы сможете в любой момент, и сделать это проще, чем устроиться на хорошую должность с достойной оплатой.
Все эти советы и рекомендации призваны помочь вам справиться с временными трудностями и полюбить свою трудовую деятельность, научиться относится к ней с правильной точки зрения, однако, как быть, если вы не любите работу по дому?
08Любящие свою работу люди чаще способны проводить качественное время с семьёй – Как только у человека повышается эффективность, меняется вся картина мира, и семья приобретает новый, более яркий смысл! Мы перестаём пытаться убежать от себя и от семьи, и начинаем стремиться к ней.
09Часто эти люди получают «повышение» на работе – Не всегда «повышение», это смена должности, но всегда «повышение» - это рост дохода такого человека. Прямо сейчас в моей команде работает человек, который без особого образования стала менеджером, и получает существенную прибавку к зарплате. Были моменты, когда я просто задавал себе вопрос: «Что побудило меня продвинуть именно этого человека, почему я ей плачу больше всех?» Ответ простой: Её любовь к тому, что она делает настолько впечатляет, что даже не отдавая себе чёткого отчёта «почему», я всё равно повысил её. Как вы думаете, это имеет отношение к семье?
Как применить это всё в жизни и работе/бизнесе?
в 9,30, по ТК 40 часов в нед МАБ © (30.07.2012 Пн 16:51) |
в 9,30, по ТК 40 часов в нед МАБ © (30.07.2012 Пн 16:51) |
за зарплату)))) а что ненормального в рабочем дне до 18?? Bina © (30.07.2012 Пн 16:31) |
Ну я просто конкретно выматывалась на своей работе, мне жить не хотелось. Если бы не перешла на укороченный день, ушла бы искать другую работу, которая не так выматывает. Лилияя (30.07.2012 Пн 16:42) |
а кем вы работали? Bina © (30.07.2012 Пн 16:51) |
по-анлийски tax advisor - балансы множеств компаний, бухлалтерия, налоги и тп. Стресс. А вы кем? Лилияя (30.07.2012 Пн 17:00) |
стресс у адвайзера? с чего бы это вдруг? или это проверяющий в налоговой? Dezi © (09.08.2012 Чт 17:33) |
юрист Bina © (30.07.2012 Пн 17:08) |
ну это же тоже ужасно напряжная работа? Тоже наверняка надо на клиентов часы записывать и всё делать очень быстро и идеально и тп? Лилияя (30.07.2012 Пн 17:14) |
я не работаю с клиентами а быстро и идеально надо делать любую работу Bina © (30.07.2012 Пн 17:48) |
за зарплату)))) а что ненормального в рабочем дне до 18?? Bina © (30.07.2012 Пн 16:31) |
Ну я просто конкретно выматывалась на своей работе, мне жить не хотелось. Если бы не перешла на укороченный день, ушла бы искать другую работу, которая не так выматывает. Лилияя (30.07.2012 Пн 16:42) |
а кем вы работали? Bina © (30.07.2012 Пн 16:51) |
по-анлийски tax advisor - балансы множеств компаний, бухлалтерия, налоги и тп. Стресс. А вы кем? Лилияя (30.07.2012 Пн 17:00) |
стресс у адвайзера? с чего бы это вдруг? или это проверяющий в налоговой? Dezi © (09.08.2012 Чт 17:33) |
юрист Bina © (30.07.2012 Пн 17:08) |
ну это же тоже ужасно напряжная работа? Тоже наверняка надо на клиентов часы записывать и всё делать очень быстро и идеально и тп? Лилияя (30.07.2012 Пн 17:14) |
я не работаю с клиентами а быстро и идеально надо делать любую работу Bina © (30.07.2012 Пн 17:48) |
Ну я просто конкретно выматывалась на своей работе, мне жить не хотелось. Если бы не перешла на укороченный день, ушла бы искать другую работу, которая не так выматывает. Лилияя (30.07.2012 Пн 16:42) |
Как избежать выгорания на работе или дома: простые советы
Так что в целом по России всё достаточно неплохо. Если у кого-то из вас отношения с работой не клеятся, подумайте, в чём причина, что можно изменить в самом себе или в работе. Надеюсь, наш разговор хоть немного помог вам в этом разобраться.
А сейчас, друзья, прошу вас принять участие в небольшом опросе. Он также позволит вам лучше понять ваше отношение к работе, узнать, что для вас в работе важнее всего и чего не хватает. Не забывайте делиться в комментариях своими идеями по поводу любви и ненависти к работе.
Интересно? Расскажите друзьям!