Если не принимать витамины во время беременности

Витамины для беременных: пить или не пить?

Вполне очевидно, что во время беременности организм женщины нуждается в большом количестве витаминов, минералов и питательных веществ. Поэтому многих будущих мам очень волнует вопрос: надо ли прибегать к дополнительному приему витаминов, или можно надеяться, что необходимая норма восполнится за счет возросшего аппетита?

ну не пейте.. . у нас, например, вообще витамины не прописывают.. . назначали только железо и йод, даже кальций не пила, только в естественных продуктах

Возможно Вам не подходят те витамины которые Выпьете. Наиболее приспособленные для беременных и менее аллергические это Элевит. Обратитесь к своему гинекологу и спросите у него. Питайтесь качественно и правильно, тогда и витамины не понадобятся, удачи.

15-04-2008, 14:57

во вторую тоже не пила, только кальций, как ни странно, все анализы были ГОРАЗДО лучше чем в первый раз. В первую Б постоянно был белок в моче, подозреваю что из-за большого кол-ва всяких колес, прописанных добрым доктором. А я была послушной пациенткой и все это глотала (идиотка :)))


heart shaped box

15-04-2008, 15:36

Никак не пойму почему такой сыр-бор вечный из за витаминов. столько топиков уже было принимать или нет. Ни у кого нет достоверных доказательств, что витамины влияют на вес или аллергию или что-либо еще. Вот я пила всю берем витамины, и до неё. А ребенок 3080 родился. Может плохие витамины были?:) И аллергии у нас ни на что нет. Ну просто средние века какие-то. Ведь ясен пень, что беременным нужно много витаминов. Ну летом еще ясно вы можете есть в диком количестве ягоды и овощи(хотя люди, которые против "химических" витаминов как правило утверждают, что и в овощах с фруктами тоже сплошная химия, нитраты, да нитриты) А зимой то что? Чего кушать то будете? Может, конечно, у кого то организм здоровый от природы и без приема витаминов как то справляется, но ведь не у всех так....


heart shaped box

15-04-2008, 15:37

во вторую тоже не пила, только кальций, как ни странно, все анализы были ГОРАЗДО лучше чем в первый раз. В первую Б постоянно был белок в моче, подозреваю что из-за большого кол-ва всяких колес, прописанных добрым доктором. А я была послушной пациенткой и все это глотала (идиотка :)))

Для справки белок в моче никак не может быть связан с приемом витамонов.


pimirina

15-04-2008, 15:38

В первую беременность пила Сана-сол.Все отлично.Волосы ,ногти,зубы и прочие женские атрибуты на месте(кормление до 2хлет).Сейчас из Финляндии привезли витамины-пошла аллергия.Стала пить элевит-такая же фигня.Теперь купила Витрум nnnxyc все нормально.У меня наоборот паника-как мой организм,изрядно уставший за предыдущую бер-ть и грудное вскармливание сдюжит сразу же второй такой же маршбросок! Кстати -кальций на нижней границе нормы оказался.


Никак не пойму почему такой сыр-бор вечный из за витаминов. столько топиков уже было принимать или нет. Ни у кого нет достоверных доказательств, что витамины влияют на вес или аллергию или что-либо еще. Вот я пила всю берем витамины, и до неё. А ребенок 3080 родился. Может плохие витамины были?:) И аллергии у нас ни на что нет. Ну просто средние века какие-то. Ведь ясен пень, что беременным нужно много витаминов. Ну летом еще ясно вы можете есть в диком количестве ягоды и овощи(хотя люди, которые против "химических" витаминов как правило утверждают, что и в овощах с фруктами тоже сплошная химия, нитраты, да нитриты) А зимой то что? Чего кушать то будете? Может, конечно, у кого то организм здоровый от природы и без приема витаминов как то справляется, но ведь не у всех так....


+1 очень соглашусь!!!!


Сама в прошлую беременность халатно отнеслась к категоричной рекомендации врача пить витамины. Повылетали все пломбы и зубья испортились сильно.... Да и питание у меня было студенческое на тот момент, пельмени да яйца.....(да и сама тощая совсем была)

судя по всему, таких много. Я в эту беременность не пью. Ем много фруктов и овощей и считаю этого достаточным. С первым ребенком пила по полной - аллергик получился мама не горюй....


Ни в первую беременность двойней, ни во вторую одним ничего не пила, никакие фолиевые и прочие витамины. Во второй раз врач сам сказал, что никакие витамины не нужно принимать.


Кальций, кальций с витамином Д – в период интенсивного роста плода, при условии, что женщина не употребляет в достаточном количестве молочные продукты.

Витамины, которые следует принимать с  осторожностью, либо циклами – комплексные поливитамины для беременных.

Второй триместр

Не все, но многие, витамины для беременных на этом сроке потребуются как дополнение для других микроэлементов. Фолиевая кислота все еще нужна, но уже в меньших количествах и будущей маме ее надо принимать до 16 недели. Затем, начиная с 23 недели, беременной потребуется принимать кальций. Он снизит вероятность наступления преждевременных родов в 3 раза (согласно медицинским исследованиям). Также его достаточное количество в 2 раза уменьшает вероятность появления на свет ребенка с небольшим весом. Вместе с кальцием нужно принимать витамин D, который помогает усвоению этого микроэлемента, а также поддерживает баланс фосфора на должном уровне. Эмбрион растет – у женщины увеличивается объем крови (примерно на 1 литр). Чтобы вырабатывалось достаточно гемоглобина, надо увеличить потребление железа, а у этого элемента есть своя особенность: организм усвоит не больше 10% от попавшего в организм объема. Поэтому рекомендуется совместно с ним принимать витамины группы В, благотворно влияющие на усвоение железа.

А вообще, стоп. Зачем нам с вами это надо? Мы же не располагаем информацией о результатах анализов, как же мы будем знать, что именно нам нужно. Не проще ли оставить эту работу специалисту. Витамины — это те же лекарственные препараты. Пусть их назначает врач, логично?

Лучшие витамины для беременных поможет подобрать только ваш врач и это нужно принимать, как должное. Согласиться с ним или нет — это уже ваше дело, но и пить «модные» витамины нежелательно. Помните, что вы можете навредить и себе, и будущему крохе.

Кстати, нелишним будет сказать, что в России с 2007 года существует закон о том, что женские консультации должны выдавать будущим мамам витамины для беременных бесплатно за счет средств родового сертификата.

В интернете сейчас множество рейтингов витаминов для беременных, проводятся опросы и другими путями определяются лучшие витамины. Однако объективных критерия всего 2:

  1. Содержание витаминов и микроэлементов в конкретном комплексе, а почти во всех комплексах оно различно.
  2. Индивидуальная реакция организма на конкретные препараты.

Список витаминов для беременных весьма обширен, и разобраться во всем этом разнообразии очень сложно. Для облегчения этого процесса мы хотим привести сравнительную таблицу витаминов для беременных.

Никотинамид (витамин РР)  20 мг

Витамины
ВитаминыЭлевитМатернаВитрум Пренатал ФортеКомпливит МамаАлфавит Мамино здоровьеПрегнавит (капсулы)Мульти-табс Перинатал
Витамин А3600 МЕ5000 МЕ2500 МЕ1650 МЕ1650 МЕ3000 ME2666 МЕ
Витамин D3500 МЕ400 МЕ400 МЕ250 МЕ250 МЕ200 ME200 МЕ
Витамин Е15 мг30 мг30 мг20 мг12 мг10 мг10 мг
Витамин С100 мг100 мг120 мг100 мг50 мг75 мг90 мг
Фолиевая кислота (витамин B9)800 мкг1 мг800 мкг400 мкг300 мкг750 мкг400 мкг
Витамин В11,6 мг3 мг3 мг2 мг1,2 мг1,5 мг2,1 мг
Витамин В21,8 мг3,4 мг3,4 мг2 мг1 мг2,5 мг2,4 мг
Витамин В62,6 мг10 мг10 мг5 мг2 мг5 мг3 мг
Витамин В124 мкг12 мкг12 мкг5 мкг3 мкг5 мкг2 мкг
Никотинамид19 мг20 мг20 мг20 мг19 мг15 мг27 мг
Биотин200 мкг30 мкг30 мкг30 мкг
Кальция пантотенат (витамин В5)10 мг10 мг10 мг10 мг5 мг10 мг9 мг
Бетакаротен2500 МЕ
Микроэлементы
МикроэлементыЭлевитМатернаВитрум Пренатал ФортеКомпливит МамаАлфавит Мамино здоровьеПрегнавит (капсулы)Мульти-табс Перинатал
Кальций125 мг250 мг200 мг25 мг250 мг250 мг160 мг
Магний100 мг25 мг25 мг25 мг50 мг75 мг
Фосфор125 мг19 мг125 мг
Железо60 мг60 мг60 мг10 мг20 мг30 мг14 мг
Цинк7,5 мг25 мг25 мг10 мг12 мг15 мг
Медь1 мг2 мг2 мг2 мг1 мг2 мг
Марганец1 мг5 мг5 мг2.5 мг1 мг2,5 мг
Йод150 мкг150 мкг150 мкг150 мкг
Молибден25 мкг25 мкг25 мкг
Хром25 мкг25 мкг25 мкг50 мкг
Селен20 мкг40 мкг50 мкг
Таурин (аминокислота)50 мг


У многих возникает вопрос, положены ли беременным бесплатные витамины? Витамины действительно положены, особенно, если у женщины имеются к этому показания. Однако стоит понимать, что бесплатно вам дадут вполне конкретные витамины и возможности выбирать у вас не будет. Памятуя о том, что многие женщины не любят работать с таблицами и числами, ниже мы рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы и приведем к ним краткое описание.

Витамины для беременных Прегнавит: на сегодняшний день это, пожалуй, самый популярный комплекс у беременных женщин в нашей стране. Однако в нем отсутствует йод и часть микроэлементов. Останавливая свой выбор на нем, важно учитывать этот момент.

Натуральные продукты питания содержат нужный изомер, а вот при химическом производстве изначально получается разношерстная смесь, которую необходимо очищать и выделять только «правильные» витамины. Для этого требуется технологичное и дорогостоящее оборудование. К сожалению, далеко не на всех отечественных (да и не на всех зарубежных) предприятиях оно есть.

Если же все требования соблюдены и совпадает не только химическая, но и пространственная структура, то организму глубоко безразлично, откуда именно получать витамины.

Имейте в виду, что на гиповитаминоз часто списывают хроническую усталость, сонливость, апатию – хотя характерны они для целого ряда заболеваний. А совет врача «попейте витаминки» может быть лишь вежливой формой выражения «идите отсюда, нет у вас никакой патологии, вас уже от ушей до пяток обследовали, достали эти ипохондрики, сил моих больше нету».

4. Весенний профилактический курс можно проводить практически всем (за очень редким исключением). К этим редким исключениям иногда относят людей с «аллергией на витамины». Так вот, в подавляющем большинстве случае аллергическая реакция возникает вовсе не на активный компонент, а на всяческие ароматизаторы, красители, консерванты и прочие улучшители внешнего вида, вкуса и срока хранения. Таким людям можно порекомендовать просто сменить препарат.

Какие именно витамины принимать? Выбор сейчас огромный, аптечные стеллажи пестрят десятками разноцветных и разнообразных коробок. Желательно пользоваться продукцией крупных и хорошо зарекомендовавших себя фармацевтических компаний.

marinazima: Примерно на 20% интеллект будущего ребенка зависит от условий, в которых протекала беременность матери и первые месяцы его жизни. Американские ученые провели ряд исследований о развитии интеллекта у младенцев. В частности, распространенное мнение, что дети умнеют от прослушивания классической музыки, не подтвердилось. Зато точно установлено, что на IQ малыша влияют: Омега-3 жирные кислоты: они особенно важны для внутриутробного развития и для зрения младенца. Беременным обязательно надо есть жирную рыбу или принимать омега-3 в капсулах. Холин, также известный как витамин В4: это вещество играет важную роль в формировании областей мозга, ответственных за память и способности к обучению. Беременным советуют получать 450 мг холина в сутки, а кормящим мамам – 550 мг. Много холина содержат яйца, говядина и молочные продукты. Здоровье маминых зубов: пародонтит и другие стоматологические проблемы у беременной увеличивают риск рождения недоношенного ребенка и/или ребенка с маленькой массой тела, а у таких детей, в свою очередь, выше риск проблем в обучении. Стресс: исследования доказали, что сильный стресс будущей мамы ухудшает кровоснабжение матки и, следовательно, может угнетать развитие мозга плода. Так что если во время беременности есть о чем поволноваться – прибегните к помощи психолога! Дата публикации: Сегодня, 11:59 Автор статьи: Журнал "Здоровье"

sneg: Со старшим пила "Матерну". Потом где-то прочитала, что она как-то тма на зубы ребенка влияете еще внутриутробно. Но у него пока с зубами (ттт) нормально все. А с младшей пила фолиевую кислоту сразу с первых дней и еще курсами (раза три) Магне-В6. И еще я пила постоянно молоко. Литра 2 в день выпивала, потому как оно мне от изжоги помогало. А вообще, пить все подряд - не считаю нужным. Я скептик по-жизни на все мед. препараты. Уж не знаю откуда во мне это взялось такое недоверие Хотя я не против витаминов как таковых. А еще есть же анализы, которые определяют колочество витаминов в организме. Можно их сдатьи принимать только то, что действительно необходимо, индивидуально. А у кого волосы выпадают, могу дать рецепт, который мне помог и после первых родов и после вторых. Может случайность. Надо втирать соль в корни волос кадждый день минут по 7-10, в течении 10 дней. Не поможет если, то еще раз повторить через две недели. Таким образом повышается кровоснабжение, как я понимаю, а соответсвено и улучшается питание корней волос. И принимать внутрь ничего не надо. Ну можно мед поесть, если хочется

полная версия страницы

Вернуться назад