Головокружение при беременности
Возникать головокружения могут по разным причинам:
- поражение внутреннего уха;
- поражение вестибулярного нерва;
- патологии головного мозга;
- черепно-мозговые травмы;
- болезни шейного отдела позвоночника;
- укачивание в транспорте.
Головокружения могут быть вызваны определенной группой лекарственных препаратов.
Суть головокружения состоит в недостаточном кровоснабжении тканей мозга головы, ведущее к гипоксии и потере сознания.
Головокружение и тошнота при беременности – это спутники большинства будущих матерей. Если симптомы незначительны – панику устраивать ни в коем случае не нужно, лишние нервы и переживания могут даже больше навредить плоду, чем легкое головокружение как признак беременности.
Из-за чего начинает кружиться голова?
В большинстве случаев будущие мамы испытывают легкое головокружение по утрам, когда встают с постели, то есть положение тела резко меняется с горизонтального на вертикальное. Также голова может закружиться, если женщина находилась в душной комнате и перегрелась.
Вышеперечисленные причины вызывают головокружение в первом триместре беременности. Обычно к двенадцатой неделе самочувствие женщины значительно улучшается, а неприятные ощущения исчезают. Но бывают случаи, когда голова кружится и во втором, и в третьем триместрах.
Реже головокружения могут вызывать пороки сердца, нарушения сердечного ритма или даже опухоли мозга.
Головокружение на ранних сроках беременности может вызвать ранний токсикоз. Особенно, если женщина голодает, боясь съесть хоть что-нибудь. Нужно кушать обязательно, иначе будут возникать частые головокружение и тошнота при беременности.
Пороки сердца, опухолевые заболевания головного мозга и нарушения сердечного ритма также могут быть причинами внезапного головокружения с приступами тошноты.
На ранних сроках беременности, в виде причины тошноты и головокружения во время беременности может выступить банальный токсикоз.
Зачастую женщины по причине страха перед новыми позывами к рвоте, могут ограничивать себя в приёме пищи. Этого ни в коем случае нельзя делать, скорей, наоборот, регулярный приём пищи способствует избавлению от головокружения.
Опасно ли это?
Отравление: тошнота, рвота, понос, повышенная температура
Питание беременных
Для поддержания нормального уровня сахара в крови беременной женщине рекомендуется частое дробное питание, т.к. большие перерывы в приеме пищи также могут приводить к снижению уровня глюкозы в крови.
Что делать, если вы чувствуете головокружение? Первым делом необходимо лечь, подняв ноги выше головы, а при невозможности — сесть, опустив голову между коленей.
Если вам душно, жарко — обеспечьте доступ свежего воздуха. Откройте окно, расстегните тесную одежду.
Старайтесь не отлучаться от дома надолго и очень далеко. Всегда и везде носите с собой паспорт, обменную карту, родовой сертификат, на всякий случай – пеленку.
Что брать в роддом?
У вас, безусловно, уже должна быть собрана сумка с вещами, которую вы возьмете в роддом. Помимо личных принадлежностей в ней обязательно должны быть ваши медицинские документы и паспорт. Это необходимо, чтобы избежать ненужной суматохи в последний момент. Тщательно подготовившись, вы сможете спокойно, без нервозности и напряжения, встретить самый важный момент. Когда он наступит, у вас будет немного времени, чтобы принять душ, надеть чистое белье, подстричь ногти и смыть с них лак ( маникюр будет мешать вам ухаживать за малышом ). Для многих женщин бритье промежности при поступлении в роддом – очень неприятный момент. Однако эта процедура необходима, так как позволяет контролировать степень растяжения промежности в родах, предупредить ее разрыв, а в случае травмы – лучше сопоставить ткани при зашивании. Чувства неловкости можно избежать, если выполнить эту несложную процедуру дома самостоятельно. В последние дни перед родами еще раз пересмотрите, все ли куплено для малыша, дайте родным подробные инструкции на срочные приобретения.
Запаситесь продуктами на время пребывания в роддоме и на первые дни после возвращения. Не забудьте главное – позитивный, добрый настрой на роды. И все у вас получится!