КАК узнать давление без тонометра :: как определить давление у человека :: Заболевания :: KakProsto.ru: как просто сделать всё
Инструкция
Как измерить давление без тонометра
Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.
Это очень распространенные приборы, которые обычно есть в наличии у всех людей, которые имеют проблемы с давлением. Но встречаются ситуации, при которых человек страдающий перепадами давления может оказаться без тонометра. Каким образом в этом случае определить, что начались проблемы с давлением и правильно истолковать результаты наблюдения за организмом.
Пожаловаться на видео?
Берем маятник или кольцо , или иголку на нитке 20- 30 см ,продетой в ушко и сложенной пополам.
Измерьте давление сначала на фазе задержанного глубокого вдоха, а затем на фазе длинного выдоха. Сравните показатели нижнего(диастолического) давления — вы увидите, сколь велика разница.
Измерьте давление в позе с низко опущенной головой, а потом с пережатой в паху артерией. Вы убедитесь, что верхнее(систолическое) давление тоже неустойчиво.
- К нитке длиной в 20-25 см привяжите иголку.
- Сядьте, расслабьтесь. Руку, согнутую в локте, положите на стол.
- Линейку началом делений положите к локтевому сгибу.
- Подвешенную иголку на нитке осторожно, не раскачивая, перемещайте вдоль линейки в направлении кисти руки.
- Замерьте на делениях линейки то место, где иголка начнет раскачиваться, как маятник. Например, у вас получилось 13 см, умножаем на 10 и определяем верхнюю границу артериального давления (130 мм рт. ст.).
- Для определения нижней границы выполните те же действия, только линейку началом положите к запястью, а иголку перемещайте от кисти руки к локтевому сгибу.
Как измерить давление без тонометра по пульсу? В данном случае слово измерить не совсем точно отражает смысл процедуры. При помощи этого метода с учетом своего состояния и внешних признаков, описанных выше, вы можете выяснить, высокое или низкое у вас давление. Для этого нужно нащупать пульс и придавить это место пальцем: чем сильнее приходится делать нажим, для того чтобы перестать ощущать толчки крови, тем выше давление.
| Пациент №2 | |
|---|---|
| 1 | 156/96 |
| 2 | 138/89 |
| 3 | 134/82 |
| 4 | 132/78 |
| 5 | 129/78 |
Во втором случае можно использовать среднее арифметическое значение измерений №№ 3, 4 и 5 (получится 132/79) или только измерений №№ 4 и 5 (получится 131/78). Если бы ограничились одним-единственным измерением, то оба пациента остались бы в расстроенных чувствах и получали избыточное лечение.
Анализируем результаты
Если же вы находитесь не в «полевых» условиях, а дома, лучше все-таки заказать качественный тонометр тут. Или возьмите золотое кольцо, линейку и длинную шерстяную нитку, сядьте за стол и правой рукой нащупайте пульс на запястье левой. Линейку нужно положить таким образом, чтобы с точкой пульса совпадала ее нулевая отметка. Правой же рукой поднимите нитку с кольцом и, удерживая его на расстоянии 5 мм от поверхности кожи, медленно ведите от запястья к локтю. Когда кольцо начнет раскачиваться, запомните это значение – его потом нужно будет умножить на 10 для определения нижнего давления. А следующее раскачивание поможет высчитать верхнее.